北京
亲爱的免费午餐支持者们：
上一期儿童节特辑里，我们邀请大家把一句“儿童节快乐”寄给远方的孩子。有人说“你不用那么懂事，开心就好”，有人说“慢慢长大，没关系的”，也有人调皮地写下“大人也想过儿童节，所以今天我们陪你一起过”。这些轻轻的、暖暖的话，我们都认真收好啦。它们像夏天到来前的一阵风，吹过孩子们的课桌，也吹进每一个被惦记的日子里。
上期留言精选：这些儿童节的祝福，我们都收好啦！
还有很多留言，没办法在这里一一放下。
但每一句“儿童节快乐”、每一句“别着急长大”、每一句“好好吃饭、开心一点”，我们都会带着同样的认真，送到孩子们身边。
第五期留言征集：把你的夏天，讲给远方的孩子听
暑假很快就要来了。
对一些孩子来说，暑假可能是一次久违的放松，是一段可以在田野、院子、河边、树荫下慢慢度过的时间；也可能是帮家里做事、照顾弟妹、完成作业、等待新学期的日子。夏天很长，长到可以装下一本没读完的书、一场突然落下的雨、一支快要融化的冰棍，也装得下很多关于成长的小小心事。
所以这一期，我们想邀请您写一写“暑假”。
您可以把自己小时候的暑假经历讲给孩子听，也可以给正在过暑假的孩子一些小建议。它不需要很宏大，也不需要很完整。
也许只是一个片段：蝉鸣很响的午后、和朋友一起写作业的傍晚、第一次离家去看世界、一本让您记到现在的书、一个曾经陪您度过夏天的人。
我们想让孩子知道：原来大人也曾经是小孩，原来也有人和他们一样，在曾经的一个暑假里期待过旅行，会有犯小错误担心被家长发现的紧张，会想要偷懒不写假期作业，也会默默努力、悄悄长大。
您或许想说：
“我小时候的暑假，最喜欢在傍晚搬一张小板凳坐在门口乘凉。那时候觉得夏天很慢，后来才知道，慢慢长大也是一种很珍贵的事。”
“暑假不一定要做很多很厉害的事。认真吃饭、好好睡觉、写完作业、读几页喜欢的书，也是在把自己照顾好。”
“如果这个夏天你有一点迷茫，也没关系。很多答案不是一下子出现的，它们会在你一次次尝试里，慢慢靠近你。”
“我小时候最期待暑假，因为可以去看更大的世界。希望你也能在这个夏天，多看一点、多想一点、多相信自己一点。”
“天气热的时候，记得多喝水；遇到难题的时候，也记得给自己一点耐心。你已经很棒啦。”
您或许也想给孩子一些暑假小建议：
每天留一点时间给自己喜欢的事，画画、看书、跑步、发呆，都算数；
试着学会一件小事，比如做一道菜、整理书桌、给家人写一张便条；
如果有机会，就认真观察身边的夏天：风从哪里吹来，云是什么形状，今天的饭香不香；
也别忘了，暑假不是用来和别人比较的。你的节奏，也值得被尊重。
如果您愿意，也可以只写一句很简单的话：
“愿你的暑假，有风、有光、有热腾腾的饭，也有一点属于自己的快乐。”
您的故事，可能会让孩子在某个夏日午后突然发现：原来自己并不孤单。您的建议，也可能成为他们新学期前悄悄放进口袋里的一点勇气。
方式一：在本条推文下方评论区，直接说出您想对孩子们说的话吧！我们会精选部分留言制作成卡片。
方式二：您也可以在您参与捐赠的平台留言区留言，下期我们将在不同平台精选部分留言展示。
方式三：如果您想亲手写一封信或者明信片送到孩子手中，我们也可以做您的信使帮您转达，您可以邮寄到下方地址，我们将会统一寄给学校的孩子们。
邮寄地址：浙江省杭州市富阳区西谷A2号楼9楼杭州免午公益服务中心
收件人：餐妞妞15384085709
征集时间：即日起至七月末
留言请传递温暖与正能量，避免隐私信息哦。让您的爱心，不仅滋养他们的身体，更温暖他们的心灵。让每一句留言，都成为双向温暖的起点！您的每一句话，都可能成为一个孩子眼中的星光。转发给更多爱心伙伴，让我们一起，让爱发出回音。
项目执行
杭州免午公益服务中心
品牌审核
免费午餐基金品牌审核组
-------免费午餐·小善大爱-------
2011年4月2日，邓飞联合500名记者、
国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起
免费午餐基金公募计划，倡议公众共同帮助
乡村孩子们享有安全营养的在校午餐。
截至2026年4月底，
免费午餐基金联合多方力量
累计在全国26个省市自治区2163所学校开餐，
共计帮助超过48万人吃上热气腾腾的午餐。
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