辽宁
有人觉得退休金高是最值得炫耀的东西，没错，没有钱寸步难行，但是身体好，才是最大的资本。退休族最值得炫耀的根本不是高退休金，而是这五笔财富，看看你有几笔：
一、没有“四高”：血脂、血压、血糖、血尿酸高，这四高虽然不会让你疼，是隐形杀手，就像温水煮青蛙，不知不觉要你的命。
人老了，代谢慢，容易出现四高，如果你只占一高，那么你还算健康的老人，如果占三高、四高，那么，你就非常危险了，而且生活质量大打折扣。
不敢吃甜食，不敢多吃一口主食，不敢吃甜水果，不敢吃火锅、烧烤、海鲜、豆制品等，感觉这个世界上能吃的食物特别少，每天都在为吃什么发愁，严重影响生活质量。
而且，有四高的人，吃药+运动+控制饮食不敢怠慢，稍微放纵一点，就容易升高血脂血糖血压血尿酸，活得特别累。
如果你60多岁了，四高只占一高，而且控制得很好，那么你就是被上帝眷顾的老人，要多幸运有多幸运。
二、没有便秘。便秘是老年人最常见的疾病，便秘的老人非常遭罪，非常痛苦，有的靠泻药大便，而且因为便秘的时候排便太用力，会导致心梗，非常可怕，这就是为什么有的老人早上心梗的原因。
如果你退休了，依旧大便顺畅，很少便秘，你就超过大多数同龄人了，幸运老人非你莫属。
三、没有睡眠障碍。人老了，最突出的表现就是睡眠越来越少了，而且有不少人有睡眠障碍了，靠吃药维持睡眠。
睡眠好，人就不容易老的快，身体修复得高，免疫力就好，而且大脑在睡眠过程中能够清理垃圾，防止出现老年痴呆的状况，但凡睡眠的好的人，身体都好，气色也好。
如果你60多岁了，晚上10点到下20分之内入睡，一夜睡到早上5点多，那么，你的睡眠非常好，你的身体也不会差，你又甩同龄人好几条街了。
我一个女同学50多就有睡眠障碍，我们2年一次同学聚会，她比其他女生老的就快，皱纹多，眼皮也垂得厉害，精神状态也差，而且身体也好，感冒成了家常便饭。
四、没有认知障碍。人老了，认知在线你就赢了，人老了，就怕记忆力呈现断崖式的下降，这就说明得老年痴呆症的风险非常高，人一旦得了这种病，非常可怕，比心梗脑梗更可怕，最后彻底失能，吃喝拉撒都需要别人照顾，而且还作，扯开纸尿裤，扔到地上，大便飞溅呛死人，让人崩溃。
要想让一个家庭毁灭，有一个老年痴呆老人就足够了。
如果你记忆力依旧不错，语言表达清晰，大小脑容量正常，那么，你得老年痴呆的奉献比较低，但也不能放松警惕，因为老年痴呆发病率大都在65岁以后，而且这病隐藏期最长可达10年。
五、没有食欲不振。牙齿好，胃口好。60岁以后，牙齿也好，缺损少，胃口好，说明你的胃功能没有明显的减退，你吃嘛嘛香，能吃能喝，就算感冒了，不耽误吃喝，那么你的身体素质非常好。
有的人感冒就吃不下东西，说明体质弱，胃口也差，如果你感冒发烧都不耽误吃饭，那么，你就厉害了，身体非常好，因为人的免疫力来自胃肠道，胃肠道健康，免疫力就好，就这一点，你已经超越60%的老人了。
总之，人老了， 身体好比拥有财富更值得炫耀。退休族最值得炫耀的非高退休金，而是这五笔财富，看看你有几笔？占的越多越好，欢迎评论区留言，更期待您的关注，谢谢！
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