东野圭吾去世带“肠癌”上热搜！从息肉到癌症，身体给了10年时间

那个写《解忧杂货店》《白夜行》的人，走了。

日本著名推理小说家东野圭吾于7月23日凌晨因结直肠癌去世，享年68岁。

消息一经传出，很多喜欢他的读者为之痛惜，同时也引起了不少网友对健康的警惕。

“肠癌很多人发现就是中晚期”“肠镜检查”等多个相关话题冲上热搜。

图片来源：百度健康医典

结直肠癌，是医学界公认“最好预防”的恶性肿瘤之一。

它给了每个人5到10年的预警期，可太多患者，一直读到“结局”才翻回开头。

根据国际癌症研究机构2024年发布的数据，结直肠癌是全球癌症发病谱第三位，死亡谱第二位。

而在我国，情况同样不容乐观。2022年的数据显示，在所有恶性肿瘤中，结直肠癌的发病率仅次于肺癌。

最好预防的癌症

结直肠癌又称大肠癌，是结肠和直肠黏膜的恶性肿瘤。

绝大多数肠癌的演变路径非常明确，它是个“慢性子”。

从正常肠黏膜长出息肉，再恶变发展成癌症，这个过程需要5到10年，甚至更久。

所以，身体给了我们很长时间的预警期。

但问题恰恰出在这里：这么长的时间里，它几乎“不吵不闹”。

即便偶有不适、排便问题等，也太容易被归咎于“痔疮”“肠胃不好”“最近吃辣了”。

等到身体不对劲时，比如持续腹痛、反复便血、莫名消瘦——肿瘤大多已经发展到中晚期。此时，治疗花费高、难度大、预后差。

怎么办呢？早发现早预防早治疗。

做一次肠镜检查，发现息肉可当场进行内镜下切除——相当于把癌症扼杀在摇篮里。

即便发现是早期肠癌或癌前病变，通过内镜下切除等微创治疗，5年生存率可达90%。

这不仅能挽救生命，还能大幅降低治疗成本，避免中晚期化疗、手术带来的痛苦。

何时做第一次肠镜？

对照 《中国结直肠癌诊疗规范（2025版）》 的三级风险分层，建议做肠镜的时间很清楚。

✅无任何不适，父母兄弟姐妹无肠癌史，无不良生活习惯的，45岁做第一次。

⚠️ 有肠癌、肠息肉家族史、长期便血（暗红、混黏液）、长期便秘腹泻交替、不明原因消瘦贫血、长期烟酒、肥胖、糖尿病、慢性肠炎的提前到40岁做。

家族中有多人患肠癌，或已知林奇综合征、家族性腺瘤性息肉病等遗传病的20-25岁就得做。

特别提醒：2025版新规已统一将普通人群筛查年龄从50岁下调至45岁。

过去20年，国内30至50岁人群肠癌发病率显著上升，45岁后肠道息肉和肠癌发病率呈陡峭式上升。

身体发出“求救信号”

虽然早期无症状，但以下情况出现时，请务必警惕。

尤其是第1条，每年都有太多人栽在这个误区上。

1. 便血：肠癌便血多为暗红色，与粪便混合，常带黏液；痔疮便血多为鲜红色，附着在粪便表面或便后滴血。

2. 排便习惯改变：原本规律的排便突然变得不规律，次数增多、便秘、腹泻交替，排便后总感觉没拉干净。

3. 大便形状变细：突然变成铅笔状或扁带形，可能是肿瘤挤压所致。

4. 阵发性腹痛：早期不明显，排便时加重，逐渐转为持续性隐痛，多在中下腹部。

5. 不明原因的全身症状：消瘦、乏力、贫血、食欲减退，找不到其他原因。

肠镜检查是“金标准”

很多人抗拒肠镜，主要有两个原因：怕疼、怕喝泻药。其实大可不必。

✅无痛肠镜，睡一觉就做完了。

湘潭市中心医 院消化内镜中心常规开展无痛胃肠镜，整个检查仅15到20分钟。

全程处于睡眠状态，没有恶心、胀痛等不适感。苏醒后无明显头晕后遗症，安全性经过大量临床验证。

✅怕喝泻药？——确实不好喝，但值得。

肠道准备是肠镜的“入场券”，清肠质量直接决定检查效果。

现在的泻药配方已经改良，口感比几年前好很多，分次服用方案也大大减少了不适感。

一次肠镜检查，如果结果正常，您可以安心多年。

这是一笔性价比极高的健康投资。

最后说几句

“虽然至今为止的道路绝非一片坦途，但想到正因为活着才有机会感受到痛楚，我就成功克服了种种困难。”

这是东野圭吾曾在《解忧杂货店》里说的一句话。

他是如此的热爱生活啊！

愿天堂没有病痛！

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参考文献：

1、国家卫生健康委结直肠癌筛查与早诊早治方案（2024 年版）

2、《中国结直肠癌诊疗规范（2025 版）》

3、中国疾控中心大肠癌早期筛查科普指南

4、北京市卫生健康委电子结肠镜标准化操作指南

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文字 | 彭菲

编辑 | 刘超

审核 | 彭秋香 杨文斌

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