上海
期待已久的第十二期“新发现·科普书单”终于来啦！
敬请关注今日的入围好书推荐~
科学生活·子书单
07
[美]薛人望 李建真 著
清华大学出版社
2026 年 2 月
内容简介
《人体激素简史 : 肥胖、生育、衰老的真相》从激素的首次发现到临床应用的突破，以科研先驱们跌宕起伏的探索故事为线索，用一个个妙趣横生的医学故事，串联起激素医学波澜壮阔的发展脉络。全书从经典实验案例出发，全面解析激素与人体健康的紧密关联：它如何左右生长发育的节奏，怎样影响体重增减与衰老速度，又在女性经期、孕期等特殊阶段扮演着怎样的关键角色。书中不仅清晰解答“激素为何影响健康”，更提供了基于作息调整、饮食优化等方面的实用建议，帮助读者科学调节自身激素水平。本书兼具科学性与通俗性，无论是对激素医学充满好奇的大众读者，还是希望通过调节激素改善健康的人们，都能在书中找到想要的答案。
专家推荐语
两位作者是资深的内分泌研究学者，他们学养丰富，却放下身段，撰写通俗的科普读物。书中深入浅出地讲述了人体内激素运转如何影响肥胖、生育与衰老进程。首先，不是从知识演绎出发，而是从医学史中打捞各种趣闻，譬如“多巴胺陷阱”“肥胖的激素战争”等，故事生动而形象，引人入胜。除了从内分泌机制上介绍激素对于人类生殖，生长发育，情欲波动，情绪稳定的杠杆效应之外，还从临床医学的角度回答了：长期大剂量激素治疗疗效递减会十分明显？运动员使用雄性激素激发活力，但精子生成反而受到抑制？为何喝咖啡、吸烟、吃巧克力等嗜好会上瘾，其背后的激素波动如何充当那只“看不见的手”？更可贵的是作者大大拓展了认识激素的视野，从最初的20种扩大到200余种，还介绍AI对于激素研究的革命性推动，2024年度的诺贝尔化学奖得主利用AI技术解决了困惑科学家50年的蛋白质折叠问题，寻找到尚未发现的激素受体，前景十分广阔。
08
[英]丹尼尔·扬 著
白学军 吴捷 译
中国科学技术出版社
2026 年 6 月
内容简介
长久以来，大脑如何辨识、解读所见事物，始终是科学界的难题。数十年间科学家深耕大脑机理，却没发现答案早已存在。
神经科学与心理学新研究指出，大脑的运作逻辑和科研工作相似：它依托过往经验搭建解读世界的理论模型，依靠模型预测、感知万物，以此构建出每个人专属的现实认知。
丹尼尔・扬在此基础上进一步探究，阐明了大脑会影响人对世界、他人与自我的认知。这类心理活动既能帮我们适应生活，也会造成误区，比如轻信阴谋论、产生视觉错觉。弄懂大脑构建个体认知的机制，不仅能促进人际沟通，也有助于我们用科学方式化解心理困扰。
专家推荐语
大脑作为人体最为复杂的器官，许多令人惊叹的神奇现象还没有合理的解释，比如幻觉、梦境和记忆偏差等，以及人类在感知外界时的认知偏差现象，这些现象揭示了大脑认知的局限性。本书指出，我们同时生活在三个世界里。第一个是物质世界，即由原子、分子组成的世界。第二个是精神世界，即他人及其心理状态的世界。第三个是客观知识世界，即心智的产物，如语言、数学、宗教、神话、范式及那些超越任何个体的概念。我们同时接触这三个世界。本书试图解释大脑这个“科学家”如何让你与这三个世界时而相连，时而隔绝。我们的身体与大脑配备了探测和感知物理世界的工具；但也和科学家一样，没有理论，这些测量便毫无意义。我们会看到，即便只是看、听、做这些简单动作，你的大脑也在幕后构建外面世界的无意识理论。为理解现实，科学家常常要深入表面之下，对进化、引力等无法直接观察却驱动世界的力量进行理论化。我们的大脑必须理解他人的心智——他们的信念、意图、欲望——即便这些想法与感受永远无法直接观察。本书探讨了大脑如何接触思想与可能的世界，大脑的假设形成过程——将过去的数据重组为关于现在的理论——如何让真正新颖的想法成为可能。“大脑即科学家”这一观点，正在改变神经科学家的思维，也一定会改变每一个读者的自我认知。这类心理活动既能帮我们适应生活，也会造成误区，比如轻信阴谋论、产生视觉错觉。弄懂大脑构建个体认知的机制，不仅能促进人际沟通，也有助于我们用科学方式化解心理困扰。
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