辽宁
生老病死，是每个人都要经历的。但“病”和“老”带来的身体限制，往往比想象中更难接受——腿脚不灵便了，想出门出不了；眼睛看不清了，想看书看不了了；手抖了，想写字写不成了。身体被局限在一张床、一间屋、一把轮椅里，那种滋味，只有经历过的人才知道有多憋屈。
身体可以受限，但心可以自由。身体住进了一间小屋子，但心可以住在整片天空里。这句话不是安慰的空话，是很多人在身体受限之后，真实地走出来的路。
当你的身体不能带你去远方了，你可以用别的方式让心“走出去”——
用耳朵听世界。收音机、有声书、戏曲、音乐——耳朵是从来不会“老”的通道。即使眼睛看不到了，声音里的世界依然辽阔。
用记忆旅行。闭上眼睛，回想年轻时去过的地方、见过的人、经历过的故事。那些记忆像老电影，一直在你的脑海里，随时可以重播。在记忆里旅行，不需要买票，也不需要腿脚。
用脑子思考。身体安静下来的时候，脑子反而可以更专注。想一些平时没时间想的问题，理一理一辈子走过的路，把那些未完成的思考——关于人生、关于家人、关于自己——一件一件地想明白。这种思考，是身体完全自由时反而做不了的。
如果你身边有身体受限的亲人，你能做的最好的事不是“帮他把所有事都做了”——
而是——带给他一些“外部世界”的信息。今天外面天气怎么样、小区里哪棵树开花了、电视上有什么新鲜事。让他的心和外界保持着连接。
身体被局限了，心还可以翻山越岭——
人生最后的功课，往往是在“不能动”的时候完成的——那就是学着让心，比身体先抵达自由。
最后跟你唠句实在的：
身体住进小屋子，心可以住在整片天空里。用耳朵听世界、用记忆旅行、用脑子思考——身体动不了的时候，心反而能走得更远。如果你身边有身体受限的亲人，带给他一点外面的消息，让他的心不要被困住。
当身体不再听使唤，心还可以自由——身体住进小屋子，心可以住在整片天空里。记住德元升的话：用耳朵听、用记忆走、用脑子想；心可以翻山越岭，身体困不住它。
德元升温馨提示：这篇就是跟你聊聊身体受限时心态这件事怎么看待更安心。如果因身体衰老或疾病陷入持续抑郁，请考虑寻求专业心理支持。身体有任何不适，别犹豫，赶紧去医院找大夫。祝你心比身体先抵达自由！
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