祝贺！华师师生双双入选国家队！

近日

华师健身健美队师生二人

同时收到国家集训队入选通知

他们将一同代表中国

征战2026年亚洲健身健美锦标赛

他们分别是

体育科学学院教师陆饰涵

体育科学学院硕士研究生许永邦

近日，中国健美协会正式公布2026年国家健身健美集训队名单。华师体育科学学院教师陆饰涵、社会体育指导专业硕士研究生许永邦，凭借扎实的专业素养与出色的竞技状态成功入选，即将代表中国征战2026年亚洲健身健美锦标赛。

这是我校历史上首次有师生同时入选国家集训队，也是校健身健美队建队以来最具里程碑意义的时刻。师生同台、共赴国字号赛场，这不仅是个人竞技实力的证明，更是华师体育科学学院学科建设成果的生动注脚。

陆饰涵（右）与许永邦（左）2025年全国健身健美总决赛合照

健身健美是一项以塑造人体肌肉形态、比例、对称性和舞台表现力为核心的竞技运动，同时也是一种广受欢迎的健身生活方式。近年来，随着全民健身热潮的兴起和社交媒体的广泛传播，健身健美逐渐从小众走向大众。高校队伍的崛起，也标志着这项运动正逐步融入体教融合体系。

华师健身健美队成立于2023年，是一支锚定“高标准、严要求”的年轻队伍。建队首年即斩获广东省大学生锦标赛团体总分第二名，此后连续在全国大学生锦标赛、省锦标赛中摘金夺银，屡创佳绩。自2023年建队至今，队内共计培养33名运动员，其中70%的队员来自体育科学学院，其余队员来源涵盖法学院、经济与管理学院、人工智能学院、音乐学院，成员构成多元，学历层次横跨本科生至博士研究生。

2023年 他们刚刚建队

2026年 他们迈入国家队的大门

三年 三步 三级跳

这支队伍的成长轨迹

从无到有 从有到强

一路前行 坚定逐梦

一支年轻队伍的崛起

2023

华师健身健美队建队后首次参加广东省大学生健身健美锦标赛，从全省36所高校中脱颖而出，斩获团体总分第二名，以黑马之姿崭露头角。

2024

2025

此后，健身健美队获得省锦标赛桂冠，接连斩获多项全国大学生锦标赛冠军，竞技成绩与团队建设实现双重突破。

2026

全国健身锦标赛中，许永邦、刘镇源、林丹闯入各自组别前三甲，三人同时获授国家一级运动员称号，陆饰涵、许永邦师生二人共同入选国家集训队。

从建队之初的“初试锋芒”

到全国赛场的“屡创佳绩”

再到如今师生共同入选国家集训队

华师健身健美队的每一步跨越

都植根于深厚的学科沃土

师生并肩出征的背后

站在他们前面，也站在他们身后

今年11月，体育科学学院青年教师、全国健身锦标赛金牌得主、国家级运动健将陆饰涵，将代表中国出征亚洲及世界健身健美锦标赛。从运动员到青年教师，身份转换之间，她最深的体会是“责任”二字的分量不一样了。以前只需要对自己负责，如今站在学生面前，自己的一言一行，便是学生眼里的标准。这份师者的重量，让她对自己提出了更高的要求，也成为备赛路上持续向前的动力。

作为教师运动员，陆饰涵需要同时兼顾训练和教学。回忆起刚入职的时候，白天上课，晚上做科研，训练时间全靠“挤”——经常趁着午休的空档去训练，练完又立刻回到工作状态中。如果训练时间里突然来了工作任务，她会先把工作处理好，再把训练补上。对于有些“时间强迫症”的她而言，平衡二者需要付出极大的努力。

陆饰涵（左）参加2025中国健身健美国家集训队入队仪式

如今，华师健身健美队取得首次师生同台出征的荣誉，陆饰涵认为，这主要得益于学院对“体教融合”理念的深度实践——学科建设提供理论支撑，教学体系输送人才储备，竞赛平台提供实战锻炼。在这样的机制下，学生不仅竞赛成绩突出，文化素养也同样扎实，做到了理论与实践基础兼备。同时，非体育专业的同学也得到了很好的发展，人工智能学院人工智能专业2025届本科生林丹便是其中的代表——她也获得了今年国家集训队的入选资格，尽管最终决定不参赛，但她进步的速度大家有目共睹。

“健美背后是科学，是自律，是对身体的深度理解。”除了技术技巧，陆饰涵想传递给学生的，还有自律、耐心和敬畏的体育态度。即将出征2026年亚洲健身健美锦标赛，她的个人目标很明确——站上领奖台，让世界看到中国健身健美的水平，也看到华南师范大学的名字。她希望一同前往赛场的学生明白，他们不只是代表自己，更代表华师，代表中国健身健美的年轻一代。比起名次，她更希望学生记住的，是站上国际赛场那一刻的心跳——全力以赴，享受比赛，比拿名次更具意义。

