江苏
★读书是一辈子的事★右耳读书★
第四夜 要有被讨厌的勇气
第七节有鼓励才有勇气
人为什么会去干涉别人，因为把人际关系看成纵向关系，把对方看的比自己低。命令孩子好好学习就是典型的例子。
和干涉相对的解决方案就是援助，在理解了学习是孩子的课题之后，努力帮助孩子建立自己能够学习的自信和提高其独立应对课题的能力。也就是之前说的可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。阿德勒把这种援助称为鼓励。
人害怕面对课题并不是因为没有能力，而是缺乏直面课题的勇气，所以首先就是要找回受挫的勇气。
记住不是表扬的方式，因为如果对方因得到表扬而感到喜悦，就是服从了纵向关系和承认了自己没能力。
第八节有价值就有勇气
当我们被平等的伙伴提供了帮助时，我们说谢谢，这就是横向关系的鼓励法。人在听到感谢之词时，就会知道自己能够对别人有所贡献。
人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。人只有在可以体会到我对共同体有用的时候才能感觉到自己的价值。不是被别人评价说很好，而是主观上能够认为我能够对他人做出贡献，只有这样我们才能真正体会到自己的价值。
对别人寄予关心，建立横向关系，使用鼓励法，这些都能够带给自己我对别人有用的感受，继而能增加生活的勇气。
阿德勒的理论一开始或许感觉不理解，但是其实一旦认识到了，真的并不复杂，也希望各位可以理解并应用阿德勒的理论解决自己生活和工作中的种种烦恼。
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