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今日健康提示
心理健康是健康的重要组成部分。面对生活压力与负面情绪，要积极科学应对，不逃避、不内耗。可以通过适度运动、主动倾诉求助、培养兴趣爱好等方式，做好自我心理调节。长期保持乐观、开朗、豁达的心态，能够有效促进身心健康。
来源：全国爱国卫生运动委员会办公室、中国健康教育中心、福建疾控
一审：陈素玲
二审：黄新珠
三审：宁永鑫
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