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普通人往往拯救不了自己的亲人

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现实的人际关系,有一个最典型的矛盾,你渴望能参与到拯救亲人的行动中,却一次次被亲人的固执、焦虑、控制、疑神疑鬼等负面情绪和暴力消耗,无奈之下,只能理性选择切割和疏远。

相信不少人在年轻时,曾有过这样的念头:等我在社会上立足了,有了足够的资本,我一定要让亲人过上好日子。

然而,现实骨感到令你怀疑人生,不是社会太残酷,不是你缺乏恒心和韧性,而是亲人有他们自己的因果,他们的性格缺陷、情感债务和认知盲区,是你无法也无力扭转的人格结构。

无数的现实碰壁告诉你,你我都是普通人,而普通人往往是拯救不了亲人的。

你尝试着跟他们讲道理,摆事实,甚至争吵、对峙,但最后你会发现,他们没有任何变化。

当你试图撬动一块已经凝固了几十年的心理结构时,你就应该知道,

一个人长成什么样子,不是靠几次谈话就能重新塑形的。



因为那些让他们变成这样的东西,形成得太早、嵌入得太深、维持得太久,已经成了他们与这个世界相处的固有方式了。

有些亲人的执念,不是观念问题,是根本无法被说服的观点;

他们不是完全不思考,屏蔽你的一切相左建议,而是他们认为“如果不像我这样做,我内心的秩序就会崩坏”。

他们的固执、焦虑,本质不是对谁多好,也不是对某件事的精益求精,而是对他们自身存在感的维持方式;

你觉得我动之以情,晓之以理,能令他们茅塞顿开,幡然醒悟,付之行动改变;

实际他们会警觉,认为你在动摇支撑他们生活的那份信念。

你想拆掉他们多年来赖以生存的框架,无异于天方夜谭。

就像有的亲人天生被焦虑捆绑,接受不了一点点偏离自己预期的客观现实,和他们生活在一起,你需要拥有足够的能量,甚至耐心去安抚他们脆弱的内心。



你如果和他们讲生活合理性也无济于事,因为他们内心有自己的标尺,他们在遵从他们焦虑的刚需。

有的亲人,喜欢操心管控晚辈,无孔不入,深度入侵,他们不是为了别人好,是在拿晚辈的现实困境来填满内心的空洞和不安,这种密不透风的管控只能让身边的人陷入抑郁和痛苦。

还有的亲人,会洁癖到会用自己的高标准,绑架全家人的生活便利;

在无法改变的亲人那里,他们并不会防御你说的话,但你的不同和“排异”,对他们来说是一种摆在明面上的威胁和不可控,他们不在乎你说的对错,他们在乎的是内心的安全感。

正如我说的,我们是普通人,你无法重塑亲人的认知,因为他们自己就没打算改变过;

改变是需要直面内心最深的恐惧,创伤,是需要抽筋扒皮的;

如果这份漫长的痛苦他们无力也不想承受,那么所有外部的努力都是徒劳;



你说的方法、计划、感受、直觉,对亲人来说是一种陌生的闯入,会瞬间激起他们的不安;

可以说,他们的执念,是他们多年的自我适应策略,你越是逼迫,越会让他觉得自己是在“被攻击被否定”,进而把自己更加锚定在原来的位置上。

所以,往往只有专业的咨询师能够通过系统脱敏、认知调整、长期干预来帮助那些愿意改变的人;

前提是,当事人愿意跨过那道门槛,而不是内心抵触,情感冷漠。

面对亲人的困境,我想,我们唯一能做的,往往是倾听、安抚、表达“我理解你的感受”,加上必要的经济援助、适当陪伴。

你不必替他承受他的不安,也不必想着对他尽全责。

你要在你的位置上做完了你该做的,而剩下的那部分,属于他。

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