辽宁
中医治疗阴暑有个很厉害的方子，初见于宋代官修药典《太平惠民和剂局方》。
什么是阴暑？
《景岳全书》讲它“暑月受寒，即伤寒也”，是身体受凉后出现的“暑气”，我们可以把它理解为“空调病”。
原方载：主治夏月乘凉饮冷、外感寒湿引发的恶寒发热无汗、头痛头重、腹痛吐泻等阴暑证，是夏月解表化湿的经典方剂。
它的妙用在于祛暑解表、化湿和中，更偏向于发散体表的寒湿寒邪，发汗散寒的作用更强。针对夏季贪凉引发的阴暑证，治疗效果更突出。
临床中，还被应用于急性肠炎、夏季发热等证属外感风寒夹湿者。
这就是经典的解暑名方——香薷饮
香薷饮历史悠久，早在古时，就有立秋时节服用的习俗；在《红楼梦》中，林黛玉还曾服用香薷饮解暑；《本草纲目》也记载其“世医治暑病，以香薷饮为首药”！
相比藿香正气水，它的药味精简纯粹，发汗解表的力度更突出，且无酒精成分，适合人群更广泛。
专治阴暑的经典名方
香薷饮
香薷饮，在书中有个更正式的名字，叫做“三物香薷饮”。
原方载：“香薷去土一斤，白扁豆微炒，厚朴去粗皮、姜制，各半斤。上为粗末。每服三钱，水一盏，入酒一分，煎七分，去滓，水中沉冷，连吃二服，立有神效，随病不拘时。”
现代做法：香薷6克、厚朴3克、白扁豆3克，黄酒少许（约5毫升）。
香薷、厚朴打成粗末，白扁豆炒熟装进布袋，浸泡30分钟。与香薷、厚朴同煮，放入黄酒，煮沸后转小火煎15分钟，煎至200毫升，滤去药渣。将药汤放凉，温凉时饮用。（不宜长期饮用）。
方中仅有三味药，但配伍精妙，各司其职！
● 香薷：性辛可以发汗，它的芳香之气还能走遍我们全身，上能散寒，下能排湿。《本草正义》讲香薷，“气味清冽，质又轻扬，上之能开泄腠理，宣肺气，达皮毛，以解在表之寒；下之能通达三焦，疏膀胱，利小便，以导在里之水”。
● 白扁豆：健脾和中，渗湿消暑。它一能辅助厚朴处理湿浊，二能保护脾胃不受香薷、厚朴辛温之性的伤害。
● 厚朴：擅长行气除满、燥湿消滞。它能把郁滞的气行开，把多余的湿燥掉。像夏天吃了生冷食物，脾胃运化不动，堵在肚子里，又胀又痛，就可以用厚朴缓解。
三味药合用，散表寒，除内湿，护脾胃。共同实现“祛暑解表、化湿和中”的功效，让困在体表和脾胃的寒湿之邪一同排出。
针对阴暑，香薷饮和藿香正气水都适用。那么，如何去对应自己的症状选择呢？
● 如果是夏季吹空调着凉后，不出汗、怕冷明显、浑身酸痛，优先选用香薷饮。
● 如果是贪凉吃生冷后，腹胀呕吐、拉肚子症状突出，优先选用藿香正气水。
参考文献：
[1]胡献国. "林黛玉与香薷饮." #i{中国保健食品} (2016).
[2]周满茹. "消除暑湿服用香薷饮." (2013).
[3]王文魁等. "香薷饮药理作用初探." #i{四川生理科学杂志} 22.1(2000):4.
[4]段振离. "黛玉中暑的香薷饮." #i{养生月刊} 8(2024):757-759.
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