从容一夏·热爱不放假丨7月ALK+“从容生活计划”启动

作者：pear

在刚刚过去的6月“薪火相传·从容静享岁月安康”活动中，我们收到了来自全国各地的ALK+战友的热情分享。从粽叶翻飞时的糯米香，到门楣上艾草菖蒲的淡淡清幽；从树荫下一盏茶的悠然，到江畔龙舟竞渡的激昂——战友们用镜头定格了这个夏天最从容的模样（点击回顾）。

带着六月积蓄的这份从容静气，七月的ALK+“从容生活计划”活动，循着盛夏的蝉鸣，如约而至。

七月，入伏在即，暑气渐浓。我们邀请你放慢脚步，寻一份属于自己的清凉，把夏意炎炎过得自在有趣——敷一帖三伏贴悉心调养，翻几页好书静心安神，或只是在窗边小憩，听窗外蝉鸣阵阵。七月已进入暑期，不妨带孩子走进山野、奔赴海边，或是一起做些有趣的亲子活动，让这个假期成为彼此陪伴的从容时光。

“真长治、方久安”——真正的长治久安，不仅藏在医学的守护里，也藏在这份“心静自然凉”的从容里。暑气再盛，也要把热爱融入日常！

七月活动主题：

从容一夏·热爱不放假

2026年，与癌共舞论坛和罗氏制药中国共同发起“从容生活计划”，每月发出社会活动邀请，号召所有ALK+肺癌战友在一年四季真实的流转里，从从容容、长治久安。

这个七月，不妨用一张照片、一句话，记录下你“巧化暑气”的妙招与日常片刻——无论是一碗消暑的甜汤，一把摇动清风的蒲扇，还是一段陪孩子亲近山野、戏水逐风的假日时光，都是对心中热爱最从容的回应。

也许是：

• 贴上几贴三伏贴，让温热驱散湿寒，给身体来一场温柔的调理；
• 一碗绿豆汤、一块西瓜，舌尖泛起沁爽的清凉；
• 带孩子去水乐园畅快嬉戏，任笑声在水花间肆意飞扬；
• 陪孩子去博物馆沉浸式观展，在探索奥秘的乐趣中度过一整天；
• 傍晚穿堂风拂过，阳台上花草摇曳，安放夏日独有的惬意；
• 投身高山、奔向海边，让山风与海浪带走一身暑热；
• 或是简单的一次静坐，听蝉鸣、看云卷云舒……

骄阳似火，挡不住对生活的热爱！无论是消暑的智慧，还是养生的巧思，只要是你在这个盛夏里找到的从容，那一刻就值得被记录！

部分城市活动参考：

北京活动

上海活动

南京活动

云南活动

桂林活动

青岛活动

乌鲁木齐活动

哈尔滨活动

图片来源：包图网

活 动 详 情

1.七月活动主题：从容一夏·热爱不放假

2.征集人群：本次活动将面向ALK+患者、患者家属公开征集；

3.征集时间：2026.07.01-2026.07.22 9:00

4.作品方向：拍下或选出一张代表月度分享主题的照片，并为它附上一句话的描述或故事即可（无需长篇，真心就好）。

5.征集内容：照片+抗癌格言+我的故事（需包含：所在城市、抗癌年限、治疗经历等），并带话题发布在对应活动专区内。

6.展示与分享：每月初论坛及公众号将发布当月活动分享主题方向，月末则会选取优秀照片分享进行集中展示，让每一份用心的记录都被看见。同时，我们每月还将邀请一位有代表性的战友，与大家分享ta的抗癌故事——如果你愿意讲述自己的经历，欢迎随时联系我们，让更多人感受到你的力量与勇气。

7.投稿者参与本次活动默认授权主办方在本活动及相关宣传活动中无偿使用，包括但不限于印刷、数字传播、社交媒体发布等。严禁盗用他人照片或提供AI合成照片，若因侵权引发纠纷由投稿者承担全部责任。如提供肖像照，肖像照不可打码。

8.本活动最终解释权归主办方所有。

1.打开与爱共舞APP，点击首页【ALK专区联盟】进入；点击【从容生活计划】进入对应版面，带话题#从容一夏·热爱不放假#发帖；

2.帖子内容包含照片+抗癌格言+我的故事（需包含：所在城市、抗癌年限、治疗经历等）；

活 动 激 励

01

参与有奖：

（1）当月参与活动并符合要求进行发布，在当月活动结束当天时间点，将统计阅读量最高的前10位参与者，每人获得价值50元的礼品一份。

（2）当月活动，同一ID限获得一次奖品，如遇前10名中有同一ID，将依次顺延。

（3）最后一期活动结束时，将从之前所有参与活动的朋友中，抽取5位幸运朋友，每人获得价值300元的精美礼品一份。

02

获奖公布时间：

活动结束后一周内将公布获奖结果，并在活动专区置顶帖中公示获奖名单，同时小助手会私信联系中奖者，请中奖者注意留意私信。

温馨提示：所有礼品兑换需在活动规定期限内联系小助手完成，逾期未报备或兑换视为自动放弃，活动最终解释权归主办方所有。

抗癌路上，我们见证了医学进步带来的生命延续。而每位ALK+战友，用勇气和智慧书写了“延续”之后的内容——那是关于晨昏、四季、人间烟火，关于如何有尊严、有热爱、从容不迫地度过每一天的生动画卷。

“真长治、方久安”——真正的长治久安，不在别处，而在每一个暑气蒸腾的日子里，那份“不急不躁、心静身安”的从容。是陪伴孩子戏水时的爽朗笑声，是树荫下洒落的斑驳光影与穿叶而过的凉风，是酸梅汤入口时那一抹沁人心脾的酸甜，是晨起散步时露水沾湿鞋尖的清凉。

真实世界真实力，从从容容赢到底。

2026年的盛夏已热气腾腾地铺展开来，让我们寻一处清凉、守一份心安，用自己最舒服的节奏，笑对骄阳似火，把每一个炽热的日子，都活成清爽活力的从容，这份对生活的热爱不放假！

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