这个戴眼镜的云南山里娃，飞上了太空：他告诉孩子最重要的三件事

2026年7月3日，国新办记者见面会上，一个戴眼镜的男人说了一句话：

二十多年前，我在云南边陲读高中，从广播里听到神舟五号成功发射。那一刻，我在心里埋下了一颗种子——我要学习航天。

他叫桂海潮。北京航空航天大学教授、博导，中国空间站首位载荷专家。2023年5月神舟十六号，在轨154天，完成68项空间科学实验。

而他出发的地方，是云南保山施甸县——一个很多云南人都没听过的小县城。

桂海潮

一、17岁埋下的种子，24年后长成了什么

桂海潮，1986年出生。父母是普通农民。小学时他最爱的书是《中国少年儿童百科全书》，里面讲宇宙的那几页被他翻烂了。6岁躺在山坡上放牛看星星，17岁在校园广播里听到神五发射——从那天起，他知道自己这辈子要做什么。

但有一个问题：他近视。那个年代，中国航天员只能从飞行员里选，飞行员不能近视。戴眼镜的孩子，注定与航天无缘。

换做大多数人会说：那我换个梦想吧。

桂海潮没有。他想的是：就算不能飞，我也要搞航天。

2005年高考，他以施甸县理科第一、北航在云南录取的最高分，考入北航宇航学院。在北航一口气读了9年：本科、硕士、博士，师从航天专家徐世杰教授。博士毕业后远赴加拿大，在约克大学和瑞尔森大学又做了3年博士后。期间发表近20篇SCI论文，拿下2项国家发明专利。从云南边陲的农村娃，一步步走到了世界航天研究的最前沿。

2017年，31岁，他回到北航成为卓越百人特别副研究员、博导。

二、从转椅恐惧到飞天：训练改命的细节

2018年，桂海潮听说国家招募第三批航天员——首次向高校开放，招募载荷专家。

他第一时间报了名：不管选不选得上，一定要报名。

从约2500名候选人中脱颖而出，入选预备航天员。但真正的考验才开始。

先说离心机。

太空飞行要扛8个G——8倍体重压在身上。桂海潮入队时只通过了6G选拔测试。第一次上8G，整个人被死死压在座椅上，胸腹部像被巨石压着，每一次呼吸，胸腔好像都在被撕裂。

练完他立刻找老飞行员请教呼吸技巧，在自己的笔记本上反复复盘，然后加练。练到胸腹能自然对抗超重，呼吸节奏稳如钟。

再说转椅。

一坐上去就开始转，胃里翻江倒海。每次做完，走路天旋地转，扶着墙才能走出训练室。

怎么办？他给自己开小灶：每次体训课后加练打地转，一直转到自己快撑不住才停，反复刺激前庭系统。

入队初期，前庭功能测评成绩很差。一年后，达到一级——航天员最高等级。

还有水下出舱训练、盲降训练、野外生存训练、三天三夜不睡觉的极限抗压训练……航天员训练大纲八大类、200余项。桂海潮两年多全部通过。

从实验室走了十年的人，转行和飞行员拼身体素质。起点比谁都差，但愣是练出来了。

三、坐火箭太爽了

2023年5月30日，神舟十六号升空。点火前，他突然对着镜头竖起大拇指，笑得像个大男孩。后来有人问他，他说：临时起意，想跟大家分享梦想实现的开心。

升空后，地面听到一句带着云南口音的话：坐火箭太爽了！

在轨154天，完成68项实验。他是中国第一位戴眼镜的航天员。航天，不再只是飞行员的专属。科学家也能飞天。

返回后，他担任北航具身智能机器人研究院副院长，组建太空智能操作技术创新中心，带着50多名师生继续研究。

7月3日的记者见面会上他说：我会坚持学习，扎实训练，时刻准备再次为国出征。

四、给孩子最重要的三件事

第一，理想点了火，就别让它灭。

6岁放牛看星星，17岁听神五发射，心里那团火被点燃。然后9年读完博士，3年做博士后，2年多完成200项航天员训练。从点燃到实现，24年。当孩子找不到方向，告诉他：不一定非要宏大理想。一本书、一条广播、一次仰望星空——都可能是人生最重要的种子。关键是点了火，就别让它灭。

第二，读书是离梦想最近的路。

他高中同学说，桂海潮当年刷题刷到饭都顾不上吃。从施甸到北航，从加拿大博士后到中国空间站，每一步都是知识铺出来的。不拼家底，不拼关系，就拼谁更努力。当孩子问读书真的有用吗，告诉他：读书从来不是在考好分数，是在给你一张通往任何地方的通行证。包括星辰大海。

第三，最可怕的不是你不会，是你怕了。

桂海潮刚开始训练时，转椅做完站不稳，离心机上去喘不过气。一个在实验室坐了十年的教授，突然要去和飞行员拼身体素质。他的方法：不怕丢人，只找方法。找老航天员请教，自己加练，练到不行就退一步，缓过来再上。先报名，先跳进池子里。能不能游，下水才知道。怕了、停了，才真的输了。

五、结尾

从施甸山坡上放牛看星星的男孩，到中国空间站里操控实验设备的科学家。从戴眼镜被认为与航天无缘的少年，到中国第一位戴眼镜飞上太空的载荷专家。

桂海潮用一生证明了三件事：理想，要敢点更要敢守。读书，是最公平的上升通道。训练，能把一个普通人变成英雄。

他也证明了另一件事：别让眼镜框住梦想，别让出身定义未来。

你说的那些不可能，可能只是还没等到属于你的时代。

所以要一直读书、一直训练、一直在准备。等到门开的那一刻，你才能像桂海潮那样——竖起大拇指说：坐火箭太爽了。