棉、麻、莫代尔、天丝……夏天穿什么面料最凉快？

不知不觉已经入伏了，天气越来越热越来越闷，下楼取个快递就满身大汗，衣服黏在身上又闷又热，变成贴身“蒸笼”。有没有那种不沾身又透气的凉快面料啊啊啊啊！

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

还真有！今天，我们就来聊聊常见的服装面料，教大家挑选适合自己、适配不同穿着场景的服装。

面料的本质是纤维

所有面料都由纤维构成，纤维分为天然纤维和化学纤维两个大类。顾名思义，天然纤维是天然存在的纤维，包含植物纤维（如棉、麻等）和动物纤维（如蚕丝、羊毛等）。

化学纤维则分为再生纤维和合成纤维，粘胶、莫代尔、莱赛尔这类原料来自植物但经化学处理过的被称为再生纤维；涤纶、锦纶、氨纶这些以从石油、煤、天然气中提炼得到的低分子化合物为原料，经人工合成与机械加工制成的纤维被称为合成纤维。

以下不同纤维的常见名字，供大家参考。

天然纤维

再生纤维（化学纤维·再生类）

合成纤维（化学纤维·合成类）

每种纤维都有属于自己的特性，这些特性没有绝对的好坏之分，了解各类纤维的特性，是帮助我们买到适合自己、适配不同场景的衣服的前提。

夏季常见面料解析

1.棉（Cotton）

棉的吸湿性在天然纤维中名列前茅，能吸收自身重量约 27 倍的水分。棉触感柔软、穿着舒适，透气性好，洗涤方便，价格亲民，也不易过敏。但棉有一个显著缺点——吸湿后干燥慢，吸汗后面料会变得潮湿黏身，因此不适合高温高湿的南方夏季和爱出汗的人。但作为空调房内的床品、家居服，棉是非常不错的选择。

双层纯棉棉纱丨自己拍的

2.麻（Linen / Ramie / Hemp）

麻是一类植物纤维的统称。麻纤维普遍中空、壁薄，导热性是棉的 5 倍，散热速度极快，吸湿性强、导湿排汗性好、透气性好、还具有一定的抑菌性，但就是易皱。如果你喜欢凉爽透气的体感、不介意褶皱多，那你一定会爱上麻料。

麻料分为亚麻、苎麻和汉麻三种，三者虽同属“麻”，特性却各有侧重。

亚麻纤维较细，手感相对柔软，光泽自然，是三者中最接近“精致感”的选择。经精细加工的亚麻面料刺痒感极低，是夏季麻类服装的主流。

亚麻丨自己拍的

苎麻原产为中国，因此又称“中国草”，纤维较长且强度高，光泽比亚麻更明亮，防霉性能突出。苎麻刚性较强，手感偏硬，但经处理也可以变得柔软。未经柔软处理的苎麻面料对皮肤刺激感相对明显，适合做外穿款而非贴身衣物。

汉麻是近年来重新受到关注的天然纤维，纤维粗犷、耐久性极强，抗紫外线性能在三者中最为突出。手感较粗糙，但混纺处理后可显著改善。汉麻面料多见于环保、户外风格服装。

今年在互联网上火爆的雨露麻，并不是成分名，而是一种给麻纤维脱胶的传统工艺。收割后的麻茎平铺于田间，利用自然露水、雨水和微生物的共同作用，缓慢分解麻茎中的胶质，使纤维与植物秸秆分离。这一过程需要数周，生产的纤维颜色偏灰褐、质感粗犷自然，是亚麻“原色系”风格面料的主要来源。与之相对的是水沤法，需将麻茎浸泡于流水或池塘，速度较快但对环境有一定污染；现代工业则更多采用化学脱胶。

因为麻纤维导热快，能迅速将皮肤热量带走，所以麻料上身会有明显的清凉触感。共同的缺点是易皱，但皱褶感已被许多人视为麻类风格的一部分。

3.羊毛（Wool）

提到羊毛，大多数人第一反应是保暖舒适，适合冬季穿着，但一些超细羊毛同样很适合夏季穿着。这是因为羊毛纤维具有独特的天然卷曲结构，能在纤维间形成空气层，既隔热又透气，达到出汗时吸湿，干燥时释放水汽的效果，这也是户外服饰选择羊毛作为速干层的原因。

美利奴羊毛的T 恤、衬衫就很适合夏季穿着，不仅轻薄细腻、出汗不黏身，还具有不易产生异味的特点。目前也有很多美利奴支持机洗，非常方便。缺点则是价格较高和强度较低，容易磨损、勾丝。

美利奴羊毛制作的短袖丨电商平台

4.桑蚕丝（Silk）

桑蚕丝也就是我们常说的真丝。蚕丝轻薄、透气，导热性好，穿着有“凉而不寒”的感觉，还带有天然的柔润光泽，是很多高端服饰的首选。需要注意的是，桑蚕丝服饰在出汗后会明显黏身，且桑蚕丝不耐盐，在汗液的影响下，容易变色变硬。所以对于爱出汗的人来说，桑蚕丝并不是一个好选择。

现在很多商家标注的真丝并非桑蚕丝，而是仿真丝效果的聚酯纤维，在选购时需注意甄别。

桑蚕丝面料丨自己拍的

5.粘胶纤维

粘胶纤维就是近年来广受欢迎的棉绸，也叫人棉，是一种再生纤维，以棉或木浆为原料提取纤维素，经化学溶解再纺丝制成。它的优点是手感极其柔软、悬垂感好、吸湿性强，且价格低廉，视觉上有轻微光泽，常被用来仿制真丝效果。缺点则是湿水后容易变形或缩水、不耐摩擦、干燥较慢。

