北京
如何处理婚后的人情往来，没有标准答案，重点是真诚与分寸。不勉强自己，不委屈家人，才能既守住小家庭的安稳，又留住亲友间的温暖。
文 | 关梅林
假期刚过，同事们三三两两聚在一起，分享着各自出游的战利品与见闻。突然，一直静静坐在工位上的小张惊呼起来：“完了完了，5月我过不去了！”我们都被吓了一跳，纷纷围过去问发生了什么。小张举着手机上的日历，一脸委屈地说道：“5月全是好日子，我和老公已经接到4份婚礼邀请了。随这么多份子钱，我俩岂不是要喝西北风了？关键是我们没办婚礼，怎么回本啊？”
在婚姻生活里，人情往来是绕不开的课题，也是新婚夫妻不得不用心处理的家庭事务。今天，我就和大家聊聊婚后人情往来的一些处理之道。
随份子是流传已久的传统习俗，用以表达我们对亲朋好友遇到人生大事时的情感与经济支持。要不要随、随多少，选择权在我们自己手里，大可不必把它当作痛苦的来源。
有人可能会说，说起来容易，做起来太难，毕竟身处人情社会。而这恰恰是我们步入婚姻后，首先要学会的成长课题—真实地做自己，用自己能接受的方式和他人进行情感互动。要知道，不情不愿的人情往来，非但不会增进友谊，反而会适得其反。
遇到各类邀约时，夫妻俩可以一起商量。表达心意的方式有很多种，比如面对婚宴邀请，我们可以提前准备一份别出心裁的新婚贺礼，礼貌说明无法到场参加婚宴，这样既表达了心意，也避免了用份子钱去覆盖餐费的尴尬。
如果确实想通过份子钱传递祝福，夫妻俩可以商量一个心甘情愿且力所能及的数额，不用盲目和别人攀比。毕竟，每个人的经济实力不同，与亲友的远近亲疏不同，过往的人情互动经历也不同。至于别人如何看待我们随的份子钱，不必过分纠结，那不是我们能掌控的，却可以作为未来是否继续深入互动的重要参考。
除了份子钱外，如何处理婚后亲友求助的边界感，也是很多家庭的困扰。其实，这和处理份子钱的逻辑是一样的：我们可以给亲友提供心甘情愿且力所能及的支持和帮助，但面对超越边界、影响自身家庭生活的请求，完全可以坦然说“不”。比如亲友长期借车、借住家里等，这些明显会打乱自己小家庭节奏的请求，我们不必有任何心理负担，果断拒绝就好。毕竟，不给别人增加困扰，是每个成年人都该有的行为边界。
遇到让自己心有余而力不足的亲友请求，我们可以与之坦诚沟通，把自己的难处说明白。真正的亲友一定会理解我们的无奈，也不会因为我们未能提供帮助就疏远彼此。当然，在我们力所能及且愿意付出的前提下，给亲友搭把手、提供一些帮助，这份善意与温暖也会成为小家庭价值和幸福感的来源。
作者简介
关梅林
积极心理学家，中国科学院心理所校友会副秘书长，国家级精品课主讲教师，北京林业大学应用心理专业研究生副导师。
来源：《婚姻与家庭》2026年6月上
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