复旦教授：假期把孩子时间排满的家长，正在犯一个致命的错误……

作者：主创团·瑾山月

每年到了暑假，不少家长开始焦虑。

要不要给孩子报个研学团？要不要上几个兴趣班？要不要系统地巩固一下学业？

另外，光学习不成，还得考虑孩子的社会实践、社交活动、体育锻炼，等等。

我身边不少家长，不到暑假就开始制作规划表，日程排得满满当当。

我很理解这些家长的心情，想竭尽所能，给孩子一个充实而美好的假期。

然而，就我自己经历和这些年的观察来看，档期排得太满，效果并不是太好。

复旦大学沈奕斐教授也说，假期最大的误区，就是一放假就把孩子的生活填满。

所以，假期如何休息、怎么安排，考验着每位家长的智慧。

用各种事填满假期，未免太焦虑

记得我们小时候，寒暑假没什么特别的，大人照常上班，孩子就在家写作业。

再看看现在，一到放假，各种言论层出不穷，搞得家长无比焦虑。

想必，你也看过类似的话：

一年级的暑假最重要，它是培养孩子习惯的关键期；
三年级的暑假最可怕，它是小学阶段的分水岭；
六年级的暑假最可怕，它是小升初的起跑线……

照这个思路，那初中的三个暑假、高中的三个暑假，岂不都是决定命运的关卡。

不少家长耳根子软，听几句这种论调就开始跟风，把孩子假期安排得满满当当。

最后就是，孩子心心念念的假期，摇身一变，成了“第三学期”。

忙倒也罢了，咱们还忍不住比较，看看别人家的孩子都做什么。

比来比去，发现自家孩子还是“太闲”了，然后就继续加码。

最后，假期在忙碌与焦虑中一闪而过，全家人又更紧张地进入下一学期。

前几天，一位妈妈在网上晒出女儿的暑假计划表。

每天7:00起床，7:30跑步，8:00早饭，8:30去暑假班。

暑假班一直上到下午17:30，18:00晚饭后去琴房练琴。

周末和平常一样，两天的上下午，被各类活动填满。

最夸张的是，计划表里连“上厕所”都标了时间。

评论区一片“膜拜”，我看了，心里却不是滋味。

假期，原本是孩子放松身心的大好时机。

安排太多，不仅不能带来显著的成长，反而可能引发孩子的厌学情绪。

有个当班主任的朋友对我说：“很多孩子一开学，状态比放假前还差。”

我想，这个现象与假期事情太多，大有关系。

所以，假期到来，我们不妨先缓一缓，放下焦虑的情绪。

和孩子一起，休整几天，让心态恢复平和，再理性作出规划。

任何假期，都是整个学习生涯的小节点，要配合学习的整体节奏。

假期要重视，但不能把假期搞得比学期还忙碌。

这就本末倒置了。

假期彻底把孩子放养，也绝非上策

比起焦虑的家长，还有人走向了反面——彻底散养。

有个假期，我就试着撒手不管，让十五岁的女儿自由安排。

过去那么多年，都受我约束，这次，假期怎么过她自己说了算。

本以为都十几岁了，起码的自律，该有了。

但结果就是，我大大高估了孩子的自觉性，或者说，高估了人性。

那个假期前两周，女儿坚持得不错，学习、运动都还行。

但后来慢慢地，她就撒欢了，看电视、玩手机到半夜，起床都中午了。

她懒懒散散过了一个月，直到开学前被我批评了一通，才调整过状态来。

有句话说的好，当你给孩子自由，你会发现他又馋又懒又贪玩。

其实，这也不是孩子的错，是人本性里的好逸恶劳导致的。

所以，假期没了约束，孩子很容易一天比一天松散。

我前文说，不要把日常排得太满，意思不是不管。

真放手不管，开学后，孩子很容易掉队。

之前听一个家长抱怨，他的儿子现在上六年级，马上“小升初”，却整天不好好学习。

前些年，他一直嚷嚷说：“童年很珍贵，孩子得快乐，想做什么我都支持。”

结果，经过几年的放纵，孩子成了一个成绩不好、习惯不好的“问题学生”。

而等他醒悟过来，再想纠正孩子的坏习惯，却发现早已无从下手。

教育中，如果让孩子跟随天性“自由成长”，最终只能错过最好的教育时机。

假期，我们到底该怎么做

看到这，不少人可能疑惑，假期，家长们到底该怎么做。

好像管也不对，不管也不对。

我想说的是，任何事，都需要找到那个最恰当的平衡点。

怎么安排假期，除了要松紧适度，还得根据自家孩子的情况来。

复旦教授沈奕斐，提出过一个“二八原则”：只抓20%，放手80%。

具体来说：

整个假期的第一步，先给一周“自由缓冲期”，别安排任何事，让孩子身心放松下来；

这一周，大大补觉，想睡到几点就几点，好好活动，想玩就玩。

为的就是：释放学期积攒的压力，把精气神养回来。

第二步：和孩子一起规划日常安排，你负责20%，孩子负责80%。

比如，你定下上什么补习班，孩子定下怎么上这个补习班；

比如，你告诉孩子体育上的要求，孩子自己思考如何达标；

再比如，你规定每天只能看2小时的电子产品，孩子来决定什么时间看，看什么。

总之就是，咱们把握好“管”的程度，既要抓主要的，又要给孩子喘息的空间。

有位博主，是一名高中老师，每年九月开学，他都会问学生一个问题：

“暑假哪件事让你最难忘？”

结果很有意思：那些被排满日程的孩子，往往回答“没什么特别的”；

而那些相对自由的孩子，会说出很多难忘的经历。

我从来不反对好好规划暑假，只是建议要合理利用资源。

这样，咱们不会太累，也花不了多少钱。

孩子呢，也能有休息有收获。

看过这么一句话：

每一次暑假，都是一个短暂的分离。

不是孩子离开你，而是孩子离开那个被安排好的轨道，练习自己掌舵。

这个练习，需要他面对真实的生活，做出具体的行动，进行系统地思考。

我们要做的，是帮孩子守好原则，给出一些指引、敦促。

但具体怎么走，还得孩子自己定。

别怕孩子暑假浪费了时间。

这个假期，让他们好好休息，适度学习。

我相信，我们和孩子一定会有个很不错的假期。

与家长朋友们共勉。