写给你的信：离婚时孩子的抚养权，不该是一场争夺战

亲爱的林女士：

你好。

上次你来律所的时候，坐在我对面哭了很久。你走之后，我一直在想该怎么回覆你的问题——关于孩子的抚养权。

那天你说了一句话，让我回去以后反复想起。你说：“徐律师，我不是要跟他抢孩子，我是怕他把孩子带走以后，我再也见不到了。”

你声音发抖，手里攥着纸巾攥得指节发白。你说你老公在提出离婚的同时，告诉你”孩子必须跟我，你是女人，你要工作，带不了孩子”。

我当时没有说太多——那天你情绪不太好，我给你倒了杯水，问了几个基本问题，让你先回去把材料准备一下。

但有些话我应该说得更清楚。所以写这封信给你，也写给所有正在经历同样困境的母亲。

一、法律上，抚养权不是”抢”来的，是”争取”来的

很多人——特别是女性当事人——对抚养权有一种误区，觉得”男方家有钱有势，我抢不过他”。或者另一种极端，觉得”我是妈妈，孩子肯定判给我”。

这两种想法都不对。

《民法典》第一千零八十四条规定的抚养权判定原则是——最有利于未成年子女。注意这八个字。法律不看谁的收入高、谁的房子大、谁有关系——法律看的是，孩子跟谁生活，对他的成长最有利。

具体到司法实践中，法院会考虑以下因素：

1. 孩子的年龄。

•不满两周岁：以由母亲直接抚养为原则。除非母亲有以下情形之一：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病、有抚养条件不尽抚养义务、有其他不适合抚养的情形。

•两周岁以上不满八周岁：法院会综合考虑双方的条件，按照最有利于未成年子女的原则判决。

•已满八周岁：法院会尊重孩子本人的真实意愿。

你的孩子今年四岁半。这个年龄段，法律没有规定”优先判给谁”——要看双方的具体条件对比。

2. 双方的抚养条件。

包括但不限于：经济收入、住房条件、文化程度、健康状况、品行表现、与孩子的感情亲密程度、是否有时间陪伴孩子、是否有其他家庭成员可以协助照看。

3. 孩子的生活现状。

孩子一直跟谁生活？如果在离婚诉讼前孩子一直跟着你生活，改变生活环境可能对孩子不利——法院一般倾向于维持现状。

4. 抚养意愿。

你是否愿意抚养孩子？是否能够给孩子提供稳定的生活环境？

二、关于你老公说的那几句话

那天你说你老公跟你讲了三句话，我逐一分析给你听。

第一句：“你是女人，你要工作，带不了孩子。”

这句话在法律上毫无说服力。2026年了，性别不是抚养权的判定依据。法院不会因为你是女性就认为你”带不了孩子”。相反，大量案例表明，母亲在幼儿阶段的照顾确实具有天然优势——这一点连法院的裁判文书中都经常写到。

你有一份稳定的工作——在苏州一家公司做行政，月薪八千。虽然不算高，但足够养活自己和孩子。你有固定的住所——你妈妈在吴中区有一套房子，一直帮你带孩子。这些条件在法院看来，都是你的优势。

第二句：“我收入比你高，孩子跟着我条件更好。”

收入高低不是决定性因素。法院不会因为对方月薪两万、你月薪八千就把孩子判给他。

《民法典》第一千零八十五条明确规定了抚养费制度——不直接抚养孩子的一方应当负担抚养费。也就是说，如果孩子判给你，他必须按月支付抚养费（一般为收入的20%-30%），保障孩子的生活水平。

另外，“条件更好”不是只看收入。你说他经常出差，一周有三天不在家，孩子平时跟保姆待的时间比跟他长。这种情况下，就算他收入再高，法院也会考虑——孩子的日常陪伴谁来提供？

第三句：“你要是跟我争抚养权，我就让你什么都得不到。”

