湖南
生活中不少人都有过手脚发麻的经历，睡觉压到、久坐不动，短暂麻木很快就能缓解。但如果手脚反复发麻、无缘无故发作，很多人第一反应就觉得是颈椎病。
湖南师范大学附属湘东医院专家表示，其实，手脚发麻不只是颈椎问题，还可能隐藏着其他疾病信号，千万不要盲目当成颈椎病拖延处理。
短暂发麻不用慌，分清生理性和病理性麻木
1、生理性麻木
多是姿势压迫造成，比如睡觉压着手脚、久坐跷二郎腿。麻木一般几分钟就自行消失，活动肢体后立刻好转，不会反复频繁发作，这种无需过度担心。
2、病理性麻木要警惕
麻木没有明显压迫诱因，反复出现，持续时间变长，伴随疼痛、无力、走路不稳、皮肤感觉减退，休息活动后也得不到改善，这就是身体发出的预警信号。
手脚发麻，不止是颈椎病
1、颈椎病
颈椎退变、椎间盘压迫神经根，会引起手麻，大多集中在单侧手臂、手指，常常伴随脖子酸痛、僵硬，低头伏案后加重。
注意：颈椎病多数以手麻为主，单纯双脚麻木很少是颈椎病导致。
2、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳，会损伤四肢末梢神经。典型表现：双手双脚对称发麻，像戴了手套、袜子一样，夜里麻木感可能加重，部分伴随刺痛、烧灼感。很多人血糖偏高自己却不知情，先出现手脚麻木。
3、脑血管问题
脑供血不足、脑梗死，会出现肢体麻木。
特点：单侧手脚同时发麻，常常半边身体受累，可伴随口角歪斜、说话含糊、肢体无力、头晕。一旦突发这类麻木，属于急症，要立刻就医，切勿当成普通颈椎问题按摩缓解。
4、腕管综合征、肘管综合征
长期做家务、刷手机、敲键盘高发。
腕管综合征：大拇指、食指、中指发麻，夜里睡觉会麻醒，甩手会稍微舒服。
肘管综合征：小指、无名指半边麻木，手肘长期弯曲后加重。很多人误以为是颈椎病。
5、腰椎疾病
腰椎间盘突出压迫神经，麻木多集中在腿部、脚部，伴随腰腿痛，弯腰、久站之后加重，手一般不会发麻。
6、其他诱因
维生素B族缺乏、甲状腺疾病、药物副作用等，也会损伤神经，引发手脚麻木。
出现麻木，哪些事情千万不要做
1、不要直接判定就是颈椎病，盲目去按摩、正骨、掰脖子。如果是脑血管、糖尿病神经损伤，暴力按摩不仅无效，还会加重风险。
2、不要硬扛拖延，觉得忍忍就过去了，反复麻木是神经受损信号，拖久了损伤可能不可逆。
3、不要自行乱吃止痛药、活血药，不对症反而耽误原发病治疗。
出现这些情况，立刻就医
1、突发单侧手脚麻木，伴随说话不清、口角歪、肢体无力、头晕。
2、麻木持续不缓解，越来越频繁，夜里经常麻醒。
3、麻木同时手脚力气下降，拿东西容易掉落、走路踩棉花感。
4、双手双脚对称性麻木，有血糖异常史。
来源：湖南师范大学附属湘东医院 宣传科
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（编辑YT）
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