四川
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我是Benny，羽翼课堂创始人。用Codex写小红书，核心是搭流程，不是瞎问。八步：
一、建内容文件夹，放定位、用户画像、爆款笔记、产品介绍和禁用词。给工具工作现场，别空手聊。
二、让工具先读定位，输出判断标准：标题适合什么语气，禁用词有哪些，用户看完该做什么。标准不清则废。
三、生成二十个选题，按痛点强度、场景具体度、收藏价值打分，只挑五个。工具筛一轮，你最后定。
四、拆成六张图文脚本：封面、痛点、错误做法、核心方法、案例对比、总结行动。别写长文，按卡片走。
五、标题做三十个，分痛点型、反差型、结果型三类，标出风险。入口不行全白搭，别只做三个。
六、正文写两版：口语版像聊天，教程版像干货。合并，保留人味和清晰度。
七、反向审稿，找广告感、空洞处、标题一致性，模拟三类用户挑毛病。
八、生成封面提示和检查清单，发前过一遍。存成模板，下次换素材复用。
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