校园乒乓 | 徐成博：每一个身份都让我重新理解乒乓球

在上海对外经贸大学任教的徐成博和乒乓球的缘分已经将近 30 年。从争金夺银的专业运动员，到边学边打的学生运动员；从授业解惑的老师，到排兵布阵的教练；从执法赛场的裁判，到推广乒乓的运动品牌联合创始人，徐成博经历了很多人生的角色，它们每一个都和乒乓球紧密相连，它们每一个又都给了徐成博全新的感悟。

从体校到大学， 更享受乒乓球

徐成博出生在黑龙江黑河，那是中国最冷的地方，而童年的他偏偏身体不好，还得了哮喘，寒冷的空气让他很难招架。父母为了儿子的健康，在他 5 岁那年举家搬到了温暖湿润的江苏镇江，并在那里定居下来。为了进一步提升身体素质，父母为徐成博选择了一项体育运动，和乒乓球的缘分便在这时候“敲定”了下来。

在镇江学了一年球后，徐成博展现出了不错的天赋，他来到南京，开始在少体校进行更加系统的训练。在少体校的那 段时间，徐成博在同年龄段的运动员中表现抢眼，只要有他参加的江苏省青少年比赛，其他人很难拿到冠军。

12 岁那年，徐成博入选江苏省体工队，成为了一名专业运动员。当时队里的老大哥陈玘曾经问徐成博，“你怎么这么小就进了专业队”？徐成博也不知道答案，就只是埋头打球。然而在专业队打了6 年球之后，他明显感觉到了上升空间受限，在父母的建议下选择了退役，并进入上海交通大学读书，从专业运动员转变成了一名学生运动员。

在大学里的那些年，是徐成博最幸福的一段日子，“出成绩不再是第一目标，训练量也比原来小了，而且我能在学习全新知识的同时，代表学校去打比赛，为学校争光，真的特别开心”。除了单纯的开心，徐成博还发现，读了书之后，原来在专业队时很多没能理解的技术、战术，现在突然就想明白了。“虽然好像为时已晚，但并不影响我对这项运动的热爱，反而随着对乒乓球的理解更深，让我更享受了。”

从学生到老师， 对乒乓球加深了解

本科毕业后，徐成博获得了保送上海交大研究生的资格，师从乒乓球教育专家孙麒麟教授，攻读体育教育训练学。“孙教授曾经问我，想不想当大学老师。我告诉孙教授，我从决定读研那一刻开始，就是在为成为大学老师做准备。我喜欢校园里青春洋溢的感觉，而且这样我还能继续从事我热爱的乒乓球事业。”2015 年研究生毕业后，徐成博进入上海对外经贸大学，如愿成为了一名教师。

除了常规上课，上海对外经贸的校乒乓球队也交到了徐成博手里。外经贸没有单招生，校队的队员也都是业余打球的普通生。在徐成博到来之前，球队最好的成绩是上海市前 8 名，全国的阳光组比赛更是没有参加过。年轻又专业的老师带起这支队伍，学生们好像也更有心气儿了。这期间有刻苦训练拿了两次上海市女单冠军的学生； 也有学生大半夜会给徐成博发信息，探讨自己突然悟出的技术问题； 还有的学生大学四年一直在“挑战”徐成博，直到大四才终于成功了一次，他说那是自己四年来最开心的时刻，终于可以安心地毕业了。谈起那些对乒乓球投入极大热情的普通学生，徐成博感慨不已，“我最感动的就是曾经有学生对我说——我的水平可能达不到多高，但乒乓球会是我一辈子的朋友”。

徐成博和学生们，左为挑战了他四年的学生，右为上海女单双冠王。

面对这些认真的学生，徐成博用同样的真诚来对待他们，“做老师 10 年，我没有迟到过一次，我永远记得 77 岁还在一线给学生上课的孙教授说的一句话——课比天大”。在如何教学生这件事上，徐成博也有自己的看法，“他们都已经是大学生了，我在技术上能帮助他们的可能并不多，但心理辅导很重要，我会利用我曾经是职业运动员的经验来帮助他们如何面对赛场”。

从学生到老师，从运动员到教练，身份的再次转变也让徐成博对乒乓球又有了新的认知。“我常常会在某一个给学生讲要点的瞬间，突然理解了当年我的教练为什么要这样讲； 我也会理解学生那些做不到的要求，因为当年我自己也曾经做不到。或许是旁观者清，有些事只能是在抽离了那个角色之后才能理解。”

从赛场到裁判台， 用另一种方式圆梦

无论是做运动员还是做教练，徐成博说自己都尽了最大的努力，尽管也许在某些节点没能把握好机会，距离小时候那个当世界冠军的梦想还有差距，但并没有什么可后悔的。后来，那些关于梦想的遗憾在另一个舞台上给了徐成博回馈。

在上海交大读书的时候，在孙麒麟教授的帮助下，徐成博开始进入乒乓球裁判领域。“当初自己和家人都有一个寄托，当运动员的时候没能在更大的赛场上出现，是不是可以换另外一种身份再参与到这项运动中呢？ ”专业运动员当裁判的不多，徐成博原本以为这是件手到擒来的事，真正学习起来才发现，太多的细节自己打球的时候都没有顾及到。新的挑战让徐成博有了干劲，经过 10 年的努力，他在 2022 年成为了一名国际级裁判员，并开始出现在重大比赛的裁判席上。

2025年11月，在参与执裁了全运会乒乓球比赛后，徐成博在自己的社交媒体上发了一组工作照，配文是“完成全运执裁，圆了自己的一个梦”。对于徐成博来说，“一个人生的目标，终于以另一种方式实现了”。

当裁判不仅实现了徐成博的人生目标，那些执裁经验也成了他校园教学的重要“干货”。他会把国际赛事的判罚案例带入课堂，让学生直观理解鹰眼的作用，了解黄牌的适用场景； 也会在训练中强调规则意识，教学生如何在合规的前提下发挥最佳水平。

从打球到推广， 让更多年轻人爱上乒乓

徐成博的另一重身份，是和许昕联合创办了“Xuperman”的运动品牌。

早在七八岁刚进江苏省少体校的时候，徐 成 博 和 许 昕 同 住 在 一 个 16 人 的大房间，两人打球从小打到大，又先后进入上海交大读书，是关系很好的发小。 2022 年大年初三的晚上，徐成博到许昕家吃饭。“那顿饭的工夫，我们就决定要做一个品牌，目的很简单，就是靠他个人的影响力来推广乒乓球，让这项运动更时尚一些，更好玩一些，让更多年轻人喜欢上它。”两个人说干就干，他们找了一位喜欢打乒乓球的设计师，设计了一座打破常规的球馆，那些“跟别人不太一样”的乒乓元素让传统的“国球”有了新的活力。

徐成博和许昕是合作伙伴

“很多人会觉得乒乓球的门槛特别高，包括我的学生也会有这样的感觉。但这可能就是因为他们没有去尝试，其实在没有加上旋转的时候，乒乓球特别简单。”为了让更多年轻人愿意了解乒乓球，他拍了很多有意思的短视频发在社交媒体上， “也包括一些裁判的规则，引导大家更高效快速地理解比赛的规则”。

和许昕并肩做这件事，徐成博觉得自己很幸运，“ 我的学生发现老师在和那么知名的世界冠军一起做这件事，就会对乒乓球感兴趣，会想要了解这项运动。他们愿意拿起球拍，这就是我们想做的事”。

本文选自《乒乓世界》2026年第3期

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