重庆
当城市被热浪包裹
海拔1500米的三塘盖
却独享一方清凉
这里夏季平均气温仅22℃
舒适凉爽的时间
占整个夏季的90%以上
运动赋能生活，奔跑点亮活力
8月8日“全民健身日”当天
黔江区马拉松协会主办的
“全民健身”主题活动
邀你一起奔赴三塘盖
只要你热爱运动、向往山野
这片云端之上的秘境
为你敞开！
以奔跑、休闲
打卡、赏景、拍照为目标
主打一个又跑又玩
集体列跑
换上跑鞋
在凉风习习的山巅开跑
山地徒步
用脚步丈量"高山大盖"的
起伏与辽阔
打卡赏景
悬崖之上
随手一拍就是大片
跑完步，别急着下山
三塘盖的好耍之处
值得你慢慢逛
“云上净土”三塘盖
位于黔江区白土乡西南边陲
平均海拔1500米左右
最常见的说法是
因盖上有“三口塘”而得名
从白土乡出发
开车经过九曲十八拐的“天路”
翻过垭口才算真正进入
这片世外之地
在这里，你可以：
Part.01
看云海日出
图源@黔江文旅
悬崖之巅，云海翻涌如临仙境
晨光破晓时照亮连绵群峰
美得令人屏息
Part.02
休闲露营
悬崖之巅的三塘盖休闲露营基地
开阔草坪和林下露营平台
蒙古包帐篷、户外K歌、
儿童娱乐设施一应俱全
枕着星空入眠，光污染小
是摄影爱好者的绝佳取景地
Part.03
骑行打卡
图源@凯哥
蜿蜒盘山公路
从海拔700米攀升至1500米左右
骑行其间，天地尽收眼底
图源@黔江文旅
时间
2026年8月8日（星期六）
地点
黔江·白土乡三塘盖
️气温
夏季均温22℃
舒适凉爽时长占全夏90%以上
着装建议
协会团服/轻便运动装，山上温差大
建议备一件薄外套
自带物品
饮用水、防晒用品、运动补给
报名/咨询电话
陈会长15320921951
还在等什么？
8月8日，暂别空调房
到三塘盖吸一口22℃的清风
跑一场云端之上的步
我们在山巅等你
不见不散！
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