《青少年心理危机预防与干预》推荐序

人大社阅想时代 8 月新书预告|《青少年心理危机预防与干预》

打破“问题青少年”的病理化视角，将青春期的心理动荡视为自我同一性探索的必然过程而非缺陷。通过“家校社医”四维协同框架，为家长、教师、医务工作者等提供差异化、场景化的操作手册，使心理危机干预从专业人员的“专利”转变为全民可参与的基础能力。

推荐序

北京大学医学部医学人文系主任，教授 胡佩诚

书稿至案，恰逢暮春，窗外一树海棠正盛。展卷细读，竟不忍释手。这在我几十年的专业阅读生涯中，实属难得的邂逅。

我从事医学心理学与性心理学的研究、教学与临床工作，倏忽已逾四十载。自20世纪80年代与同仁一道推开中国高校心理咨询那扇尚显陌生的门扉，到21世纪初创立国内首家面向青少年的“少男少女门诊”，再到见证近年来国家层面一系列青少年心理健康政策的密集出台，半生行履所至，无非青少年的心灵世界。其间，我度过无数诊室中的倾听时光，也亲历过危机干预现场的惊心动魄；我见过太多迷惘的眼神，也抚慰过太多沉默的伤痛。正因如此，当这本《青少年心理危机预防与干预》置于眼前时，我感受到的不是寻常的审读义务，

而是一种深沉的欣慰——我知道，这本书正是这个时代所呼唤的、也是无数家庭与教育者所期盼的作品。

青少年心理健康，兹事体大。它关乎立德树人的根本，关乎健康中国的根基，更关乎民族未来一代的精神气象。党的二十大报告中明确强调“重视心理健康和精神卫生”，标志着这一工作已被正式纳入国家战略。从2019年《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》破题奠基，到2023年教育部等十七部门联合擘画“五育并举、家校社医协同”的系统框架，再到2026年“五健”促进行动计划纵深推进，政策的乐章渐次奏响，旋律愈发明晰。然而，作为长期既参与顶层咨询、又深耕基层一线的专业人员，我深知政策的“大写意”能否化为基层的“工笔画”，才是决定成败的关键。这本书，正是将宏大的政策叙事转化为可触可感的实践智慧的一次成功诠释。

展阅此书，我尤其感佩于主编张万里老师对青少年心理困局根源的洞见。他看到的不只是表面的症状，还有症状之下的深层脉络——青春期前额叶皮层尚未成熟而边缘系统活跃度骤增的生理现实，决定了这一阶段天然地放大了情绪体验而弱化了冲动控制；而“自我同一性对角色混乱”的心理发展命题，又使他们在独立与依赖、现实与理想之间反复摇摆。张万里老师以悲悯的笔触写道：“这些矛盾并非心理缺陷，而是青少年自我同一性探索（如‘我是谁’‘我要成为什么样的人’‘我的价值是什么’‘未来要走什么样的路’）的外显。每

个矛盾的内在张力，皆映射出其对独立人格建构与成长认同的深层诉求——他们正尝试在儿童与成人的角色边界间锚定自我坐标。这种‘小大人’式的矛盾状态，本质是心智成熟前的必然调试，理解自己和别人都有独立的心理，每一次冲突的化解，都是迈向‘心理断乳’的关键一步。”此语正中鹄的。它提醒我们，若只盯着“问题青少年”进行矫正，而不去省思“问题环境”，我们将永远在末端疲于奔命。当分数至上的评价体系、家庭高期待的隐性压力、数字时代的社交疏离与疫情后遗症的无形创伤层层叠加于脆弱的心理基底之上时，单纯的道德规劝与励志说教，早已杯水车薪。

