800万骗局背后：宝妈的焦虑，已被明码标价

作者 - Dan

监制 - 她姐

六月，当全社会的目光都聚焦在高考考场的时候，另外一群人也在准备奔赴属于他们的大考，那就是国家公共营养师考试。

31岁全职妈妈何燕，便是其中之一。

每天凌晨五点，北京还未完全苏醒，海淀区一间不足十平米的卧室里，何燕蹑手蹑脚地爬起来，拧开书桌上的台灯，她不敢把灯开到最亮，怕惊醒了1岁半的二宝。台灯昏黄的光线下，那本厚厚的备考书已经翻到了最后一章，荧光笔画了一道又一道，旁边密密麻麻写着批注……

打开社交平台，输入"宝妈考证"，你会看到一个令人震撼的世界：

"33岁三胎宝妈一年过法考，客观题216分，主观题128分"的经验帖收获了12万点赞，"宝妈一年拿三证：教师资格证+初级会计+家庭教育指导师"的攻略被收藏了过万次。

凌晨四点的直播间里，几百位妈妈对着镜头默默刷题，彼此陪伴。

朋友圈里，健康管理师、家庭教育指导师、心理咨询师、中级经济师，新证书的封皮在阳光下闪闪发光，配文写着：带娃之余，给自己一个小目标。一种考证热在宝妈群体中蔓延。

@素人日记

看似光鲜的"上岸"截图背后，不仅是一个个逆袭的励志故事，更掩藏着女性在家庭围城中的自我求索。当"为母则刚"成为一句赞美，很少有人追问：这些妈妈们，为什么要在最辛苦的带娃阶段，拼命备考？

2025年智联《中国女性职场现状调查报告》显示，45.2%重启求职的全职妈妈会通过考证增加就业筹码。

那一纸薄薄的证书，看似单薄，实则写满了宝妈们长期被柴米等琐事湮没的委屈、焦虑。而这种近乎本能的自我打捞，让宝妈们的困境及渴求，终于清晰展露在了公众面前。

埋头苦读的妈妈

几乎所有埋头备考的宝妈，都见过凌晨四五点的城市。

这个时候，何燕家中的一岁半的小宝裹着被子睡得安稳，需要早起上学的大宝也还沉浸在梦乡里。而这是很多宝妈们共同拥有的，一天里唯一完整归属于自己的时光。她们要利用这段时间，为自己的未来搏一个可能性。

@抹茶拿铁（雅思备战中）

社交平台上亮眼的考研通过率、层出不穷的考公上岸分享，勾勒出了宝妈这个群体奋力自救的群像。然而，对宝妈来说，想要挤出学习时间从来不是一件容易的事。

每位备考的宝妈都必须在这个过程中练就一心两用的本领：备菜切菜时循环播放网课音频，趁着孩子在游乐场滑梯间嬉闹的空档，翻看随身的知识点小册子……

有冲刺法考的宝妈，为了吃透海量考点，把法治思想整理成备忘录存进手机，遛娃散步、接送孩子的路上反复默读背诵。到了周末，如果老人能帮把手，她还会留出整块时间泡图书馆，平日她则靠凌晨四五点、深夜十一点后的空档，凑足每日四小时雷打不动的学习时长。

在何燕的看来，她的时间甚至谈不上挤，而是从带娃、做家务的缝隙里偷来的。

何燕在生完一胎后考了教师资格证，眼下二胎逐渐长大，又开始全力冲刺营养师考试。她对待备考的态度近乎严苛。她说，自己并不信赖碎片化的日间学习。因为白天的心绪永远是散的，耳朵要时刻留意孩子的情况，脑海里还总牵挂着没做完的家务，根本不可能沉下心钻研知识点。只有等到全屋寂静，她才能真正进入学习状态。

@小禾苗

为了守住这份专属学习时间，她主动压缩了睡眠时间。她每晚都只睡四个小时，书桌上则一直备着保温杯、提神薄荷糖等等。在她眼中，考证就是一场不容落败的持久战：在战场上，没有人会因为你是母亲，就对你格外优待。

