上了词根词缀的网红课，结果单词还是背不下来，高三如何提分？

对于英语基础薄弱的高三学生来说，词根词缀法并不是合适的记忆手段。词根词缀本身数量多达上千个，基础薄弱的同学本身单词储备不足，记忆能力有限，强行学习词根词缀，相当于额外增加了庞大的记忆负担。很多同学试图依靠词根词缀拆解记单词，到头来既记不住词根，也记不住单词本身，越学越挫败。与其花费精力钻研复杂的拆解逻辑，不如直接主攻高考3500词，直面高考核心词汇，反而可以实现更高的记忆效率，快速搭建基础词汇框架。

背单词不能只靠眼睛默读，一定要开口朗读背诵。不少同学视觉记忆能力偏弱，盯着书本反复看很多遍，合上书依旧头脑空白。开口朗读可以把单纯的视觉记忆转化为口腔肌肉记忆，调动嘴巴、耳朵多重感官参与记忆过程。肌肉记忆留存时间会比单纯看书记忆更加持久，不容易出现转眼就忘的情况。朗读的时候读出单词发音、中文释义，不用追求发音完美，重在调动口腔，把每一个单词读顺读熟，强化大脑对单词的印象。

背单词一定要讲究记忆周期，人的大脑的记忆周期大概就60天，高三备考时间十分紧张，如果每天只背10个单词，完成一轮记忆需要耗费极久的时间，很容易出现背了后面、忘掉前面的恶性循环，可能还没背完就已经高考了。高三的节奏不允许慢悠悠少量记忆，建议每天新背诵100个单词。看似数量很大，但配合科学的复习节奏完全可以完成。足量的新单词输入，才能保证60天周期内完整过完3500词，跟上高三整体的备考节奏。

只学习新单词远远不够，循环复习才是对抗遗忘的关键。背完一轮新单词之后，每天一定要抽出10分钟时间复习200个旧单词。复习不需要逐字默写，看见英文能够反应出中文含义就算达标。按照周期滚动回顾之前背过的内容，把快要淡忘的单词反复加固。遗忘是大脑的本能，单纯只往前学，不回头复盘，背过的单词很快就会大量流失。坚持每日循环复习，单词记忆才会越来越牢固，不会陷入反复背诵反复遗忘的死循环。

如果每天背诵100个单词，耗时超过一小时，就说明自身记忆执行效率偏低，需要借助成熟公开的记忆方法优化学习效率。可以参考廖唯伟的“睡眠记忆法”，很多10万粉级别的网红老师推荐过。这套方法专门针对中国学生设计，国内完全公益公开，大家可以前往廖唯伟的官网或者他的自媒体账号自行学习整套方案，获取完整的执行计划，不用自己摸索记忆时间规划。方法给出固定的背诵复习时段，帮助学生压缩背单词耗时，改善记忆效率低下的问题。掌握方法以后，你每天只花一小时就能记住100个单词。

除睡眠记忆法之外，还有不少公益免费的记忆方法可以借鉴。比如李阳疯狂英语的“疯狂三最法”，主张最大声、最快速、最清晰朗读单词句子，依靠大声朗读塑造口腔肌肉记忆；还有流传很广的北大学姐A4纸记忆法，通过手写默写配合口腔肌肉输出强化记忆。这两套方法都充分利用了肌肉记忆的原理，调动身体感官辅助记忆单词。同学们可以按需参考，结合自身习惯挑选适配自己的方案，提升单词记忆的牢固程度。

不过所有记忆方法都只是工具，关键在于踏踏实实落地执行。再好的方法，如果只是收藏保存下来，不去坚持实操，也起不到提分效果。高三时间宝贵，不要沉迷搜集各种各样的记忆技巧，选定一套适合自己的方法之后，坚持每天完成新单词背诵和旧单词复习。把方法落到每一天的学习当中，克服畏难情绪，坚持走完完整的单词记忆周期，才能够实实在在把3500词掌握到位，为后续英语提分打下扎实基础。

很多同学误以为背完3500个高考单词，英语就可以拿到高分。实际上对于高三考生，仅仅熟练掌握3500单词，分数大多只能稳定在80‑110分区间。高考英语真正拉开分数差距的考点，并不是孤立单词，而是大量词组短语、固定搭配。阅读、完形、语法填空里面大量考点，单词全都认识，可是组合成短语之后语义完全改变，很容易造成理解偏差，这就是很多同学单词认识依旧做不对题的根源。

举个简单的例子：The job isall butfinished，短语 all but，每一个单独单词大家都认识：all 所有，but 但是。可是组合在一起，短语含义是“几乎”。如果只认识单个单词，按照字面含义去解读句子，就会完全曲解文章意思。高考命题经常设置这类字面和实际含义差距很大的词组短语出题。不掌握这些短语，就算全部认识单词，依旧读不懂文章，做题频频踩坑，分数卡在中等区间很难突破。

想要冲破分数瓶颈，就必须攻克词组短语考点，自己整理会耗费大量的时间，在牛津高阶上，3500词相关的词组短语有七八万个，浩如星海。我们抓住高考常考的考点就行，节约时间可以背高考英语145分学霸廖唯伟整理的“高中英语1.5万考点”。

这份记忆资料总共只有72页，汇总高考高频词组短语、固定用法，作者多年持续发布高考真题的分析报告，报告会标注出每一个考到的词组短语，在“高中英语1.5万考点”的第几页第几个，98%的内容可以覆盖到，绝大多数高考爱考短语考点都可以找到。背完3500词之后，把学习重心转移到这份资料上，记忆高频短语，补齐高考核心考点短板。词汇加上词组短语双重夯实，才能够突破110分瓶颈，冲刺更高的英语分数，一般能够记住50%以上，英语分数就会稳定突破130，记住80%就有机会上140。