我尤为注意的是，这本著作在“家校社医协同”这一核心命题上的深入阐发。著者们的每一个专题，都从家庭、学校、社会的不同角度给出了专业的解读和支持，比如在家庭这个角度就有这样的解读：“其实，这些令家长困扰的异常行为，并非孩子的挑衅，而是其在成长蜕变过程中，伴随生理、认知、心理层面剧烈变化的外在表现。家长的养育方式，直接影响青少年能否平稳度过这一‘风暴期’。作为家长与教师，需先洞察异常行为背后的心理诉求，学会理解其生理波动（如激素变化引发的易激惹）、接纳其认知矛盾（如理想自我与现实自我的冲突），再以科学养育方式为支撑，成为孩子最坚实的后盾。当孩子体验到‘无论表现如何，父母之爱始终如一’时，方能勇敢穿越‘风暴期’，实现自我成长。”这样的框架和思路，与我在北大医学部推动“少男少女门诊”时的初心如出一辙。我始终认为，守护青少年心理健康，绝非某一群体的孤军奋战，而应是整个生态系统的敏感回应与协同共振。书中为家长、教师、医务工作者等不同守护者均提供了恰切而具体的指引，字里行间既有专业的高度，又有实践的温情。

翻阅至青少年的异性交往章节时，我的目光停留良久。作为一名将大半学术生涯交付给性学事业的研究者，我对这一领域的长期被遮蔽与被误读，体会尤深。我曾多次公开指出，我国的性教育长期处于“欲说还休”的尴尬境地——不是政策缺失，而是观念幽闭。家庭“谈青春期教育色变”，学校“蜻蜓点水”，社会则惯于以污名化的标签遮蔽青少年最为真切的困惑。而本书以科学、坦然、不失温柔的态度直面异性交往、性身份认同与性心理发展等议题，并鲜明地提出：“异性间的吸引与交往，是青少年发展过程中自然出现的情感体验，是其与他人建立联结的过程中逐步认识自我与情感的重要途径。”此言深契我心。早在获得国际性学领域至高荣誉“赫希菲尔德奖”时，我便曾以此意示人：性健康教育绝非使人堕落，而是使人高尚与幸福。看到这一理念在书中得到如此自觉的践行，我深感吾道不孤。

在心理危机的识别与应对层面，本书的扎实与精到同样令人称许。它紧扣国家政策所擘画的“健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置”四位一体工作体系，提出了识别危机的“五维预警信号”——语言、行为、情绪、身体、社交，为每一位家长与教师配置了一副“专业观察镜”。著者以极富温度的语言写道：“因此，应对青少年心理危机，必须摒弃‘贴标签’与‘说教式’的简单化处理。家长与教育者应成为敏锐的观察者与共情的倾听者，透过语言、行为、情绪、身体及社交五个维度的预警信号，识别其背后的危机类型（情绪性、行

为性、发展性或创伤性）。唯有将‘预防优于干预’的理念落到实处，通过无条件的积极关注与科学的沟通策略，构建坚固的家庭支持系统，方能帮助青少年穿越成长的激流，将危机转化为重塑人格、迈向成熟的关键契机。”读至此处，我不禁掩卷沉思。数十年的临床生涯中，我亲历过太多因早期信号被漠视而终至不可挽回的悲剧。那些在诊室中低垂的头颅、无声的泪水，无不在控诉着偏见与回避所铸成的遗憾。书中对STOP技术、非暴力沟通等专业方法的通俗化阐释，为每一位青春守护者提供了可资运用的具体工具，让“早识别、早干预、 早化解”不再只是一句口号。

而最使我心生敬意的，是全书始终饱含着的人文关怀。它坚定地拒绝了将青少年标签化、病理化的习惯，以包容与理解的眼光注视每一种情绪、接纳每一次挣扎。著者以诗意的笔触写道：“危机从来不是终点，而是系统升级的契机。当家庭从‘焦虑发生器’转变为‘安全大本营’，当学校从‘筛选机器’进化为‘成长生态系统’，当社会支持网络从割裂走向协同，青少年便不再是一座孤岛。更重要的是，当个体被赋予认知重构的工具、情绪调节的技能、价值澄清的罗盘与自我关怀的能力时，他们便拥有了穿越风雨的内在力量——不是消

除所有痛苦，而是学会与不确定性共处；不是等待外部世界给予答案，而是主动成为自己人生的首席建筑师。”我以为，这些话已不仅是专业判断，更是一种哲学态度。它道出了一位青少年心理健康教育者毕生坚守的信念：心理守护的本质，不在于“修理问题”，而在于“唤醒生命”；不在于“矫正偏差”，而在于“涵养心灵”。

