广东
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这里，是寿宁县清源镇韶托村——
闽浙交界的云端村落
寿宁人私藏的避暑“凉方”
海拔985米，夏季均温23℃
35公顷高山湖，7800亩生态林
负氧离子常年爆表，凉意自然满格
图源丨龚健/摄
从福州、宁德、福安、泰顺、温州出发
只需1.5—2.5小时直达
不远行，不折腾
一脚油门，就能从热浪里抽身
躲进这个23℃的天然空调房
在韶托，可以这样过一天
玩一天 ·康养韶托
Traveling in Shouning
上午：山湖入怀
环湖步道3公里，走走停停，满眼是绿。想出汗的，挑战环山步道，来一场森林浴。
SUMMER
山湖入怀
午后·药田研学/清凉戏水
走进林下中草药基地，认识金线莲、铁皮石斛、黄精，亲手采药。热了，就一头扎进天然泳池，暑气瞬间消散。
傍晚·漫享时光
“雾隐咖啡屋”的灵芝拿铁，是韶托才有的味道。再去窑烤面包工坊DIY，咖啡配面包，这样的傍晚，刚刚好。
住一回 ·湖畔民宿
Traveling in Shouning
山禾悦、湖山隐院、黄槐山庄……择一间湖畔民宿，枕着湖风入梦。
民宿推荐
山禾悦民宿
黄槐山庄
喵小院
湖山隐院
吃一顿 ·硒锌药膳
Traveling in Shouning
黄精炖土鸡、金线莲排骨汤、湖鱼炖豆腐、高山硒锌时蔬……每一道，都是韶托水土的养生馈赠。
餐饮推荐
康养基地餐厅
天池农庄
五一民宿农家乐
雾隐咖啡厅
韶托康养专线·2天1晚
Day1：入住→药膳午餐→垂钓/游泳/中草药研学（三选一）→环湖漫步→枕湖而眠
Day2：环山健行→面包DIY→农家午餐→返程
清源研学专线·2天1晚
Day1：韶托（黄槐湖+林下中草药研学+草坪露营）→住宿韶托
Day2：日洋铺中国（下党）有机食用菌三产融合产业园→童洋民俗文化园→返程
城市热浪翻滚，这里凉风习习
这个夏天，把自己交给韶托
枕湖而眠，食养身心，清凉一夏
非著名食客聚集地，带你吃遍五洲四海。
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