在自然中沉浸式学习“深度生态学”，22位小组志愿者更理解环保议题了 | 工作坊回顾

文/长果仁儿（盖娅亲子团志愿者）

图片由本次工作坊参与者共同提供

编辑/大蒙子

作为自然之友盖娅亲子团家庭中的一员，我和自然之友的渊源，要追溯到孩子幼儿园时期。机缘巧合下，因为志同道合的理念，我成了盖娅自然学校自然教育理念的追随者。参加自然体验师培训，参与引导员实践活动，我一直努力在亲子团中践行自然教育理念。

在刚接触自然教育2-3年的时间里，自然之友于我，还只是一个从事公益环保的机构、一个有愿景、使命和价值观的“品牌”。作为盖娅亲子4团的团长，我在之后的2-3年里陆续参与了自然之友组织的各种线下赋能工作坊，这让我对自然之友的了解就像剥洋葱一样，一层又一层，越来越清晰深刻。不仅如此，我对自然之友人常说的“真心实意 身体力行”这八字箴言也有了更具体的认识和理解。

今年6月中旬，抱着对深度生态学的好奇和探究，我作为幸运的1/22，争取到了和来自其他小组的志愿者共同参与自然之友在美丽的西双版纳组织的“深度生态学赋能工作坊”的学习机会。在这几天的沉浸式学习过程中，通过正念行走自然冥想、静默独处、生命身份置换体验、深时演化深度行走等内容的体验，结合深度生态学四大核心视角及生态领导力行动，这几个主题的思想碰撞讨论，让我跳出了以往浅层的活动式自然体验和偏形式化的初级环保认知局限，打破了“以人类为中心”的固有认知，我开始理解“万物共生、众生平等”的思想传达，确认人与自然可以有更深链接的可行性。

对我来说，这次学习是一次从身心、认知到责任的全方位认知升级；同时作为亲子团志愿者、自然教育传播者，我的初心与使命、责任与担当也在活动期间更加明确坚定了。回顾以往自己参与或带领自然活动的时候，我更多是带着“观察自然、亲近自然”的心态，把自然当作欣赏和体验的对象。

第一天活动结束后，我和其他一些参与者都认为“一小时正念行走”以及“和自然独处”是最触动我们的环节，当我真正走进自然、融入自然，我感受到了“感官被放大”，这一刻“与自然融为一体”也变得具象化了。

“硬核且充实”，是每一位参加活动的伙伴对这次工作坊真诚朴实的评价。大家在一个知识点中获得向自然而生的能量——从深度生态学的生态哲学聚焦三个深度（深度体验、深度追问、深度承诺）到生态网络关系由EGO向ECO的转变，伙伴们对人与自我、人与他人、人与世界/自然的关系链接有了更深层的理解。而这种彼此链接的思考，也正在成为我生活和工作中的一部分。

DAY1 与自然连接，和自己独处

上午的正念行走环节，伙伴们在活动组织者的引导下，接纳自己、全然放松、觉知当下，每个人都放慢脚步、放空大脑，用心感受土地、微风、草木与虫鸣鸟叫。当双脚踩在雨后的草地上，关注点落在眼下的自然境地里，我体会到人与自然本就是一体，而非彼此割裂的观察者与被观察者。

下午的静默独处环节，带给我的则是向内沉淀、向外倾听的力量。在独处的自然时空里，脱离喧嚣与浮躁，安静聆听自然的节奏，也正视自己的内心状态。我想，真正的“自然守护”，应是始于内心的沉静与安定；把自己带到亲子团的环境中，只有引导员们自己读懂了自然的宁静，才能言传身教让孩子学会尊重、懂得包容。

在生命身份置换体验游戏中，每个人要跳出人类视角，试着以草木、溪流、飞鸟的身份感受脚下土地、风雨交替、季节景色，我们都打破了“人类是生物链顶端，是主宰者”的固有思维。

世间万物皆有生命、有灵性、有尊严，自然资源不是人类的私产，万千生命也不是为人类服务而存在。这份换位思考的生命共情，让生态保护从外在行动，变成了发自内心的自觉。

DAY2 深时行走与视角转换

深时行走体验，这个环节给我留下了深刻的印象，也获得了伙伴们的高度评价。在短短的2、3公里行走中，我有这样一种感觉：站在时间历史发展的长河里，人类只是生态系统中渺小且平等的一员。我们习以为常的山川草木，是历经亿万年更迭的珍贵馈赠；我们不经意的破坏与消耗，也可能会造成生态不可逆的损伤。这种体验让我感受到了生命的紧迫感以及对自然生命个体的重视，尊重每一个存在于眼前的自然生命。

基于深度生态学的四大核心视角，三大关系的链接打破了我的“二元对立”认知：从我和对方，延展到我、对方、第三视角以及未来的视角。深度生态学对四大核心视角的解读，更偏向于完整、系统的生态认知体系，包括：

（1）整体系统视角：自然是环环相扣的有机整体，生态保护从来不是单一、碎片化的行为。

（2）生命平等视角：坚守众生平等的初心，敬畏每一个微小生命的存在价值。

（3）内在价值视角：自然的价值从不依附于人类需求，万物本身的存在即意义。

（4）长期演化视角：以长远、可持续的眼光看待生态，拒绝急功近利的消耗与破坏。

不管是从个人看到问题的角度，还是从整个生态的认知层面来看问题，四大核心视角已经对我的思考问题方式及行动产生了明显可见的影响。

DAY3 生态领导力与行动承诺

在本次工作坊的最后一趴，关于生态领导力的讨论分享，让我更深刻理解了“一棵树摇动另一棵树，一片云推动另一片云”的链接可以push更多人一起前行。了解了生态领导力的维度，带到自然之友盖娅亲子团的活动中去，我也更明晰了自己的责任与使命。

我理解的生态领导力，不是居高临下的引领，而是以身作则的践行、润物无声的传递。

首先是自我引领，持续修正自身生态认知，坚守正念、敬畏、长期的生态理念，做到知行合一。

其次是家庭引领，在亲子自然活动中，把正念感知、生命共情、深时思维传递给孩子，带领孩子跳出功利视角，从小建立万物共生的生态观，以一个家庭带动一份改变。

最后是社群引领，在亲子团的公益工作中，传递深度生态理念，摒弃形式化活动，深耕沉浸式、体验式的自然教育，和团队一起带动更多亲子家庭读懂自然、守护自然。

结语：

很幸运这次能参与深度生态学工作坊的学习，我对自然教育和生态系统观都有了全新的理解：环保不是任务，而是本能；自然不是资源，而是母体；亲子自然教育不是户外活动，而是一场生命教育。

未来，我将带着这份觉醒与觉知，坚守绿色公民的初心，在生活中践行生态理念，在亲子公益中深耕细作，持续传递敬畏自然、共生共存的生态力量，用微小且长久的行动，影响更多家庭一起在自然中成长，陪伴孩子们在敬畏中享受自然、关注环境，参与生物多样性保护和零废弃可持续生活。

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