河南
文 // 一生向阳
（这是学员写的第194篇文章）
上个周我听完内部分享会，感受很深，非常感恩涔汐老师创建这么好的平台让我们学习。
感恩老师护持纠偏
听完火凤凰学长分享她曾经跳过的坑，我感叹修心路上若没有明师在旁保驾护航，护持纠偏，修心小白分分钟跳坑，百分百走偏。
想到自己前两年也走过弯路，若不是师父及时把我拉回来，后果不堪设想。
每每想到此，我都万分感恩，若没有师父哪有我的今天，我都不知道自己迷在哪里，哪还能待在群里聆听师父的教诲。
从这些经历中我也领悟到：
修心最快的方式就是听话照做，踏踏实实按照明师的指点去践行，不要自以为是，不要“我以为我认为”，更不要依靠外力。
而是把关注点回到自己身上，反省自身，改正己过。
功课很重要
我能坚持修心四年，得益于每天坚持做功课，每天早读经典，晚上反省自己哪有身口意不对。
修心前那种压抑痛苦的感觉早消失了，反而越来越知足感恩，幸福感增强。
以前我的颈椎腰椎不适，现在都没有疼痛感了，这都是坚持功课带给我的好处。
有的学长曾和我说坚持功课有点难度，我的经验是不要把它当成任务，而把它当成一种生活方式，能让自己靠近高能量的方式。
刚开始大家给自己设定的功课量不要太高，比如天意运动，定一个自己能够达到的，逐渐增加，循序渐进，不要一上来给自己定得很高。
看护好自己的念头，善护念
功课只是工具，是来调伏我们这颗心的。
我最近的领悟是：
真正的功课不是你读了多少经，做了多少大拜，而是时时看护好你的念头，就是金刚j中的善护念。
而这需要修我们觉照觉察力，但这方面是需要我加强的。
我的觉照力有时在线有时不在线，有时能清晰地看到自己的念头，有时无意识地做事，心不知飘到哪里了，这是我今后需要加强训练的地方。
对治傲慢
火凤凰学习提到她傲慢的习气重，说到傲慢，我其实是一个特别傲慢的人。
这种习气很重，隐藏得很深，当我回顾过去，我发现我有一个特点：
看到不如我的人我会看不起，傲慢心升起来了还不自知，见到比我强的人我就会很自卑。
前段时间我曾咨询涔汐老师，我看到同事柯的一些行为就会有很多评判，师父点出我很傲慢，也给出了实操方法。
后来我再看她时就没有那么多的杂念了，就在前两天又有了新的突破。
前两天中午吃工作餐闲聊时，我说：
我昨晚睡得晚，我家丫头十点二十了还拉着我聊天，等会吃过饭我得去眯会儿。
同事柯接话说：
你应该感到幸福，你女儿还愿意跟你说话，我家闺女把我当透明人。
听她这么说我有点愣住，这也让我想到以前女儿把我当仇人时，我心里很痛苦，我猜同事柯她心里也是这样的感受吧，我再看她时，心里多了份心疼。
我知道她心里有很多的负面情绪，她之所以像个刺猬到处扎人，是因为她被负能量裹挟又无能为力，只能用强势暴躁来保护自己那颗脆弱的心。
我也曾试点她，但她听不进去也就罢了。
当天下午同事老莫和我吐槽柯，说她太高傲了，走路头抬得高高的，一副看不起人的架势，我和老莫说：
其实她有很多委屈，也承担了很多压力，听说她家的房子就是她拼命做车位盖的，她怀她儿子孕吐特别严重，卧床五个月才保下她儿子，她很能吃苦的。
她女儿和她关系不好，她儿子听力不好，她肯定为此也操了很多心，人哪有十全十美的，多看看她好的一面吧，当我这样去说时，老莫也没再吐槽。
当我静下来深思，我发现自己之所以傲慢，是我看问题太片面了还很肤浅，只看表面的好与不好，就去评判。
当但当我深入去了解对方的苦和不容易时，也就理解了对方。
这就是涔汐老师对我知道：当我们没有智慧的时候，看问题太狭隘才会生傲慢心。
逆缘都是我们的助缘
曾经我觉得女儿不好，婆婆不好，同事不好，核心不是别人不好，而是我的心不清净才看外界不好。
外在只是一面镜子，你眼中的别人才是真正的你。当你从这个角度再去看他们时，她们都是我们的恩人和贵人。
女儿就是来叫醒我的，婆婆给我孝顺机会的，帮我增加福报的。
同事柯就是来训练我的慈悲心，降服我的傲慢心的，如果我们都用感恩的心来看周围人，哪有仇人，都是恩人，都是来成就我们的。
感恩涔汐老师的修心分享会的分享，让我又增加了智慧，活得更通透了。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利地解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。
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