棉绸连衣裙、衬衫是快时尚夏季的常客，适合通勤、休闲等对耐用性要求不高的场景，洗涤时建议手洗或低温机洗，避免高温烘干。

粘胶纤维丨图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

6.莫代尔（Modal）

莫代尔是奥地利兰精公司（Lenzing）的注册商品，原料来自山毛榉木浆，经湿法纺丝制成。它属于再生纤维素纤维，兼具天然纤维的亲肤性和化学纤维的易护理性。

莫代尔面料极为柔软，吸湿透气，色牢度高，洗涤后依然保持柔滑。缺点是支撑性较差，容易变形，且长期摩擦后易起球。

适合用来制作夏季内衣、家居服、睡衣，以及贴身穿着的基础款 T 恤。

莫代尔丨电商平台

7.莱赛尔（Lyocell ）

莱赛尔可以简单理解为莫代尔的 2.0 版本，原料为木浆。

莱赛尔手感介于莫代尔和棉之间，柔软但略有挺度，悬垂感佳，吸湿透气性优秀，干燥速度比莫代尔快。与莫代尔相比，它的支撑性更好，不易变形，湿水后强度下降幅度也更小，更加耐用。

莱赛尔短袖丨wikipedia

莱赛尔是近年来中高端休闲和快时尚品牌都很爱用的面料，天丝（Tencel）是奥地利兰精公司的注册商标，是一种精品莱赛尔面料。一句话区别：所有天丝都是莱赛尔，但不是所有莱赛尔都是天丝。

8.聚酯纤维（涤纶，Polyester）

聚酯纤维是目前应用最广泛的合成纤维，是世界上产量最大，发展最快的合成纤维。在外观性能上，模仿毛、麻、丝纤维，可达到以假乱真的程度。

普通的聚酯纤维在夏季会让人感到闷热，因为它不透气、不吸汗。但经过功能化处理的速干聚酯纤维，干燥速度是棉的数倍，更适合运动场景。运动品牌的夏季跑步T恤、速干短裤，大多采用功能性聚酯纤维，不过这种面料不建议长时间在非运动场合穿着，会产生明显的闷热感。此外，聚酯纤维在干燥的地方容易起静电，购买时也可以考虑到这一特点。

速干功能性聚酯纤维丨自己拍的

9.锦纶（尼龙，Nylon）

锦纶是聚酰胺纤维的统称，最早由杜邦公司开发，是世界上第一种合成纤维。它的强度、耐磨性在所有纤维中名列前茅，且质地轻薄、弹性也很好。

锦纶本身不透气，但因其极轻薄的特点，穿着时体感较好。现代锦纶面料常与功能性结合，实现速干、抗紫外线等效果，缺点是耐热性较差，不宜高温熨烫，且静电感较强。

夏季防晒衣多以锦纶为主要成分，除了防晒衣，像泳装、运动压缩裤、登山轻薄外套等都可以选择锦纶面料。

100% 锦纶丨自己拍的

10.氨纶

氨纶是聚氨酯弹性纤维，莱卡（Lycra）是其最著名的商标名。它的弹性伸长率可达 500%~800%，回弹力极强。氨纶几乎不单独使用，通常以通常 2%~20%的比例混入其他纤维，只要一点点氨纶，就可以大幅增强面料弹性。

含氨纶的面料穿着时随身体运动自如拉伸，穿脱方便，不束缚感强。氨纶本身不透气，但因用量较少，所以对整体面料透气性影响有限。但氨纶不耐高温，长期高温洗涤或烘干会导致弹性下降，寿命缩短，日常可以避免高温洗涤和烘干。

即使标签中只有2%的氨纶，也意味着这件衣服会比全棉款弹性大得多。在选择泳装、瑜伽裤、运动紧身衣时，都可以选择含有氨纶成分的。

氨纶纤维丨wikipedia

最后，再总结一下各种常见面料的特性。

如何挑到适合自己的面料？

面料种类很多，有的柔软但不易干燥，有的易排汗但容易褶皱，因此，需要根据不同场景选择适合的面料，具体如下：

高温高湿的夏天、户外通勤：优先选麻或速干涤纶。麻散热快，速干涤纶排汗迅速，都能让你在高温下保持相对干爽。

干热气候、室内办公：棉和莫代尔都是好选择。干燥环境中，棉吸湿后能快速蒸发，不会产生黏腻感。

正式场合、重要会面：真丝、高支棉是首选，既有品质感，又不失舒适。

运动健身、户外爬山：功能性速干涤纶、锦纶、美丽奴羊毛。

居家休闲、睡眠：莫代尔和棉是最温柔的选择，不刺激皮肤，适合长时间接触。

此外值得一提的是混纺面料，混纺是现代服装工业的智慧，往往能弥补单一纤维的短板，起到 1+1 大于 2 的效果。比如，棉麻混纺会兼顾棉的柔软和麻的透气、棉涤混纺既有棉的舒适感，也带来了涤纶的挺括。如果大家对适合夏天穿着混纺面料感兴趣，欢迎留言～

棉麻混纺，45% 麻+55% 棉丨自己拍的

纤维的特性是一定的，但使用感是很私人的感受，在购买前，不妨先回忆下已有服饰的穿着体验，遇到舒适的衣服就记下水洗标的成分，再去照着买。此外，如果一件衣服面料写得很好，但价格实在便宜，那大概率是虚假标注。

你有什么好穿的衣服面料，欢迎在评论区分享～

策划制作

作者丨奇奇 科普创作者

审核丨宋立丹 中国纺织建设规划院 高级工程师

策划丨甄曦