河北
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一到夏天，很多人都喜欢煮绿豆汤。
放凉以后喝一碗，清清爽爽，确实很有夏天的感觉。可绿豆汤虽好，也别只图冰凉。
很多人习惯把绿豆汤冰得很冷，甚至刚从冰箱拿出来就大口喝。短时间觉得舒服，但对胃比较敏感的人来说，可能会觉得不太适应。
夏天喝绿豆汤，更适合温和一点。
可以放到常温，或者微微凉就喝。糖也不要放太多，保持淡淡的味道就好。煮的时候可以根据自己口味加一点百合、莲子，但不要把它当成万能养生方。
季节养生最重要的，是顺着天气调整饮食。
热的时候吃得清爽一点，少一点油腻，少一点冰冷刺激，多一点汤水和家常饭。绿豆汤是夏天常见饮品，但不能替代正餐，也不适合人人大量喝。
身体舒服，往往来自适度。
不是越冰越好，也不是越多越好。夏天会吃的人，懂得清爽，也懂得不过量。
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