心里有底、脚下有路、前行有力！内江市2026年第一期西部计划志愿者职业规划引导及心理健康服务活动圆满举行

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六月甜城，青春正好。6月30日，由共青团内江市委、内江市西部计划项目办主办，内江职业技术学院承办的内江市2026年第一期西部计划志愿者职业规划引导及心理健康服务活动顺利举行。全市150名在岗西部计划志愿者齐聚内江职业技术学院，共赴这场专为志愿者量身定制的“成长之约”。

要把“订单式”关怀送到志愿者心坎上

开班仪式上，共青团内江市委副书记刘帅出席活动并讲话，内江职业技术学院副院长许承良致欢迎辞。许院长在致辞中对各位志愿者的到来表示热烈欢迎，并简要介绍了学院的办学特色与志愿服务传统，表示将全力做好本次培训的协办保障工作。刘书记在讲话中向广大志愿者致以诚挚问候，勉励大家珍惜培训机会，扎根基层一线，在服务实践中增长才干，在严守纪律中锤炼作风，切实展现新时代青年的责任担当。同时，他介绍了本次培训“订单式”课程设计的初衷——针对前期调研中志愿者集中反映的职业发展困惑和心理压力问题，专门邀请三位专家分别从职业规划、思想引领、心理健康三个维度进行授课，力求让每一位志愿者“心里有底、脚下有路、前行有力”。

规划引导：让未来“心里有底”

培训首先由内江市就业创业促进中心副主任晏才清为大家带来一堂职业规划专题讲座。课堂上，晏老师向大家讲授了原创思考的“531法则”——即“看5年、定3步、抓1个”核心，引导志愿者立足基层服务经历，向前展望五年行业发展趋势，明确三年阶段性成长目标，找准当下最核心的能力提升方向。晏老师结合大量真实求职案例，深入浅出地分析了如何将基层锻炼中积累的沟通协调、应急处置等软实力转化为未来就业市场的核心竞争力，帮助大家树立“基层历练是宝贵财富”的职业自信。参训学员纷纷表示，讲座内容既有理论观点的启发，又有方法实操的指导，收获良多。

思想引领：让此刻“脚下有路”

内江职业技术学院马克思主义学院副院长李翠以《牢记嘱托担使命 同心共筑中国梦——学习习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想》为题作专题授课。课程紧扣“一条主线贯始终”的核心逻辑，系统阐释了“铸牢中华民族共同体意识”作为新时代民族工作“总钥匙”“牛鼻子”的深刻定位，深入解读了“推动各民族共同走向社会主义现代化”的实践路径。面向参训的西部志愿者，李院长提出了“心中有主线、肩上有担当、脚下有行动”的行动指南——“你站在哪里，哪里就是铸牢中华民族共同体意识的阵地；你把青春献给西部，西部就把格局装进你心里；牢记嘱托担使命，同心共筑中国梦”，语言凝练、感染力强，为志愿者们在基层做好相关民族工作提供了清晰的思想坐标和行动纲领。

心理健康：让逐梦“前行有力”

全天培训的“暖心课”，是内江市心理学会会长、国家二级心理咨询师杨永全带来的“青春安放甜城、梦想筑牢西部”心理健康专题讲座。杨会长结合数十年青少年心理健康领域的实践经验，通过生动的案例和实用的方法，提醒大家遇到心理困扰时不要独自硬扛，要学会及时纾解、主动求助，引导志愿者们正确认识自身心理状态，掌握科学的情绪调适技巧。参训学员表示，这堂“及时雨”般的课程让大家更好地学会了与压力共处的方法，今后将以更加积极乐观的心态投入到基层服务工作中去。

带着收获回岗位，让青春在甜城绽放

此次培训活动涵盖政策解读、思想引领、心理疏导三个维度，既有“抬头看路”的方向指引，也有“低头拉车”的方法支撑，更有“暖心护路”的情感关怀。参训志愿者们热情表示，老师们的课程讲解内容丰富、针对性强，既提升了理论素养，又增强了实务能力，不仅解答了长期以来的困惑，也切实感受到了来自团组织和项目办的关心与温暖。

下一步，团市委、市西部计划项目办将持续做好西部计划志愿者的服务保障和成长赋能工作，助力广大西部计划志愿者在内江这片热土上扎根生长、建功立业，为推动新时代内江振兴崛起贡献源源不断的青春力量。

编辑 | 谢彬歆

校对 | 刘文琳

审核 | 田济嘉

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