这句话本身就是一种心理施压，没有法律依据。离婚时抚养权和财产分割是两个独立的法律关系——不会因为你争取抚养权就在财产上”惩罚”你。

如果你老公在诉讼中真的采取这种态度，反而对你有利——法院会认为他不是从”最有利于孩子”的角度出发，而是在用孩子作为谈判筹码。这对他的抚养权主张是减分项。

三、你现在需要做的几件事

上次你说回去以后不知道该准备什么。我列了一个清单给你：

1. 收集你照顾孩子的证据。

•你带孩子看病的病历记录（最好显示是妈妈带去看的）

•幼儿园接送记录（显示是谁在接送）

•跟孩子日常生活相关的照片、视频（亲子互动的、接送上学放学的、陪伴写作业的）

•你母亲帮你带孩子的相关证明（住在一起的可以请居委会出证明）

•孩子跟你之间的亲密程度——如果孩子四岁半能简单表达了，八周岁以后法院会正式询问孩子意愿

2. 证明你有稳定的抚养条件。

•你的收入证明和银行流水

•住房证明（房产证或租房合同）

•你母亲的居住证明和协助抚养意愿书（让你妈妈写一份愿意帮忙带孩子的声明，简单写就行）

•你的健康证明

3. 收集对方不利于抚养的证据。

注意——我说的是”不利于抚养”的证据，不是”他有多坏”的证据。法院不关心你们的夫妻矛盾，法院关心的是”他适不适合养孩子”。

•他出差频繁的证据（工作安排、出行记录）

•他不关心孩子的证据（你联系他关于孩子的事他不回复的聊天记录）

•如果他有不良嗜好——酗酒、赌博等，相关的证据

•如果他有家暴行为——报警记录、伤情照片、医院诊断证明、人身安全保护令

4. 不要在孩子面前说对方的坏话。

这条不是法律要求，是我个人作为律师的建议。

做了十几年婚姻家事案件，我见过太多离婚后孩子被夹在中间、两边都被拉扯、最后心理出问题的案例。你争取抚养权是为了给孩子更好的生活——不是为了让他失去爸爸。

在诉讼过程中，不要在孩子面前贬低他爸爸。如果法院安排了社会调查或者心理评估，调查员会观察你跟孩子的互动方式——你是否在孩子面前说对方的坏话、是否试图”绑架”孩子的情感——这些都会影响法院对你的评价。

四、关于”探望权”——你可以争取的，不只是抚养权

你说你怕”他带走孩子以后再也见不到”。这种恐惧可以理解——但法律给了你一把保护伞。

即使抚养权判给了对方，你作为母亲依然享有探望权。《民法典》第一千零八十六条明确规定：不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。

探望权的行使方式（时间、地点、频率）可以由双方协商；协商不成的，由法院判决。一般法院会判决每月2-4次探望，节假日轮流。

如果对方不配合探望——比如约好了时间他不让孩子出来、故意把孩子带走——你可以向法院申请强制执行。法院可以对不配合的一方进行罚款、拘留，情节严重的还可以变更抚养权。

所以即使最坏的情况发生——抚养权判给了对方——你也不是”再也见不到”孩子。法律保障你见孩子的权利。

五、最后说几句心里话

林女士，那天你走的时候在门口停了一下，回头看了我一眼，好像想说什么又没说出来。

我猜你想问的是——“徐律师，你觉得我能赢吗？”

我做了十几年婚姻家事案件，从来不会跟当事人打包票说”一定能赢”。每一个案件的具体情况不同，法官的判断也有主观性。但以你目前的条件来看——孩子一直跟着你生活、你母亲帮你带、你有稳定收入、对方经常出差——你争取抚养权的基础是扎实的。

但我想让你记住一件事——抚养权的官司，不是一场”战争”。

你不需要打败你老公。你需要做的，是向法官证明一件事：孩子跟着你，比跟着他更好。

这个证明的过程，不需要你变成一个”战士”。你只需要做一个好妈妈——一个在日常生活中认真照顾孩子、在孩子需要的时候陪伴他、在他生病的时候守在旁边的妈妈。

这些日常的、琐碎的、看起来不值一提的细节——接送孩子上学、给孩子读绘本、带孩子打疫苗、陪他过生日——正是法院最看重的”抚养条件”。

你已经做了四年半了。你一直在做。

所以不要怕。

准备好材料，按照律师的节奏走就行。法庭上交给我。

写到这里，窗外天已经暗了。苏州七月的傍晚，暑气还没散。

林女士，你回去以后如果还有什么担心的，随时打电话。不用紧张，一步一步来。

也写给所有正在经历离婚、为孩子的抚养权焦虑的母亲——你比你以为的更有力量。法律站在你这边。

此致
敬礼

徐伟
江苏至能律师事务所
2026年7月

江苏至能律师事务所
地址：苏州市吴中区产业资本中心龙西大厦14楼
咨询热线：17559884393

“追求至善，尽我所能”——一站式、精细化、全方位法律服务