河北
分享至
老话常说，萝卜是很接地气的食材。它不贵，也不难买，却很适合做家常汤。尤其是天气转凉时，萝卜炖牛腩、萝卜排骨汤、萝卜豆腐汤，端上桌都很舒服。
萝卜炖汤最大的特点，是清爽不腻。
白萝卜切块，和排骨或牛腩慢慢炖，吸收肉香后会变得软糯清甜。汤里放一点姜，出锅前少量加盐，味道就很足。
食疗养生最怕讲得太玄。
其实很多时候，就是把日常饭菜做得顺口、温和、少负担。萝卜不是药，但它作为家常食材，很适合搭配成一顿热乎饭。
需要注意的是，吃任何食材都要适量。
如果本身肠胃敏感，或者吃了以后容易不舒服，就要根据自己的情况调整。食疗是日常辅助，不替代正规治疗。
一锅萝卜汤，热气腾腾，味道朴素。
这样的家常菜，才最适合普通人的养生餐桌。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
