北京
分享至
不少糖友严格管住嘴，按时遵医嘱用药，每次复查，糖化血红蛋白却始终达不到理想范围，内心十分挫败。
很多人第一反应就是怪饭菜，可糖化反映两到三个月的平均血糖，不单单受三餐影响。
餐后血糖持续冲高、频繁夜间低血糖反弹；长期睡眠差、压力大，激素紊乱；监测只测空腹，忽略餐后；偶尔偷偷加餐却没有重视；运动断断续续三天打鱼两天晒网。
单次空腹看着好看，但是整体血糖波动大，糖化就很难达标。
不要只盯着某一次指尖血糖，重视餐后波动，稳住作息情绪，长期平稳才是降低糖化的核心。
️免责声明：本文仅健康科普，不作为医疗诊断、用药依据，指标异常请及时咨询内分泌科医生。
你的糖化是否也迟迟降不下来？评论区聊聊遇到的难题，转发给正在为糖化发愁的糖友！
#糖化血红蛋白 #控糖难题 #血糖波动 #糖尿病科普
声明：个人原创，仅供参考
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