但并非所有宝妈都拥有这般充沛的精力。

同样在北京的晓静，从2022年有了女儿后，就成为一名全职家庭主妇。而她的备考之路从一开始就充满了挫败。

她报的是中级会计，将拿证定为年度目标。可翻开教材没几天，她就意识到，全职妈妈考证的艰辛。

最明显的是，全职妈妈的学习状态和年轻学生是完全不一样的。首先找回学习状态就远比想象的艰难：她提笔做题却频频出错；网课反复回放，知识点依旧转头就忘；脑海里有一大堆散乱的内容，却始终搭不起完整的知识框架……

最开始，她认为自己脑子不如年轻时灵光。但是慢慢她发现之所以学习效率低下，是客观上，她的注意力总是被打断。作为妈妈，“就连安安静静地去一趟洗手间都是奢望。”多少次她坐在马桶上时，四岁的女儿就要敲门找妈妈。更别说找出一整块时间复习了。

妈妈，我渴了。妈妈，我饿了，妈妈，陪我玩……作为妈妈她要随时随地满足孩子的需要。

而刚处理好孩子，看了二十分钟书，一看时间，要做晚饭了。一天时间看似很长，但是全职妈妈的一天完全可以称得上被分割的“稀碎”。

更让晓静困扰的是，丈夫下班后，她提出让对方带孩子，自己想好好复习。丈夫却反问，白天的时间都干什么了？

对于自己考证，丈夫嘴上说支持。但前提是不要影响家庭的正常运行。照顾孩子、洗衣做饭……这都是晓静的必办事项，学习只能被挤在凌晨或者深夜。

睡眠不足让晓静身心疲惫，而记不住学习内容，更让她对自己的能力充满怀疑。

有一天，女儿不小心打翻了米饭，这引起了晓静的暴怒，她骂了孩子，之后又陷入巨大的内疚，一个人在厨房对着水槽掉眼泪。

丈夫看着情绪崩溃的晓静，满是疑惑，他无法理解妻子突如其来的考证执念，因为家里并不缺她挣钱。在丈夫看来，把家搭理好，是晓静最应该做的事儿，而并不是起早贪黑地学习，没苦硬吃。

晓静想要反驳，却发现自己虽然满心委屈，话到嘴边却什么也说不出来。她藏在心底的迷茫，撕开的是全职宝妈群体尴尬的生存困境。

为什么没苦硬吃？

凌晨爬起打开台灯，搭上所有休息时间，顶住家人的不理解……

为什么无数宝妈甘愿透支睡眠、挤出碎片时间来学习考证？答案远没有社交平台渲染的大女主故事那般励志和浪漫，更多的原因，藏在每个家庭日复一日、无声拉扯的话语权博弈里。

晓静说，她也是211大学毕业，生孩子之前有一份体面的工作，她也想象过自己会在职场有所发展，在成为全职妈妈之后，她的自我、梦想变得越来越小。

她需要操持三餐、照料孩子，还要打理全家大小琐事，身心常年处于疲惫状态，付出的辛劳却得不到正视。丈夫觉得她终日居家，日子清闲安稳。

而最致命的问题是钱，每当她开口向丈夫要生活费时，都会有特别大的羞耻感。哪怕明明知道丈夫并不是拒绝付钱，但对方一个小小的皱眉或稍稍提高的声调，都会让她敏感起来。有一次，丈夫询问孩子的钢琴课是不是太贵时，她瞬间破防，和丈夫大吵一架。

晓静逐渐清晰地认识到，家庭里的话语权只有一条价值标尺，那就是经济收入。

而促使晓静报考中级会计的契机，是另一位全职带娃的朋友。这位朋友最初也是全职妈妈，可前两年丈夫的收入下滑，家庭经济压力陡增，她不得不开始寻找谋生的出路。

凭借着曾经考下的中级会计师证书，这个朋友顺利地返回了职场，并提升了整个家庭的收入。她曾在小静困惑时推心置腹地说：手里有被社会认可的专业技能，才能拥有真正的底气。

@博~雅在成长

2025年智联《中国女性职场现状调查报告》显示，45.2%重启求职的全职妈妈会通过考证增加就业筹码。而利用育儿空档备考考证，的确让不少宝妈拥有了重返社会的敲门砖。

