广东
改变自我应该从何入手呢？
改变自我先从管控日常小事入手。规律作息，戒掉拖延冲动，客观看清自身短板。不要急于大刀阔斧改造自己，微小习惯长期坚持才能蜕变。
很多人总盼一夜蜕变，忽略当下能做好的小事，到头来始终原地踏步。克制浮躁，每天完成一点小目标，心态和状态都会慢慢向好。我说的有道理吗？
改变，从头开始。
没错，先从头发开始，你的头发多久没有打理了？一个人精神不精神，其实主要看头发，头发亮不亮，看起来整齐不整齐，这都是一个人的外在形象。
外形影响气质，进而影响一个人的心情和心态。
以前周永康在台的时候，头发黑亮，整个人神采奕奕，后来被捕，头发白了，整个人立刻就焉了。
所以，一个人想要改变，就应该从形象上开始。
随时注重形象倒也不是自恋，这是自律的开始。
树立好的习惯恰好是从微习惯开始的。
早起，一个自律的人绝对不会睡懒觉，贪睡贪吃贪玩，都是胸无大志的人的表现。
开始锻炼早起，一开始可能需要借助闹钟之外的工具，当你锻炼了一段时间，到点了你都会醒的，一醒就立刻起床，不要贪恋半刻。
坚持阅读，一本书几万字，让你一下子看完可能有难度，但如果你一天读几百字，其实一点难度也没有，我建议你读出来，看书的时候把它读出来，这样才是真正的看书，读的过程你的大脑要去识别这个字，它怎么念，它的意思是怎么，你才会融入这本书，去思考它。
坚持一段时间，当你阅读完一本书又一本书的时候，一开始，你可能感受不到什么改变，当你和别人聊天的时候，或者写文章的时候，你发现你的论据、论点可以随手拈来，你可以随时引用你看过的书里的话，句子等等。
晚上锻炼，每天走路半小时，练俯卧撑，练臂部等等，只要你坚持，你就一定会发现身体的变化，你会发现你的身体会越来越好，心情也会随之变好。
存钱，每天存一点儿也行，每月存一点儿也行，但是一定要存，当你节省下一笔钱，那么立刻把它存下来，坚持做这个事情，你的财富会一点一点在积累，这是你生活的基础，也是你的底气。
坚持以上的微习惯，或许不能马上改变你，但你坚持一段时间，你会发现你会越来越好。
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