北京
8 月 8 日，
Keep 88 全民运动节正式开启。
你练了多久，Keep 就记了多久。
今天，Keep 超级AI会员正式上线
从运动中的实时反馈，
到训练前的状态判断；
从一日三餐的营养记录，
到练后恢复与睡眠节奏。
Keep 超级AI会员陪你把身体的信号，
变成下一步行动。
越练，越懂，越健康。
Keep 88全民运动节上线：
上 Keep 领超级AI会员，参与站内活动，赢健康「金」
01 跑：AI语音互动
让每一步，都踩在适合你的节奏里
别人跑步：多巴胺分泌得不行了。
我跑步：光分泌“我不行了”。
Keep 超级AI会员实时分析心率、步频等数据，
帮你及时调整节奏。
让你通过数据明确今天适合稳稳跑，
还是可以再快一点。
这样才能真正跑出自己的节拍，
找到「你行」的节奏。
02 练：运动分析
先读懂状态，再把力气用对地方
什么时候，才能练出像样的肩膀头子啊！
答案不只是“再练一组”。
Keep 超级AI会员在训练前帮助分析状态，
让你知道今天更适合冲一把，还是稳稳完成；
目标清晰、节奏合理，
每一次训练都更接近想要的自己。
更多健身房记录、动作识别等AI功能也在路上。
03 吃：饮食分析&拍照记录
从“吃了什么”，到“身体需要什么”
以前眼里是面包、薯片、卤鸡腿；
现在眼里是碳水、脂肪、蛋白质。
用饮食记录把每一餐变成清晰可见的营养信息。
不是为了斤斤计较，
而是更懂搭配、更懂补充，
让吃饭成为训练与日常状态的可靠后援。
04 睡：睡眠分析
会练，也要会休息
练完睡不着，第二天累得不想练。
别让恢复掉进死循环。
睡眠和休息也是训练的一部分。
Keep 超级AI会员结合你的状态，
提醒你调整休练节奏：
该练时认真练，该歇时安心歇，
让身体有时间把努力变成进步。
05 懂：身体年龄
把跑、吃、练、睡，连成健康答案
单次数据只能记录一刻，
长期数据才能看见变化。
Keep 超级AI会员把散落在运动、饮食、训练
和睡眠里的信息串联起来，
让每一次建议更贴近你的真实状态。
它不只是数据的存储器，
而是你身体的“日记本”，
让你更懂自己的每一天。
Keep 超级AI会员不只是功能升级，
更是用专业陪伴你的每一次突破。
现在就上Keep，参与88！
坚持还有奖励 ：
练1天，送1天超级AI会员，最多领21天；
连打5天，抢健康「金」手机挂坠
Keep 「88」，马上参与！
活动时间：8月7日—8月27日
越练，越懂，越健康。
参与路径：
打开 Keep App → 搜索「88」
→ 进入活动页 → 按页面指引参与
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