古人云：“善医者，先医其心，而后医其身。”青少年心理健康的守护，本质上是一场以心印心的修行。它不是疾风骤雨的改造，而是春风化雨的滋养；不是立竿见影的技术操作，而是静水深流的生命陪伴。这本《青少年心理危机预防与干预》，正是这样一本既有学术根底，又富实践智慧，更饱含人文关怀的用心之作。它如同一艘稳健的舟楫，不为每一位航行者承诺风平浪静，却为他们提供了辨识暗礁的眼力与驾驭风浪的技艺；它不标榜速效的良方，却以扎实的学识与温厚的共情，为这个时代青少年的心灵筑起了一道值得信赖的堤防。

掩卷之际，窗外海棠已渐次飘零，而我的心中却升起一种明朗的希望。我知道，这本书的问世，意味着将有更多的家长懂得如何倾听，更多的教师懂得如何陪伴，更多的青少年懂得如何守护自己的心灵。而这，正是我们这些在心理学田野上耕耘了一生的人，最乐见的风景。

有鉴于此，我谨以一名老医学心理学工作者的良知与热忱，向全社会郑重推荐此书。愿它成为一束光，照亮青春之河蜿蜒的航道；愿我们于“以心为舟”的守护中，共同见证每一朵青春之花从容绽放、安然入海。

前言

张万里

青春，是生命最汹涌的渡口。生理的迅猛发育与心理的相对滞后、认知的急剧重构与情绪调节的相对不成熟、自我意识的觉醒与外界评价的猛烈冲击，共同构成青少年阶段独有的内在张力。当学业高压、人际冲突、亲子冲突、校园欺凌、异性交往困惑、升学就业焦虑与突发事件层层叠加时，稚嫩的心灵便如浪尖孤舟，在暗礁与风暴中艰难穿行。一旦内外压力突破心理承受能力的阈限，心理危机便会悄然降临。

青少年心理健康，关乎立德树人根本，关乎健康中国根基，更关乎民族未来的精神气象。近年来，国家高度重视青少年心理健康工作，一系列政策密集出台，推动青少年心理关怀从顶层设计走向基层实践。但现实中，信号识别滞后、干预方法零散、家校社医协同不足等问题依然存在，亟需一套科学、系统、可落地的行动指南。

基于此，我们编撰了《青少年心理危机预防与干预》一书，以“让守护走在危机前面”为核心，搭建“预防→识别→干预→重建”的完整闭环。本书立足发展心理学与危机干预理论，深度贴合本土教育生态，拒绝空洞理论，聚焦真实场景，将专业知识转化为可操作、可复制的实践方法。

书中收录30多个本土典型案例，覆盖学业压力、人际冲突、异性交往、亲子关系、校园欺凌、升学与就业、突发事件七大核心场景，真实呈现尖子生的崩溃、中等生的内耗、后进生的迷茫、被欺凌者的无助等青春困境。围绕危机演变的谱系与五大预警维度，提炼语言、行为、情绪、身体、社交等全方位识别方法，详解STOP技术、非暴力沟通、心理急救、分阶段干预等实用工具，为家长、教师、心理工作者提供清晰指引。

本书由一线心理专家与教育工作者共同撰写，兼具学术严谨性与实践温情。我们始终坚信，青少年的心理困扰是成长的阵痛，而非不可饶恕的过错；心灵花园需要浇灌，而非修正。干预的本质不是“修理问题”，而是唤醒生命、涵养心灵。

愿本书成为青春守护者的得力帮手，让每位家长学会倾听，每位教师懂得陪伴，每位青少年都获得支持。愿我们以心为舟，用专业与爱护航青春，帮助每一个年轻的生命穿越风浪，绽放独有的光彩。

特别感谢北京大学医学部胡佩诚教授、北京工商大学林永和教授、北京师范大学张吉连教授、惠州学院郑秋强博士、华北科技学院王丽芳主任、涿州市心理卫生协会李春红副会长、山东省泰安第一中学心理教研室赵爱荣主任、北京昭德医院心理治疗与咨询中心吕蒙主任、北京交通大学张熙心理治疗师、北京天使儿童医院负责人潘清扬、国家二级心理咨询师柴佳佳老师、青岛市教科院范力元博士、北京林业大学李明教授、广东白云学院陈晓教授、河北固安县职业中学刘金香老师给予本书的帮助和支持，他们以真诚的热忱与专业精神，积极推动本书的编撰工作。在此，我表示诚挚的谢意！