马上丢掉！这种“毒纸巾”可能比马桶还脏，你可能天天用

618刚过，你是不是也囤了一堆纸巾？

纸巾是家里消耗最大的日用品，遇到打折，很多人都忍不住顺手囤上几箱。尤其是那种9.9元10包、甚至0.01元一包的低价纸巾，看着就让人心动。

价格确实美丽，但用多了，可能对健康不利。有些看似干净的纸巾，可能比马桶还脏。

便宜的纸巾别乱买，小心“有毒”

很多人不知道，“纸巾”和“卫生纸”根本不是一回事。

首先，执行标准不一样。面巾纸、餐巾纸、手帕纸执行的是GB/T 20808—2022，细菌菌落总数要求小于200cfu/g。而厕所里的卫生纸执行的是GB/T 20810—2018，标准宽松得多，菌落要求小于600cfu/g。

也就是说，卫生纸的卫生标准本身就比纸巾低。用来擦屁股问题不大，但千万别用来擦嘴——这相当于直接把更多细菌往嘴里送。

其次，使用环境不一样。厕所潮湿，最容易滋生细菌。如果你习惯顺手抽一张厕所的卫生纸擦嘴、擦脸，那相当于主动把细菌往脸上贴。

如果买到的是“毒纸巾”，危害就更大了。什么是“毒纸巾”？一些不良商家用回收的生活垃圾（废纸、碎布、烂纱布等）为原料，大量添加荧光增白剂、工业滑石粉，让纸巾又白又软，卖相更好。

长期接触这类劣质纸巾，尤其是家里有老人、小孩等免疫力较弱的人群，可能引发以下健康问题：

• 刺激皮肤，引起过敏

• 免疫力低时容易腹痛、腹泻

• 上厕所用的话，细菌可能侵入尿道和阴道，引发尿路感染

• 甲醛、苯等有毒物质可能增加白血病风险；工业滑石粉含铅、镉等重金属，对神经系统和血液系统造成伤害

巾怎么选？记住这5招

想避开“毒纸巾”，其实很简单。每次买纸巾时，花10秒钟看一眼包装背面，认准这几点：

1. 看执行标准编号

认准GB/T 20808，这是纸巾的国家标准，上脸、擦嘴、给孩子用都要认准这个编号。如果包装上写的是GB/T 20810，那是卫生纸，擦桌子、上厕所可以用，但别上脸。

2. 看原料

优质纸巾的原料一般是100%原生木浆或原生竹浆。一般纸巾标准要求成分必须为原生浆，如果包装上只写“纯木浆”或含糊其辞，就要警惕了——很可能是回收废纸加工的。

3. 看等级

纸巾按质量分为优等品、一等品、合格品。优等品最好，柔软度、吸水性、强度都更高。

4. 摸手感

好的纸巾摸起来柔软细腻，轻轻揉揉不会掉毛、掉粉。

5. 闻气味

合格的纸巾应该只有淡淡的纸浆味，或者没有明显气味。如果有刺鼻的化学味或香味，建议不要买。

纸巾的错误用法，要避免

1. 用纸巾包食物

蛋糕吃了一半，随手抽张纸巾包起来——你是不是也这么干过？

很多人觉得用纸巾包食物，总比直接放桌上干净。但实际上，纸巾通常没有经过灭菌处理，开封后暴露在空气中，细菌大量滋生。无论什么样的纸巾，都不要用来包食物。最好用盘子、碗装好，或者用保鲜袋。

2. 随意使用公厕里的免费纸

公厕的免费纸巾，看似省钱，卫生状况却堪忧。保洁人员换纸时，手可能刚倒完垃圾；卷纸掉在地上，又随手卷回去……这样的纸巾里，藏着大量你看不到的细菌。

上厕所最好自己带纸，尤其是习惯便后擦拭的女性，更应该用自己的纸巾。

3. 长期使用含杀菌成分的湿厕纸

很多人偏爱带杀菌成分的湿厕纸，觉得更清爽卫生。但这类产品中常见的杀菌剂（如醋酸氯己定、苯扎氯胺）可能对皮肤敏感者诱发过敏。

女性尤其要注意：阴道内有正常的菌群平衡，长期使用杀菌湿厕纸，可能破坏这种平衡，反而不利于健康。选购湿厕纸时，尽量避开标有“杀菌”字样的产品。

纸巾是我们每天都要用的东西，越是日常、越是高频，越不能贪便宜、图省事。

小钱省了，健康赔了，这笔账怎么算都不划算。

图源：摄图网

参考文献：

1.Zhang T, Qin Q, Cao R, Lu R, Li D. Is sterility essential for hand-drying products in surgical hand antisepsis? A controlled before-and-after study. Am J Infect Control. 2025;53(10):1043-1048.

2.Sun S, Han J. Unflushable or missing toilet paper, the dilemma for developing communities during the COVID-19 episode. Environ Chem Lett. 2021;19(1):711-717.

3.敏敏 ,谢冯辉.9块9一箱的卫生纸 到底脏不脏[J].科学大观园,2023(20):46-49.

4.长春市场监管.【市监科普】纸巾的这些使用习惯，建议你戒掉.2026年5月30日

本文旨在提供医学健康领域的一般信息，无法代替专业医疗建议、诊断或治疗。文章内容基于当前的医学知识和研究，但医学是一个不断发展的领域，信息可能随时更新，因此建议读者获取最新的医学指导。如果您是患者，请在做出任何健康决策前咨询合格的医疗专业人员。本文中的信息不应作为自我诊断或治疗的依据，紧急医疗情况应立即寻求专业医疗服务；如果您是医务人员，本文内容旨在作为教育和信息更新的资源。在临床实践中应用本文信息时，应结合您的专业判断和患者的具体情况。