中美日超100岁老人数量比较：美10万多人、日9万多，中国令人意外

提到活过一百岁的老人，很多人脑子里冒出来的第一个国家往往是日本。可若把中美日三国的数字摆到一起对比，结论未必符合最初印象。

美国百岁老人在10万人上下，日本已经逼近10万，而中国的这个数字，看完之后可能让不少人心里咯噔一下。

日本厚生劳动省于2025年9月12日公布最新统计，截至当年9月1日，全国100岁及以上高龄者达到9万9763人，比2024年增加4644人。

其中女性8万7784人，占比接近88%，男性只有1万1979人。位列日本最高龄的是奈良县大和郡山市的一位女性，生于1911年5月28日，2025年时已114岁。男性最高龄则是静冈县的水野清隆先生，出生于1914年3月14日，年满111岁。

皮尤研究中心援引美国人口普查局的推算数据显示，2024年美国百岁及以上人口约为10.1万，占全国总人口的0.03%。

美国人口普查局在2025年9月22日发布的《Centenarians: 2020》专项报告则给出了更精细的数据，2020年美国百岁老人共80139人，与2010年相比增长了50%，是老年人口中增长最快的一档。

夏威夷州的密度居全美之首，达到每万人4.44位。

根据国家统计局2020年11月开展的第七次全国人口普查结果，中国百岁老人数量约为11.9万人，超过日本厚生劳动省当时公布的数字，也高于美国普查局的相应统计。

中国人民大学人口与发展研究中心杜鹏教授在《社会保障评论》2023年第2期刊发的研究中确认，中国于2020年首次成为全世界百岁老人数量最多的国家。

日本每10万人中大约有80位百岁老人，2025年的具体数值是80.58人，长期位居全球前列。岛根、高知、鹿儿岛等地一贯排在前列，而埼玉县连续36年垫底，每10万人只有48.50位，与靠前地区差出近一倍。

中国11.9万百岁老人对应的是14亿多人口，折算下来每10万人约8.43位，与日本相比密度差距在十倍上下。美国这一指标约为每10万人3人左右，虽比中国略低，但由于总人口体量差异，绝对数量与中国接近。

中国百岁老人的总量优势，很大程度上来自庞大的人口基数。

从性别分布来看，三国有着高度相似的规律。日本女性占近九成，美国女性约占78%，中国女性占比超过七成。女性在长寿这条赛道上的天然优势，全球一致。

2020年第七次人口普查结果显示，中国城镇老年人口首次超过农村老年人口，这是过去几十年城市化进程的结果。

虽然农村百岁老人密度依旧高于城市，但城市医疗资源集中、慢病管理更完善的加持，正在改变人们对＂农村更利于长寿＂的旧认知。

海南、广西等南方省份的百岁老人密度长期排在全国前列，气候温润与饮食清淡都是被反复讨论的因素。

2025年12月22日光明网转载的报道指出，日本已经成为全球老龄化程度最深的国家，65岁及以上人口占比超过29%。伴随而来的是养老金体系的持续承压。

日本国民年金和厚生年金的领取金额与个人缴费年限、缴费金额紧密挂钩，普通老人单靠年金维持体面生活并不轻松。

界面新闻在2025年9月15日的报道中提到，日本＂银发劳动力＂权益问题日益受到关注，越来越多的日本老人在70岁乃至80岁仍需要参与工作，出租车司机、便利店店员中不乏白发苍苍的身影。

日本政府近年通过多轮修法，把继续雇用义务年龄推至65岁，并鼓励企业为70岁以上仍愿意工作的老人创造岗位。

这一系列动作缓解了公共财政压力，也补上了劳动力缺口，但对当事人而言，工作到暮年更多是被现实推着往前走。

美国的挑战则集中在退休储蓄。CNBC等媒体在2024年的报道援引皮尤研究中心的测算指出，若按照当前趋势，2054年美国百岁老人将达到42.2万人，比2024年增长约四倍，家庭养老储蓄的时间跨度和金额都要重新计算。

中国的情况有自身的节奏。国务院办公厅印发的《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》于2024年1月15日公布，明确从养老服务、健康支撑、适老化改造等方面系统布局。

人力资源社会保障部、财政部于2024年9月发布的延迟法定退休年龄改革配套政策已进入落地阶段。2025年国家医保局将阿尔茨海默病相关药物纳入医保目录调整讨论范围，长期护理保险试点也在多个城市继续扩围。

截至2025年底，全国60岁及以上人口已超过3.1亿，占总人口比重超过22%，如何让规模庞大的高龄群体过得有尊严、有质量，正在成为新阶段的核心课题。

中国以11.9万人拿下总量第一，是社会发展和公共卫生进步的一份成绩单。日本近10万的百岁老人加上高密度，是长寿之国名副其实的注脚。

美国10万出头的规模，同样折射出发达国家医疗水平的支撑力。

让多出来的岁月真正成为幸福时光，而不是被生活推着往前的疲于奔命，这才是三国面对的共同命题。中国走的这条路，正沿着自身节奏稳步向前推进，方向清晰，底盘扎实。