用30天整理人生，清除生活和内心的淤堵 | 8月每日书

班主任来信

8月每日书整理人生班班主任Jane

前几天的一个工作日，我特意申请了home office一天，因为我要在家等两个师傅上门，一个是清洗油烟机的师傅，一个是给净水器换滤芯的师傅。预约油烟机清洗这件事我拖延了好久，直到我透过集油槽上方的空隙，看到内部厚厚的油脂污垢时，我终于下定决心要把这件事做了。而我的净水器，也到了每一年需要更换滤芯的时候，它发出持续的蜂鸣声，我不停地按下复位键让它闭嘴。

我等来了清洗油烟机的师傅上门，他看起来年纪很小，估计不到三十岁，一边指着油烟机的四角，一边说，“这种7字型的油烟机是拆卸不了的，你看，这里这里都是焊死的，我们拆不掉，没办法清洁，哎呀，又白跑了。”他嘴里一边嘟囔着抱怨，一边打开手机找出我的订单，并不愿意多研究一会儿，说等会儿会给客服报备，然后给我退款，我同意了，让他走了。

两小时后，给我更换滤芯的师傅上门了，他也是当年卖给我油烟机，燃气灶和净水器的某品牌在广州的代理商，我给他描述完刚才的情况，只见他轻轻地用手一抬正中间的挡板，整个油烟机的内部（除了风轮的部分，但这款型号的风轮可以用自清洁的方式）完全暴露出来，“这里是用两个磁吸卡扣吸住的。”他说。我惊呆了，嘴型变成了O型，瞬间觉得自己是个智障，同时，我相信，此刻的师傅也一定在努力掩饰他对我的鄙视神情。

这台油烟机用了快四年，如清洗师傅所说，外露的表面上并没有螺丝，看上去确实是“焊死的”，而我也从未想过要研究一下它的结构，或者仅仅只是用手掰一掰面板，又或者是给代理商发个微信多问一句，我默认了“专业的事情就交给专业的人来做吧”，于是，特别滑稽的一幕出现了，我听到了比我还菜鸟的清洗师傅给出的“暴论”——这个机器是焊死的，根本不可能可以清洗！

这几年来，类似的事情充斥着我的生活。换季的被铺和衣服不想整理，冗余的厨房小家电小工具不想断舍离，三年没有穿过的衣服总觉得以后还有机会穿，小娃的某一些低幼年龄段的玩具和绘本，也还没有处理掉。我总是在想，万一呢，万一以后能用上呢，不是还得再买吗？

如果说物品的堆积是看得见的混乱，那么那些已经结束却迟迟没有清理的关系，就是深藏于心里的看不见的淤堵。

认识超过二十多年、曾与我深度绑定的一份友情，以及近年来新结识的、极度投缘的一个朋友，都因为这样或那样的原因，或缓慢地、或戛然而止地，从我的生活中淡去。这都让我感到难过和错愕。面对即将失去的关系，我的做法是：先否认，再努力做些什么，直到彻底明白这些挣扎完全没必要没意义，我才会放下，让关系结束。

爱留下旧物，总觉得万一以后用得上，不愿结束一段关系，总觉得曾经好过的朋友，就要好上一辈子。看起来，我是积极的，我所憧憬的好日子都在未来，都在远方，但现在我想，有没有一种可能性，我其实是被旧物和没有必要维系的关系困在了原地呢？

你们呢？你们是怎么做的？我想听到更多的答案。

在这个即将到来的八月里，我们可以每天围绕一个“断舍离”或者“整理术”的小主题在群里进行讨论，也可以把你的想法直接写在页面上，让同学们来串门留言。写完30天后，我相信我也并不会变成一个极简主义者，但我也许会，每天巡视一下整个家，只要看到一个再也不会被我使用，给我创造价值的东西，无论当时是否花了大价钱购买，我希望自己能毫不犹豫地扔掉它。每天一件，也许就足够了。

你可以来整理人生主题班写哪些话题？

每天扔掉一件东西

给房间来一场清理

跟过去的一段记忆告别

30天戒掉一个习惯（比如熬夜、刷短视频）

断舍离一段关系

整理手机相册梳理回忆

离开一个人/一座城/一家公司

清空衣橱/冰箱/书柜

精简育儿

低碳节能生活

那些我无法断舍离的事物/关系

●什么是每日书●

每日书是三明治发起的社群写作活动，每月一期，自2016年一直持续至今。

这是一个激励每日写作，以写作结识朋友的自助式、半公开写作社区。

不同身份、不同背景的人在这里用文字记录生活，进行个人表达和积少成多的创作，看见彼此，感受写作带来的治愈力量。

向右滑动了解每日书活动规则

「每日书里有哪些

好玩的写作活动？」

为了激发大家的创作灵感，体验写作的乐趣，促进社群内的写作者们互动交流，每日书社群里还有许多的特别的活动。

每日问答：通过不同写作者回答值日问题，获取新鲜信息，增进彼此了解

每日书日签：由班主任和三明治编辑打捞当月每日书里的精彩文字，与大家分享

每日书穿越站：当月所有班级作者都能进入的页面，每月举办不同的写作活动，在这里能遇见更多有趣的人，是每日书的小广场

月中同题共写：每月15号将会进行同题写作活动，围绕同一个题目在同一个页面上创作

三明治阅读俱乐部：三明治阅读俱乐部是三明治与出版机构合作的共读共写活动，我们会在每月的每日书社群中发布招募，加入每日书既有机会成为幸运读者，获得赠阅机会。

每日书加油站：月中线上直播活动，与各个班级的作者们一起讨论有趣的话题，为接下来的写作加油！

「年卡/季卡」

新一年的每日书即将开始，在这里我们想为大家介绍一下每日书的年卡。如果你想要让自己养成长期写作的习惯，在每日书体验更多不同主题的班级，年卡是性价比很高的选择。

如果担心12次无法坚持写完，也可以选择半年内写3次的季卡：

年卡和季卡也可以作为礼物送给你喜欢写作的朋友哦。赠送方式：下单时填写赠予人的微信号，或者把卡片发给朋友，添加小讯加入每日书。

「“双开”特别优惠」

如果你纠结于该报哪一个班，被不止一个班级吸引，如果你觉得一个班每天300字so easy，就算双倍、三倍都能驾驭，欢迎你来挑战“双开”。

从本月开始，同时报名两个班或以上会有特别优惠！

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「活动说明」

*活动一旦开始，不予退费，可指定月份顺延一次；

*在活动开始之前，如退费，需扣除10%的手续费（包含银行手续和人工服务费用等）;

*活动报名截止日期为7月31日下午六点，31日晚上八点将开始群内破冰。

三明治创始人李梓新最新非虚构作品《出潮入海》，探索语言、故土与世界的关系。（点击图片了解更多）

发掘自身经历里，可被他人共鸣并获得新的认知的故事，欢迎在八月初到成都寻麓书馆参加李梓新老师为期五天的非虚构写作营。

8月5日-9日，每天六小时线下工作坊，点击图片了解详情。

三明治位于上海徐汇区建国西路焕新的"灵感"空间，为上海文艺学术活动提供免费空间支持，

【往期活动】