除去增收诉求，全职宝妈选择考证就业，其实还有一层贴合自身处境的现实考量。比起朝九晚五、无法兼顾育儿的岗位，持证带来的灵活就业渠道，更适配她们的需求。会计、公共营养师、物业消控等岗位，工作时间弹性更强，因此成了绝大多数宝妈的首选考证方向。

一位做了四年全职妈妈的网友分享，在孩子读幼儿园后，在家中长辈频频暗示她找工作，婆婆更是主动提出，如果她找到工作，自己可以过来帮忙带孩子。

可她并不希望长辈们介入自己的小家庭。于是，这位宝妈积极寻找能够兼顾家庭和工作的出路。在社交平台上，她刷到很多关于“中级消控证”的帖子，据说只要拥有“中级消控证”就可以顺利入职物业，工作日常就是值守监控，月薪普遍可以到达四千到五千元，而且工作强度低，完全可以平衡家庭与工作。

心动之下，她发布了求助帖，询问往届持证宝妈的真实就业情况，而她收到的反馈却两极分化明显。评论区里有不少亲身考证的宝妈直言，消控证并没有网上说的那般好用，在找工作时处处碰壁；而就算入职，很多物业工作也需要两班倒，并没有想象中清闲。

@是小文呀

而与此同时，在社交平台的私信里，培训机构的信息接踵而至。私信她的销售不断夸大中级消控证的含金量，打包票只要报名培训，就能百分百拿证。

很多机构希望把宝妈们的焦虑做成一门生意，而最终被这些夸大其词的宣传吸引的，很多是那些最渴望改变现状的全职妈妈。

机构瞄准宝妈

这便是宝妈最真实的两难处境：证书本是她们对抗家庭琐碎的寄托，可这份迫切的自救渴求，反倒成了无良机构精准围猎的突破口。

不可否认，一本合规的职业证书，或许真的能让待业许久的年轻妈妈们，找到新的人生出口。

网上有位全职妈妈分享过自己的真实经历：常年居家带娃，没有职场履历，她自认唯一擅长的就是整理收纳、做家务。后来在朋友的推荐下，她报考了整理收纳师技能证书，并成功入职家政公司。

随着上门实操经验的不断积累，她的客源也逐步稳定，每月的收入从四五百逐渐上升到三四千。

@榴莲爱奶茶

为更多宝妈提供新职业选择的同时，她也坦诚地提醒：收纳行业的地域发展差异极大，不同城市时薪、订单量差距明显，如果没有提前摸清行业的真实行情，仅凭网上美化的上岸帖盲目入局，很可能就因为理想与现实的巨大落差而倍感挫败。

这也是绝大多数宝妈都不愿直面、却无从回避的困境：当她们熬过了无数个哄睡孩子后又伏案学习的深夜，投入了时间、金钱埋头备考后，却发现重返职场依旧困难重重，这些证书标注的理论含金量，很难兑换成心中预期的薪水。

更让人无力的是，即便宝妈们刻意放平心态、理性看待考证这件事，她们藏在心底、渴望挣脱家庭的自救焦虑，依旧会被各类培训机构精准捕捉、刻意放大，最终转化成某些机构稳赚不赔的流量生意。

2021年人社部新增了“碳排放管理员”的职业工种，这本是合规的新兴赛道，不少机构却刻意篡改了名称，包装出了“碳排放管理师”的名头。仅一字之差，对外宣传的薪资、挂靠收益便天差地别。

@夏洛特霞

所谓的碳排放管理师，在国家官方职业资格目录里压根不存在，机构自行发放的证明，仅能算作短期培训学时凭证，完全不具备求职、挂靠效力。但在很多社交平台的热帖中，碳排放管理师依旧被包装成了最推荐宝妈学习的证书。

