北京
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作者：广东省佛山市南海区桂城社区卫生服务中心 吴仿东
【歌诀释义】西瓜少食免驻湿：西瓜性寒，大暑湿气重，过量食用易积聚脾胃湿气，不要贪冰、多食。热水多饮防寒蚀：天热切勿猛灌冰水，常饮温水，保护脾胃阳气，避免寒湿侵袭。百草为丸三伏贴：大暑处在三伏期间，正是敷贴三伏贴的最佳窗口期。冬病夏治最宜时：顺应三伏阳气鼎盛，调理咳喘、关节畏寒等秋冬易发慢性病。
【健康提示】
大暑高温高湿，积水极易滋生伊蚊，是蚊媒传染病高发时段。要及时清理居家各类积水，做好防蚊驱蚊，降低登革热、基孔肯雅热等疾病感染风险。
校审：徐俊杰
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