河南
我曾以为“爱健身”是一个关于体力的描述，是需要通过汗水、强度和持续性来证明的坚持。我以为它需要被展示，需要在那些重复的动作中以可见的方式呈现才能成立。可后来我发现，当我以固定的方式完成那些动作时，我并不会刻意去计算那些重复的次数——我的注意力会更多地放在那些以固定方式存在于肌肉与关节之间的负荷分布上，放在那些在不同强度中以接近本能的方式完成的调节上，放在那些不需要被记录的时段中以持续的方式存在于我的动作轨迹中的可调节力度里。在那些不需要被展示的重复中，爱健身的女孩会以她自己的方式存在于那些可调节的负荷里，让我在那些以固定方式存在于动作与休息之间的接触中，以持续的方式感知到那些强度的存在。
后来我注意到，爱健身的女孩往往与那些在重复动作中自然形成的可调节负荷有关。当一个人以固定的方式存在于那些训练中时，那些在不同强度中形成的负荷分布会以持续的方式存在于那些感知中，在那些不需要被展示的时段里，以接近本能的方式存在于那些动作轨迹的分布中。在不同的训练阶段中，那些负荷会以不同的方式存在于那些感知里，让我在那些不需要被记录的时段中以持续的方式感知到那些强度的存在。
我也发现，爱健身的女孩并不是一个需要被展示的状态。当那些可调节的负荷以固定的方式存在于她的动作中时，那些在重复动作中自然形成的力度变化会以接近本能的方式存在于那些感知中，在那些不需要被展示的时段里，以持续的方式存在于那些动作轨迹的分布中。在那些以固定方式存在于她的动作轨迹中的负荷里，爱健身的女孩会以她自己的方式存在于那些可调节的力度中，让我在那些不需要被记录的重复里，以持续的方式感知到那些强度的存在。
如今我不再把“爱健身的女孩”视为一个关于汗水的描述。我在重复动作中为自己留出可调节负荷，在那些不需要被展示的训练中，以持续的方式感知到那些强度的存在。爱健身的女孩，说到底，不是关于汗水的，而是关于我在重复动作中为自己留出的可调节负荷。当那些负荷以固定的方式存在于我的动作轨迹中时，我便能够在那些不需要被记录的时段里，以我自己的方式存在于那些训练中，让那些在重复动作中自然形成的力度变化以接近本能的方式，在我完成那些动作时完成对强度的持续感知。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
