山西
TVB花旦高海宁（高Ling）主演的剧集《夫妻的博弈》在内地和香港反响热烈，剧中角色命途多舛，惨被老公及闺密双重出卖，更经历癌症及撞车，其后获得重生机会而改写命运。
虽然角色的经历坎坷，但幸好现实中从未遇人不淑，高海宁近日受访时表示：“所有以前的男友在相处过程中都很疼我，没有人是渣男。（没遇过第三者？）我还好，希望将来也不会遇到。（选男友眼光不错？）主要是我拍拖次数不多，只有两个。”
她指从小爸爸就提醒“听其言不如观其行”，会花长时间了解对方，不相信一见钟情：“所谓一见钟情只是好感，我不是恋爱脑，很理智，很喜欢分析，我看很多心理学的书。”
谈到入行经历，高海宁表示：“有段时间比较难过，觉得自己不被理解，无论我怎么努力，大家只是集中在漂亮、花瓶和身材上面，例如我的恋爱经历不多，但有人会觉得我不是很好的女仔，我会很不开心。
至于为何对她有误解？高海宁则说：身材好性感的女仔就会给人觉得不好，这个是刻板印象。”
她称现在已看开，与其聚焦在负评上，倒不如将焦点放在欣赏自己的人身上。而高Ling也非常争气，也终于靠实力成功撕下“花瓶”标签，2023年凭《新闻女王》“许诗晴”一角拿下“最佳女配角”奖，演技获认可，而她主演的新剧《新闻官许诗晴》也即将开拍！
明年踏入40岁，被问到下一步是否剑指视后？她坦言害怕期待落空，因此从不执着于奖项：“现在接每个作品，只会想怎样演好个角色，对得住我拿过的奖，不要退步。”
同时，高海宁称会视佘诗曼为目标：“希望好似她那样，凝聚到一班人为剧集努力，很有个人魅力。她真的很努力，为了令大家投入些，会事先同大家聊天，记住每个人的名字，做好情感上的联系，不止是顾住自己的角色，而是整场戏同所有演员。”
谈到感情状况，高Ling表示认识一个人需要很长时间，但正处于事业上升期的她，偏偏最缺时间，至于择偶条件，她渴望稳定的关系，不喜欢暧昧拉扯：“激情只是一瞬间，希望大家的价值观相同，可以分享各自内心，才可以细水长流。（会不会在事业高峰期结婚？）不知道的，可能会！”
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