广东
在门诊中，身高增长缓慢、体型偏瘦、食欲不佳是家长咨询最多的问题之一。
中医认为，脾胃是后天之本，负责将饮食转化为精微物质，输送至全身以供骨骼生长。
若孩子脾胃功能薄弱，即便营养摄入充足，吸收效率也会大打折扣，进而影响身高体重的增长。
太子参作为药食同源药材，性味平和，归脾、肺经，具有益气健脾、生津润肺的作用，适合作为儿童日常调理的辅助选择。
今天，宏韵中医邀请到林晓洁主任，给大家分享5种太子参搭配。
01、太子参为什么适合儿童调理
太子参又名孩儿参、童参，属于补气药中的清补之品。它的特点是益气但不升提，生津而不助湿，补虚又不峻猛。
既不像人参那样温燥，也不像西洋参那样偏凉，药性平和，力量缓和，特别适合体虚但受不了强烈进补的儿童。
现代研究表明，太子参含有多糖、皂苷类、氨基酸与微量元素等成分，具有免疫调节、抗疲劳、保护消化系统等作用，能在一定程度上改善消化吸收功能、提升抗病能力。
需要注意的是，太子参的作用是辅助调理脾胃功能，为营养吸收创造条件，而非直接催高。儿童身高的增长，仍需以均衡膳食、充足睡眠、适量运动为基础。
PART.02、太子参五种实用搭配
1. 太子参麦冬无花果茶
太子参5克、麦冬5克、无花果2个，浸泡后煮15分钟。适合积食燥热、咽喉不适、口干舌燥的孩子，能健脾养胃、补气生津。
2. 太子参黄芪红枣茶
太子参5克、黄芪5克、红枣3颗，煮水代茶。黄芪固表，红枣养血，适合体虚易感、疲劳乏力的孩子，能润肺健脾、增强抵抗力。
3. 太子参薏米茯苓茶
太子参5克、薏米10克、茯苓5克同煮。薏米茯苓健脾祛湿，适合湿气重、脾胃虚弱、睡眠不踏实的孩子。
4. 太子参白术淮山茶
太子参5克、白术5克、干淮山10克煮水。白术健脾燥湿，淮山补脾养胃，针对不爱吃饭、吸收不良的孩子效果显著。
5. 太子参浮小麦茶
太子参5克、浮小麦10克、红枣3颗同煮。浮小麦固表止汗，适合虚汗多、脾胃气虚、夜间哭闹的孩子，能健脾生津。
PART.03、使用提醒
太子参虽药性平和，但感冒发热、舌苔黄腻、实邪未清时不宜服用；1岁以下婴儿慎用，1岁以上儿童建议在中医师指导下使用，连续服用不宜超过1个月。
太子参作为药食同源的滋补佳品，对调理儿童身高、改善体质有积极的辅助作用，但它不是"长高神药"。
若孩子身高增长速度明显落后于同龄人，或伴有长期食欲不振、反复生病等情况，建议及时就医，由专业中医师辨证后再行调理，切勿自行长期进补。
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