趁热打“贴”！兖州区中医医院2026年“三伏贴”将于7月15日开始贴敷

冬病夏治

2025年“三伏贴”贴敷时间

初 伏：7月15日

中 伏：7月25日

末 伏：8月14日

中医院区：兖州区中医医院康复大厅 （文化西路57号）

预约电话：05378955635

东院区（铁路院区）：兖州区中医医院东院区康复大厅（兖州区九州大道东首）

预约电话：05378955632

酷热难耐的三伏天又要来啦

这段时间温度最高、酷热难耐

却也是阳气最盛的阶段

温补阳气 调理疾病

也到了最佳时节

三伏贴是一种传统中医治疗方法，是在夏季三伏天，将中药直接贴敷于穴位，以达到治疗和预防疾病的一种外治方法。《黄帝内经》“春夏养阳、秋冬养阴”理论是三伏贴的主要理论依据。三伏贴首见于清代张璐的《张氏医通》这本书，当时是贴敷穴位治疗哮喘，从20世纪70年代末开始得以推广。目前它所治疗的疾病也从最初的哮喘发展到整个肺系，甚至包括其他系统的疾病。

何为“冬病夏治”

“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法，利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，结合天灸疗法，在特定穴位贴敷药物，通过经络系统的传导，将药力直达病所，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

什么是“三伏贴”？

“三伏贴”是“冬病夏治”的常用方法之一，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到疏通经络、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物贴敷，扶助人体的阳气（正气）从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

贴敷后注意事项

在贴敷期间，要忌食辛辣油腻、冷饮，嘱多饮水。

贴敷当日不宜游泳，注意皮肤清洁。

若出现水泡，待水泡消退后再洗澡。

贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到贴敷处咨询。

如果在贴敷期间有任何疑问，可以在医院咨询专业中医师再行贴敷。

俗语说：“夏至三庚便数伏。” 今年的夏至是公历 6 月 21 日，从夏至日算起，第一个庚日为 6 月 25 日庚午日，第二个庚日为 7 月 5 日庚辰日，第三个带庚的日子为 7 月 15 日庚寅日，对应的公历日期是 7 月 15 日，所以这天就成了今年入伏开始的日期。

中国天文学会会员、天文科普专家修立鹏表示，每年入伏的开始日期虽然都不一样，但均在公历的 7 月中旬。就 21 世纪这 100 年来说，为 7 月 11 日至 20 日。“今年 7 月 15 日入伏，属于区间内偏晚的年份，且是长达 40 天的加长版三伏天。”

又是一年三伏天，“冬病夏治”正当时。中医学认为，在三伏天贴敷和艾灸，可治疗多种由寒湿引发的冬天加重的疾病。那么三伏贴和三伏灸的适应症有哪些？在使用上又有什么禁忌呢？

三伏贴与三伏灸的功效

借天时：《黄帝内经》中说：“春夏养阳、秋冬养阴”，人体的阳气和自然界的阳气相应，生于春，长于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天是一年中气温最高、阳气最盛的时节，人体经脉畅达，血气充足，此时贴敷和艾灸，有事半功倍的效果。

用药物：利用药物的辛温发散性，对穴位、经络进行刺激，温经助阳，达到祛除体内寒湿的效果。

三伏贴和三伏灸不仅可以提升阳气，增强抵御外邪的能力，还有助于减少一些冬季常见慢性病的发生，这是我国传统医学中的特色保健疗法。

如何贴三伏贴、做三伏灸？

三伏贴：在头伏、中伏、末伏的第一天进行贴敷，每次1小时。必须到医院进行贴敷，医生根据病情，选择合适的药物及穴位。贴敷过程中，皮肤如有烧灼感，需马上停止。

三伏灸：三伏天期间随时可以做，可到医院进行艾灸，也可以在家做。针对不同的疾病，选择不同的穴位。如果为了保健，可以选择用艾灸盒来灸神阙穴，既可以提升阳气，也能温煦脾胃。

三伏贴和三伏灸有哪些禁忌？

不适合的人群：2岁以内儿童、孕妇、气虚的老人、对药物过敏者、疤痕体质、发热、月经期等。

不能艾灸的部位：眼睛、口唇、大血管处、心脏、妊娠期女性的腰骶和腹部。

不适合的情况：过劳、饮酒、大怒、过饥、过饱、内科疾病不稳定时。

专家介绍

靳超

康复中心主任

研究生学历，山东省疼痛康复与超声诊疗专业委员会委员，山东省卫生保健协会慢病康复委员会委员，济宁市医学会康复学委员会委员、济宁市医学会运动医疗委员会委员，发表康复医学相关SCI论文1篇、国家级核心期刊2篇，于齐鲁医院康复中心进修康复医学、青大附院进修肌骨超声。擅长颈源性头痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨性关节炎、肌筋膜炎、软组织疼痛等的精准诊断与阶梯化治疗。肌肉骨骼疼痛的超声诊疗、脊髓损伤、骨科术后、周围神经病变、中枢神经损伤的康复治疗。

王其超 副主任医师

康复中心副主任兼推拿科主任

济宁市“十大神针圣手”，毕业于山东中医药大学，于中日友好医院进修康复医学，擅长应用针灸、推拿、整脊、牵引相结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出等骨科疾病，应用平衡针法和推拿治疗软组织损伤，应用醒脑开窍针法进行偏瘫、面瘫的中医康复治疗，应用推拿捏脊手法与灸法治疗小儿常见病。

张秀芬 副主任医师

针灸科主任

山东省中医学会疼痛专业委员会委员，毕业于山东中医药大学，进修于中国康复研究中心。擅长针灸理疗治疗颈腰腿痛、痛经、小儿遗尿；针灸结合放血疗法治疗面瘫、头痛、疱疹、失眠、麦粒肿、干眼症、咽痛及消化疾病；中风后遗症的中医康复治疗。对针灸减肥、美容有较深研究。

▌编辑：柴 壮

▌审核：靳 超

▌运营：济宁市兖州区中医医院宣传科