福建
顺流直下。
hi，我是猫。
这样你离知行合一会更近，行为也不容易会出卖你自己，怎么着都不会太痛苦。从心理学视角来看，这个原始代码更多的是本我这个维度，不讲道理，不分善恶，没有太多外界规训的。
渴望陪伴就是渴望，会脆弱是因为感知很强，贪心很正常，情绪化也不可避免，回到出厂设置的那个状态，你就会很容易接纳自己。
不会稍微放松一下就恨死自己，有点恋爱脑就感觉自己被人人喊打，没那么独立自强，就觉得自卑惭愧。
拼命抵抗被压制的原始代码，看起来好像朝着超我在前进，实际上内心撕裂，行为不认可这份认知，那拖延，行动力跟不上就在所难免。
最直接的表现就是自己反对自己，抵抗，但基调是消极的，欲望跟行动出现了左右互搏，内心情绪灌满了，出不去，表面上看起来消失了，实际上向内肆虐，转移了，成为了一种潜意识。
而这份潜意识，会在某一天突然爆发，演变成一种代偿，所以穷惯了的人，长大之后就会报复性消费，管不住嘴的人，稍微一放纵就回到解放前。压抑的后果往往越压越空，越空就越渴望有点什么可以燃烧起来。
最后可能跟一开始的形态完全背道而驰，甚至更丑陋。
所以理解原始代码，看清本我需求的客观性，去接纳它们，冲突才会减轻。持续对抗消耗的是你自身的能量，而看清则不同，这不是否定，而是管理，承认需求的合理性，去看见它们，管理它们，再理性选择满足方式。
原始代码是你的知，很难轻易改变，就像敏感一样，细腻，高感知，你常受其扰。与其执着于对抗，变钝，不如看到它带给你共情、柔软、高感知放大器等有利的一面加以使用，去创造，去输出。
当你从对抗转变为盟友姿态以后，你的视角就变了，接纳之后剩下的不是反刍，而是享受，是探索，是针对这个独特的本我去修修补补，去见贤思齐得到的另外一个超我。
这个超我有改变，有内化，有一部分社会化标准下的要素，也有一部分你原先的出厂设置，重新打乱组合成的，可以肯定的是，你更能接纳这样的自己，也更愿意认可这样的你自己，那你的行就会很丝滑，你的幸福度就会大大提升。
很多人会误以为不抵抗意味着随心所欲，意味着放纵本能，这个误区是错误地把接纳等同于纵容，但实际上不抵抗，不内耗式对抗，并不是毫无底线顺从欲望，而是温和划定边界，顺势引导。
比如：本能想躺平、逃避压力，抵抗的话是痛骂自己懒惰，逼自己硬撑，最后彻底摆烂，而接纳是承认大脑本能趋乐避苦，允许短暂休息，再拆分小事降低行动门槛，顺势推进。
想得到爱，抵抗是骂自己恋爱脑，逼自己不去爱，痛苦。而接纳是看见精神里面的自我圆满需求，去学会爱自己，推己及人再去爱别人，得到爱。
所谓成为更好的自己，不是一边否定，一边无视自己，而是寻找与自己原始代码和谐共处的方式，不攻击，也不否定，思考属于自己这本使用说明书，该如何阅读，如何撰写，如何修缮，如何圆满。
接纳是一切改变的开始，而攻击与对抗只会离真实的自己越来越远。看见自己的每一个特质，不论这个特质在别人眼中是否符合社会化标准，是否得到他人欣赏，欣赏自己的每一个特质，顺势而为，成为自己。
这个自己不用担心，只是不符合别人的期待，但完全是按照自己的理想型去迈进，成为更好的自己。
永远不要自我厌弃，置顶自己的感受，先看见，再求解，慢慢地你会对自我感知更清晰，也更知道该怎么做。
什么叫做做自己，就是回到自己，回来了，你就知道该怎么办了。
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End.
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