湖南
时序入秋，暑湿未散，不少人常会腹胀腹泻、浑身乏力。为帮助市民顺应时节养好脾胃，衡阳市中医医院脾胃病科在仲景楼一楼举办立秋脾胃养护公益大讲堂，同步开展专家义诊、免费中医理疗体验，分享简单好操作的居家调理方法，上班族、老年人都能轻松学会。
活动现场，李晓朋主治医师以《承夏启秋，健脾和胃》为主题，全面讲解立秋脾胃养护全攻略，并且还手把手示范实操。他还分享了简易健脾茶饮和养胃粥方，提醒大家少熬夜、少吃生冷重油食物、不要过度进补，到场群众都收获了实用的养胃小妙招。
同时，武建华主任医师、王荣副主任医师在一楼坐诊开展免费义诊。两位专家为市民把脉看舌苔，结合个人体质辨证，针对性解决脾胃虚弱、消化不良、腹胀犯困等初秋常见肠胃问题，给大家分享日常养护细节与调理思路，量身给出专属养胃建议，耐心解答各类脾胃健康疑问。
现场设有中医理疗体验区，免费给市民贴耳穴调理脾胃。不用吃药打针，小小的耳豆贴在耳朵对应穴位上，既能调理脾胃，还能改善失眠、舒缓烦躁，老人、久坐上班族都适用，体验市民均给予好评。
本次活动贴合大众日常养生需求，通俗的脾胃科普、专业免费义诊、舒适绿色理疗，让市民掌握夏秋交替健脾和胃的实用办法，真切感受中医药调理脾胃的独特优势。初秋养好脾胃，秋冬少犯肠胃毛病，祝愿大家顺应时节温和调养，远离脾虚乏力、腹胀积食，安稳舒心度过金秋！
来源：衡阳市中医医院 田 菁
编辑：龙世君
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