广东
经过前期的科学调理与精心准备，当珍贵的胚胎宝宝，终于成功“拎包入住”子宫，恭喜你——正式升级当准妈妈啦！
接下来的两周，可不是躺平就能赢，更不是瞎折腾能成。
为了让这颗充满希望的“小种子”顺利扎根，这份《小种子护驾说明书》建议收藏，并一键转发给你的队友重点学习！
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截止时间：7月3日上午10点
黄体酮等保胎药物，相当于给胚胎小房子搭起稳固的支架，要按时按量服用。
切忌攀比，别看隔壁姐妹塞三颗药，自己吃两颗就焦虑。
“施多少肥，浇多少水”，医生早按你的化验单量身定制好了。
移植后到底能不能动？
答案是：做个“温和的懒人”！
✅ 推荐做：
- 正常上班：办公室伏案那种，转移注意力还能防焦虑。
- 佛系散步：促进血液循环，子宫血流好，宝宝才舒服。
- 指挥队友：洗碗、拖地、提重物，请大喊一声：“老公，上！”
❌ 绝对别做
- 快跑蹦跳：请做个优雅的准妈妈，“子宫地震”会吓到小种子的。
- 24小时卧床：一动不动反而容易导致便秘和血栓！
- 熬夜修仙：凌晨两点刷短视频的手该放下了，子宫也需要按时休息。
别化身“福尔摩斯”，肚子咕噜一声都怀疑胚胎掉了。
对照这份清单，放平心态：
不用慌的正常症状
- 轻微腹胀：像多吃了半碗饭，多是药物反应或肠道蠕动变慢，慢走两步可缓解。
- 偶尔刺痛：像针尖扎一下转瞬即逝，可能是胚胎在“装修新家”，不用原地躺平。
- 少量分泌物：透明或淡白色水样，只要没见红，勤换内裤保持干爽即可。
必须重视的异常信号
- 明显出血：出血量赶上月经、持续流鲜血或有血块，立刻联系医生！
- 剧烈腹痛：肚子持续剧烈疼痛，像刀绞一样，甚至蔓延腰背部，警惕卵巢过度刺激或宫外孕，别硬扛！
- 高热不退：体温超38℃别乱吃退烧药。发烧会让子宫变“火炉”，先物理降温赶紧就医。
一听说“养胎”，大补汤就端上桌？
快打住！胚胎现在只有针尖大小，需要的是均衡营养，不是脂肪堆积。
这些要吃：优质蛋白（鸡蛋、瘦肉、清蒸鱼虾）、高纤维果蔬（西红柿、火龙果等防便秘神器）、全谷物。
暂时拉黑：辛辣刺激、生冷寒凉、高糖高油。
最后掏心窝子说一句：别把“焦虑”当饭吃！
不要在移植第3天就急着拿试纸“提前开奖”，更别一有风吹草动就对号入座查网络，查完感觉自己处处踩雷。
其实，你越放松，子宫环境越舒缓，小种子越容易安家。追追剧、听听歌，专业的事交给医生，你只管负责开心！
如果在移植前后有任何拿不准的疑问，或者出现不适症状，别在网上盲目求助，欢迎随时挂号咨询东莞市妇幼保健院生殖医学中心
来源：东莞市妇幼保健院智慧医疗
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