河北
晚上睡觉前，你是不是也总习惯性玩会儿手机？累了就随手将手机放床头？一直以来，都有这样一种说法，说手机放床头辐射大，甚至会致癌！
这究竟是否可信？手机到底能不能放床头？小编劝你不要放，不过不是因为辐射，快来一起看看吧！
图片为AI生产
手机放床头有辐射？
小编首先科普一下，辐射主要分为电离辐射和非电离辐射两类。
手机产生的辐射属于非电离辐射，能量水平很低，完全不足以损伤人体细胞，更不会诱发细胞癌变，小伙伴们不必过度恐慌。
关于“手机辐射致癌”的说法，其实早已被多个权威机构辟谣。目前没有任何可靠科学证据，能证明手机非电离辐射会引发癌症、损伤大脑神经
图片为AI生成
即便手机信号偏弱时，辐射值会小幅升高，也无需过分担心。手机发射功率本身有严格上限，信号差时增加的辐射量十分有限，完全在安全范围内，不会对人体健康造成伤害。
那这是否意味着，可以高枕无忧地将手机放床头呢？不！不！不！虽然不用担心辐射危害，但睡前把手机放床头，极易让人忍不住沉迷刷手机，带来不少健康隐患。
比如躺着低头玩手机，姿势不当很容易损伤颈椎；手机屏幕散发的蓝光会扰乱生物钟、干扰睡眠，大幅降低睡眠质量；长时间紧盯屏幕，还会造成眼疲劳，导致视力下降
小编建议
睡前尽量把手机放在离床头1米以外的位置，既能彻底打消对辐射的顾虑，又能避开蓝光对睡眠的干扰，一举两得！
除了将手机放床头，还有些习惯也很“要命”。如果你也有那一定要改掉哦
这些习惯赶紧改
01 边充电边玩手机
前段时间，贵州遵义一位孙女士在家沙发上边充电边玩手机，不幸遭遇电击，瞬间全身无法动弹。好在家人及时发现，迅速拔掉充电器断电，并第一时间将她送往医院。
边充电边玩手机时，充电器的电流一边给电池补电，一边维持手机运行。若使用的是劣质充电器，或手机器件已经老化，极易发生漏电，引发触电危险。
小编提醒
小伙伴们给手机充电时，尽量不要玩手机或者打电话，更不要将手机放床头、枕头边充电。不怕一万，就怕万一呀！
02 充电器长期不拔
广东佛山一小区住户家里意外起火，消防员接警到场后，迅速将火扑灭。
事后经查，主卧窗边排插同时插了三个充电器，其中有一条充电线接口被拉至床头，线路一直通电，疑似线路出现故障，引燃旁边被褥酿成火灾。
图片来源网络
很多小伙伴习惯将充电器长期插在插座上，觉得随用随充很方便。
殊不知，手机充电器长时间不拔，不仅会增加耗电，还会持续发热，加速内部元器件和材料老化，严重时可能导致短路、爆炸甚至火灾事故。
小编提醒
手机充完电后一定要拔掉充电器，切记！切记！
手机安全无小事，小伙伴们可千万别抱有侥幸心理呀！
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