华师健身健美队参加2026年广东省大学生健身健美锦标赛合照

“责任”二字始终贯穿着陆饰涵对教师职业的认知。“作为青年教师，我应更主动去认领责任。”对未来学科建设和健美健身竞技人才的培养，她有着清晰的期待：一是教与练融合更深，不仅让体育专业的学生受益，也让更多非体育专业的学生能像林丹一样，在健身健美中找到不一样的成长路径；二是希望与国际接轨更紧密，让更多华师学子站上亚洲乃至世界的舞台。舞台越大，越需要有人去铺路——而她，愿意做那个铺路的人。

以赛促学，在集体中成就彼此

当体育科学学院社会体育指导专业硕士研究生、国家一级运动员许永邦得知成功入选国家健美队时，他第一时间与教练陆饰涵和研究生导师张虹分享了这个激动人心的消息。那些曾经挥洒过的汗水，此刻已然凝聚成了荣誉的勋章。

“拼搏，是体育精神中最可贵之处。”正如许永邦自己所言，处于研究生阶段的他，在课堂上努力汲取专业知识，并根据专业特性将理论成果运用到实际训练中，把学术研究与竞技实践融会贯通，从而在学习与备赛两大模块间找到平衡的支点，达到“以赛促学”的效果。

许永邦在2025广东省健身健美锦标赛暨大学生邀请赛获奖

作为校健身健美队队长，许永邦对集体荣誉与个人成就之间关系的认识，在队伍训练过程中发生了本质的改变。起初他认为健身健美纯粹是一项个人运动，从备赛到登台，全程只和自己的训练、饮食自律相关。但在独自备赛时，训练倦怠、饮食焦虑交织，他常陷入情绪内耗，很难坚持严格的减脂控碳计划。

成为队长后，他带领全队同步进入备赛节奏：大家约定固定时段训练，相互纠正动作技术并拍照记录；当有人状态下滑时，其他人主动鼓励；在休息时间，大家分享饮食搭配；赛前脱水、冲碳阶段，成员们一起交流身体感受。这些集体共同奋斗的经历，让他清晰地意识到，哪怕拥有再好的天赋，独自训练也容易松懈，但是集体营造出的正向氛围，却能支撑起最煎熬的备赛期。

此后，许永邦更加确信：个人成长根植于集体。唯有每个人奋力担当、同心拼搏，集体才能凝聚向上力量；而身处集体之中，个体也能在并肩前行中获得不断突破的动力。秉持这样的信念，他与华师健身健美队的队友们携手奋进，在拼搏中实现了个人竞技水平与团队建设的双重跃升。

华师健身健美队在2026年

广东省大学生健身健美锦标赛中获8金1银3铜

逐梦路上，许永邦十分感谢身边亲友的支持与鼓励——老师、同学、家人、朋友，都是他奋进途中的引路人。此外，华师体育学科作为教育部A类学科，给予了他丰厚的学术资源与雄厚的师资力量，宽阔的训练场地，也为他的日常训练提供了坚实的条件保障。正是在这片土壤中，他得以持之以恒地追寻目标，让拼搏浇灌的梦想种子，在此生根发芽。

站在代表国家荣誉的阶梯上，许永邦仍将继续拼搏，勇攀更高的山峰。面对即将到来的亚洲和世界锦标赛，他将在训练强度、饮食搭配、生活节奏等各方面严格要求自己，在比赛中挑战自我，超越自我。他也鼓励青年学子：在失败中沉淀，在困顿中坚守，不轻言放弃，不畏惧前行。量力而行，而又尽力而为，找到适合自己的节奏，一步一步走，总会到达想去的地方。

从赛场到生活

健身健美运动从不设限

推广全民健身

华师体科院肩上有责任

脚下有行动

健身健美走向大众生活

在人民群众中推广健身健美运动意义深远。它不仅能够有效增强国民体质、改善身体形态、提升心理素质，更在倡导“全民健身”与“健康中国”战略中发挥着不可替代的桥梁作用。这项运动传递的不仅是科学的锻炼方法，更是一种积极向上的生活态度和审美追求——它引导人们发现身体的力量之美与健康之美，帮助大众找到相伴一生的健康生活方式。同时，健身健美的普及还能减轻国家医疗负担，为实现全民健康提供现实支撑。

华师在健身健美普及方面做出了扎实而富有成效的工作。在课程建设上，体育科学学院将健身健美列为社会体育指导与管理等专业的核心课程，并面向全校开设公共体育选修课；师资方面，学院拥有健将级专业教师团队，并组建校队，将科学训练方法辐射全校；竞赛方面，学子在国家级、省级健身健美赛事中屡获佳绩，充分体现了教学训练与人才培养的成效。此外，学院还依托青少年运动与健康科普基地，面向社会推广科学健身理念。通过课程、师资、竞赛、社团、科普“五位一体”的布局，华师正将健身健美的种子，播撒到校园内外的每一个角落。

星光不负赶路人

他们用三年时间

从建队到为国出战

一路奋斗不息

讲台上传授知识的教师

训练馆里挥汗如雨的青年

不同的身份 同一条道路

华师人的征程 不止于此

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采写丨赵雨彤 杨陈锦锴 黄芷晴

图片丨受访者提供

执行编辑丨林良莹 冯哲

责任编辑丨卢嘉裕 陈婧 吴建国 张健新

初审丨沈蔚瑜

复审丨林海岸

终审丨周宪

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