大量居家妈妈被社交平台种草帖误导，花费千元考证，最后才发现手中的证件毫无市场认可度，于是陷入更深的自我否定。

针对宝妈的考证骗局早已形成成熟套路。2021年有媒体曝光了一起大型教育诈骗案。团伙自称为一家教育科技公司，专门帮客户报考健康管理师、营养师、心理师等国家认证证书，取证后可挂靠公司，年入8万。等受害人缴纳了辅导费、书本费、报考费、包过费等共计2万元费用后，得到的却是一张花几百元就能获得的行业协会颁布的证书。

这起诈骗案的涉案金额高达800多万元，在多达3000余人的受害者中，绝大多数都是宝妈。

如今，同类圈套依旧层出不穷：机构刻意隐瞒个人自主报考渠道，用居家高薪兼职制造幻想，先用低价试听引流，再层层推销高价全套课程，不少宝妈一次性动辄缴纳几千乃至上万费用，到手却只有一张无效的结业证。

有网友说，自己是典型的受害者。婚前的她拥有稳定的文职工作，居家四年后急于重返职场。她偶然刷到了健康管理师的推广短视频，机构销售谎称个人必须参与授权机构培训才能考试。这位妈妈先后缴纳培训费、考试费合计两千余元。在完整学习线上课程后参加考核，却没能合格。等她打算询问补考流程、寻求解决方案时，却发现培训机构的联系方式早已失效，账号也已停用。

@大脑像鹅毛一样苍白

她在社交平台发帖控诉考证骗局，评论区里涌出了大量同款受害者：有同样花费近三千元，最后只有一纸结业证明的；有交了培训费，才知道可以不通过机构个人申请报名的。

不难发现，考证陷阱就是商家精准拿捏宝妈脱离职场后的内心焦虑，借行业信息差大肆牟利。那些山寨证书、虚假培训，不仅掏空她们省吃俭用的积蓄，更击碎无数母亲在日复一日柴米琐碎里，好不容易积攒起来、想要重新出发的底气与信心。

即便顺利拿证，也依旧逃不开现实落差。一位曾从事行政工作的宝妈为照顾孩子居家两年，她想转行做会计，投入千元网课学习并最终顺利取证。然而，投递多家企业，HR均以缺少实操经验为由拒绝。熬夜刷题的成果无法落地，让她陷入困惑。

这份挫败之上，来自外界的嘲讽更添一重伤害。在她备考时，丈夫就不断泼冷水，指责她不顾孩子，求职碰壁后又旧话重提，说她浪费钱财。她选择上网倾诉，私信里却会收到网友“自不量力”的嘲讽。这些轻飘飘的评价，轻易地就否定了妈妈们无数个深夜的坚持。

剧照《玫瑰的故事》

大家总乐于制造宝妈逆袭的励志故事，却很少深究在考证热潮背后，妈妈们真正的困境。那些常年在尿布与书本之间辗转腾挪的女性，她们的挣扎与坚持不该被简单定义，她们努力的价值，也早就超越了一纸证书。

认真备考公共营养师的何燕依旧维持着自己学习的节奏，这个严苛地把凌晨四点半客厅当作战场的女人，打算在考完营养师证后，再去考导游证。在她看来，考证就是自己观察世界的方式。

深陷自我怀疑的晓静，因为备考中级会计的事，和丈夫进行过数次深度谈心。虽然丈夫依旧无法完全共情她的恐慌，却也慢慢看懂了她藏在刷题背后的不甘，于是不再脱口说出 “没事找事” 这类伤人的话，而是主动承担起晚间哄睡孩子的任务，为她留出不受打扰的学习时间。晓静也暂时搁置了一定要在今年靠下会计证的目标，她打算先从学习线上财务小课开始慢慢积累，不再急于用一张证书证明自己。

在这条考证路上，有人得偿所愿，有人放慢脚步，也有人摔过跟头后另寻出路。一些遭遇过报班骗局的网友，在认清山寨证书套路后，开始了自学之路，比如自学短视频剪辑，未来想尝试靠居家接单增加收入。

在追逐考证的过程中，全职妈妈们也逐渐意识到，真正能托举她们的从不是那张证件，而是自己那颗不肯被琐碎生活淹没、一直在渴望成长的心。

图片来源：公开资料，网络，视频截图