北京
01
冷暖先知☁️
台风“沙德尔”登陆后将深入内陆，与冷空气相互作用，给浙江、福建、江西、湖南等地带来强降水。预计8月29日8时至30日8时，江西西部、湖南南部、广西东北部等地部分地区有大暴雨，局地有特大暴雨。28日至30日，还应关注：“沙德尔”西移至湖南南部至广西北部后，可能给当地带来强降水。加之前期广西已被强降水侵袭多日，需特别注意降水叠加引发次生灾害。在低压倒槽影响下，湖南北部、湖北东部、安徽中部到江苏中部局地可能出现特大暴雨。在远距离水汽输送和冷空气作用下，四川盆地局地可能出现大暴雨、雷暴大风等强对流天气。
02
政策速递
日前，深圳市商务局正式发布《深圳市关于加快推动首发经济促进消费的若干措施》，自8月30日起施行，有效期3年。《措施》对新开设的具有引领性的国际级、全国性及市级首店，以及国产开源系统智能终端产品在重点商圈开设的展销中心、生态体验中心，给予一次性奖励，最高达300万元。
《广州市流动商贩临时疏导区管理办法》日前印发，办法规定，流动商贩可以预约进入已设置的流动商贩临时疏导区进行摆卖。每位流动商贩只能预约一个摊位，所预约的摊位只能由流动商贩本人摆卖。流动商贩临时疏导区的摊位优先向就业困难人员提供。鼓励临时疏导区设置主体推出线上预约、绿色通道等便民措施。办法自8月30日起施行。
03
打卡指南
甘肃兰州
“奋进新区·畅跑未来”2026兰州新区马拉松于8月30日在兰州新区市民广场鸣枪开赛。赛事设马拉松、半程马拉松两大竞技项目，总规模12000人，其中马拉松2000人，半程马拉松10000人。本届赛事重磅升级，42.195公里，串联起新区路跑赛事八载砥砺征程。
陕西咸阳
2026陕西省自行车联赛（淳化站）将于8月30日在陕西省咸阳市淳化县鸣枪开赛。赛事依托千年秦直道核心文化IP，深度融合自行车竞技运动、秦汉历史文脉与县域生态文旅资源，将集中展现淳化厚重的人文底蕴与优良的生态环境。本次赛事是陕西省覆盖面广、影响力深远的群众性品牌自行车赛事。赛事科学设置男子公路精英组、男子公路大师组、女子公路公开组、全民健身体验组四个竞赛组别，适配不同年龄段、不同骑行水平爱好者的参赛需求。
宁夏
2026年中国文旅名城骑行乐游大会（宁夏站）暨首届“丝·麓·山海情”贺兰山东麓葡萄酒自行车公开赛8月30日上午9时在西夏区源石路与苏银线交叉路口鸣枪开赛。赛事以“骑行神奇宁夏，共谱山海新篇”为主题，设置专业组、乐骑组两大组别，面向职业骑手、专业车队及广大骑行爱好者开放，总参赛规模2000人，赛事热度持续攀升。本次赛事打造专业组61公里和乐骑组28公里的精品赛道，串联滚钟口、贺兰山宿集等20余处文旅地标，在展现奋勇拼搏的体育精神的同时，沉浸式体验塞上江南风貌，擦亮贺兰山东麓葡萄酒产区“紫色名片”。
04
健康日历
你喝的每一口甜饮料，可能都在悄悄把你推向糖尿病。哈佛大学研究人员在《糖尿病学》杂志上发表的一项研究发现，以一杯240毫升的标准，每天喝两杯以上含糖饮料，糖尿病风险增加41%，每天喝两杯以上代糖饮料，风险也会增加11%，很多人以为只要坚持运动就能放心喝，可事实是哪怕达到每周150分钟的标准运动量，也无法完全抵消甜饮料造成的伤害，别再贪一时口感悄悄给健康埋下隐患。
明天你有什么打算？评论区聊聊～
栏目推荐
< <左右滑动查看栏目> >
来源/全国妇联女性之声
编辑/廖芸卿
审签/王慧莹
监制/乔虹
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
