北京
这天，一位满脸郁闷的年轻人阿伟预约来访：“我可郁闷了！您帮帮我吧！”
我递过水杯：“不急，我们来共同面对。能说说具体情况吗？”
阿伟依然满脸的郁闷：“是这样的。我大学毕业一年多了。因为上学的时候有几门挂科，按学校规定没有拿到证书，这样找工作就受到限制。为我的工作，家里人都为我担心。”
“毕业后，家人托亲戚介绍了工作。那是一家私企，刚起步，规模条件都很差。我很不满意。家人反复做工作，我才同意勉强去试试。可以想象，在这样一个私企，我怎么干得好？三个多月后，我就不干了。随后，家人又托亲戚介绍了另一份工作。这个工作倒是属于国营单位，但我就职的这个部门却是外包的，我的亲戚负责这个外包的部门。所以，我不算国营的人。这让我心里也不太认可，再加上不是我学的课程。所以，大约半年后，我又辞职不干了。”
“我想，自己要找个好工作，找个工资高的工作，但是这样的工作怎么好找啊！所以找了两次，就没有行动起来的热情了。”
我问：“没有行动的热情了，是什么意思？”
阿伟：“意思就是，我只是跟家里说，我是在外面找工作，但是，实际上，我并没有行动，没有找工作的热情。怎么说呢，可以说就算是逃避吧？”
“逃避？”
“对，逃避，逃避家人，逃避生活。对家里我说是在找工作，实际上，我每天就窝在出租屋里，在里面看看书，说是学习，其实是骗自己。现在，我看不到自己的希望了，我不知道该怎么办了。所以，我现在可郁闷了，可迷茫了！我不敢对家人说出实情，不敢回家，我怎么面对家人啊！”
我：“如果我没听错的话，你为没有工作而郁闷而迷茫，其实，不是找不到工作，而是你没有努力去找，是这样吗？”
“是的。没有努力去找。”
“既然能够自己考进大学，就是说，你有足够的智力通过所有学科，也就是说，你几门挂科，没有拿到学士学位，也不是客观上学科太难，而是主观上自己努力不够，是这样吗？”
“是的。以前，我以为是上学的时候光是忙于社团活动等而耽误了学习。后来想想不是，人家那么多社团的同学都没有挂科啊，我知道就是自己努力不够。”
“那，这是为什么呢？”
“我不是从大学才开始不够努力的，从中学的时候就这样了。我就是靠脑子比较好，现在想想，我从小就缺少那种努力意志。
“那，这又是为什么呢？能说说你的家庭生活吗？”
阿伟回忆说：“在小家庭里，我是父母的独生子，在大家族中，我也是爷爷的孙子。现在回想起来，能想起爸爸妈妈爷爷奶奶关心我的一幕幕。小时候的事甭说了，就说我大学毕业后，为我工作的事，总要靠家人操心。”
“你是说，你从小受到了全家人的宠爱？”
“对，特别是爷爷奶奶。”
“你是说，你很依恋奶奶？”
“可以说是依恋，甚至是依赖，依赖奶奶，依赖家人。”
“那是不是可以这样说，由于家庭的影响和家人对你的宠爱呵护，你形成了依赖人格，没有形成自立自强努力拼搏的意志？但是，由于你脑子还可以，所以学生时代还是混过来了。可是眼下要自己面对人生，感到混不下去了。
“您说到根子上了，我不会自立自强，缺少努力拼搏精神，现在真的不知道前面的人生路该怎样走了。
今天的不少孩子缺乏顽强的意志，究其原因，关键是我们的家庭教育出了问题，是家长为孩子提供的保险箱，培育了孩子们像豆芽菜一样脆弱的意志。
阿伟问题的根源，就是在家庭的保险箱中，没有形成良好的非智力因素，尤其是没有养成顽强的意志品质，因而缺乏自立自强的努力拼搏精神，让自己陷入迷途。
沟通了上面的意思，阿伟说：“可是，我现在该怎么办呢？”
“你能这样认识自己很重要，这是改变自己的前提。但是，你心灵中缺少的这些东西，怎么可能靠赖在出租屋里生长出来呢？这些东西，只有在生活的磨炼中才能生长出来。你理解我的意思吗？”
“可是，我现在没有工作，怎么磨炼自己啊？”
通过记忆重组的方式，能够帮助阿伟将内心深处潜藏的、被忽视的自卑自我清晰外化，让他能够直观地看见自身负面认知的根源，而非被模糊的自卑情绪裹挟。
在此基础上，通过引导他重塑自我认知的逻辑，逐步构建起对坚强自我的清晰认知体系，帮助他逐步摆脱内耗。
离开咨询室的时候，阿伟不再郁闷：“有朋友说介绍我去当保安，我当时是很不屑的。现在知道了，就从当保安做起，甚至我可以去刷盘子。总之，我要先自己养活自己。”
临别时我们握手：“好，这样用不了多久，你就有底气回家了。为你加油！”
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
