四川
据报道，100岁的好莱坞传奇演员迪克·范·戴克在周末分享了一段户外健身视频。
画面中，这位百岁老人熟练地躺在倒立机上，依靠器材把身体放平，双手抓住把手后缓缓移到背后，稳稳维持住平衡，展示出良好的身体柔韧性。
视频发布后，评论区迅速涌入大量留言。
有网友留言表示，看到100岁的老人还在坚持锻炼，自己彻底没有了偷懒的借口；也有人打趣称，这位百岁老人的身体灵活性甚至超过了大部分年轻人；还有部分网友对高龄老人使用倒立设备的安全问题表达了关切。
谈及自己的健康秘诀，迪克·范·戴克此前在播客节目《Where Everybody Knows Your Name》中透露，他一直保持着每周锻炼3天的习惯。
即使到了现在的年纪，他依然会和小46岁的妻子阿琳·银一起去健身房打卡，日常训练项目主要包括大量的拉伸动作、仰卧起坐以及瑜伽练习。
他认为，正是长期坚持运动，才让自己没有像许多同龄人那样身体僵硬。
出生于1925年的迪克·范·戴克，是美国电视与电影界的代表人物之一。
他曾凭借经典情景喜剧《迪克·范·戴克秀》家喻户晓，并在1964年主演了迪士尼经典歌舞电影《欢乐满人间》，在片中饰演身手敏捷的点灯人伯特。
几十年来，他活跃在舞台、电视与大银幕上，多次斩获艾美奖和托尼奖，并在2024年以98岁高龄再次拿下日间艾美奖。
2025年12月，迪克·范·戴克迎来了自己的100岁生日。
在接受《早安美国》采访时，他公开谈到了自己对待生死的态度，坦言死亡并不会让自己感到恐惧，不过自己依然渴望享受更多的人生。
因为双脚出现问题，再加上视力和听力退化，现在绝大部分朋友聚会都只能安排在他自己的家中进行。
不过，他明确表示，自己始终拒绝向生活中的失意、挫折、孤独以及衰老带来的身心疼痛妥协，保持积极的心态与持续的身体活动，是他维持健康状态的关键。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
