一动就大汗淋漓？中医提醒：常吃这味“滋阴圣品”，把津液和正气补回来

夏末秋初，气温还是很高。稍微动一动，甚至只是出门走几步路，汗就如瀑布一样顺着后背往下淌。

而且整个人都特别没精气神，吃饭不香、睡觉也不踏实。

到了饭点，明明肚子饿了，扒拉几口就饱了，胃里像堵着一团气。晚上躺下来，翻来覆去睡不着，手心脚心发烫，感觉身体里有一把小火在慢慢地烧。

很多人以为自己是上火了，喝凉茶、吃苦瓜、冰水往肚子里灌。当时是舒服了，可过不了多久，那股燥热又回来了。

其实，你不是火太大，你是水不够了。 中医把这叫阴虚津亏。

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阴虚津亏的人，

多半有这5种表现

高温天气，腠理开泄，汗液大量外泄，身体里的水分流失速度比任何时候都快。中医讲“汗为心之液”“血汗同源”，汗出得太多，不只是丢了水，更是在损伤人体的津液阴虚。

津液是身体里一切正常水液的总称。它布散在皮肤、肌肉、血脉、脏腑里，负责滋润濡养全身。

你可以把津液理解为身体自带的保湿系统，这个系统一旦出了问题，脾胃运化功能就可能变弱，水转化不成津液，人就容易虚火上浮、倦怠乏力。

阴虚津亏的人，身体会发出这些明确的信号↓

这些这些症状不只是上火，是身体在反复提醒你，津不够了，该加了。

那怎么加津呢？有一味食材，自古就是专门对付津伤的，那就是石斛。

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铁皮石斛：九大仙草之首，

专补一身之津

如果你对传统养生有所了解，一定听说过石斛的地位。

唐代《道藏》把石斛列为“中华九大仙草之首”，排在人参、冬虫夏草、灵芝之前。

《神农本草经》把石斛列为上品，说它“上品为君，主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经”。

《中国药典》（2020年版）记载铁皮石斛的性味归经与功能主治：甘，微寒。归胃、肾经。益胃生津，滋阴清热。

那么问题来了，石斛大家都知道好，但传统的吃法例如鲜条榨汁、枫斗煲汤、研粉冲服，要么麻烦，要么自己做的难吃，要么吸收率低。有没有一种方式，既能把石斛的有效成分吃进去，又不费事、不难喝、能坚持？

这就是今天想推荐给你的——元斛铁皮石斛原浆饮。它把传统石斛的滋养方式做了彻底的升级，从偶尔煲一次变成了每天随手喝一袋。

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高黎贡山南脉

仿野生种植的优质石斛

元斛铁皮石斛原浆饮的底气，首先来自原料。

它的铁皮石斛，产自云南高黎贡山南脉。这里是“世界物种基因库”，植被覆盖率高，气候温润，昼夜温差大，石斛在这样的环境里慢慢生长，积累的有效成分自然更足。

更重要的是，它采用的是仿野生种植。石斛不是种在温室大棚里催熟的，而是让它依附在树干或岩石上，靠阳光雨露自然生长，不接触土壤重金属。原料干净，人喝到的能量才纯净。

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25项工艺萃取，

让营养更好吸收

相比鲜榨，元斛采用专利低温萃取技术，通过25项工艺充分析出石斛中的有效成分，再配合36项技术让吸收变得更简单。

简单说，就是把藏在细胞壁里的营养拆出来，让它变成身体能直接吸收的小分子形式。

而且低温萃取工艺尽可能避免了高温破坏，让多糖类物质保持原本的生物活性，进入身体后才能真正发挥作用。

萃取之后，再用4层锁鲜技术保住活性，让每一袋原浆在18个月的保质期内，依然保持鲜活状态。你喝到的每一袋，都时被技术留住的新鲜。

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配料简单干净

石斛多糖含量超行业标准141%

经权威第三方检测机构检测，元斛铁皮石斛原浆饮的原料石斛多糖含量高达60.2%，超出行业标准141%，每一口都有实实在在的料。

你把原浆倒出来看一眼，这个用料有多足。

元斛石斛原浆是浓稠的琥珀色，挂壁明显，胶质满满。而普通石斛原浆稀薄如水，摇晃后杯壁什么都没有。

配料也足够简单，仅含铁皮石斛浆和低聚果糖，‌0 蔗糖、0防腐剂、0脂肪。

此外，元斛还通过了SGS 279项农残检测，所有项目均为未检出（ND），从六六六、滴滴涕到多菌灵、吡虫啉，279项农残指标全部干干净净。

同时，微生物检测显示，菌落总数、大肠菌群、霉菌、酵母、沙门氏菌等各项指标全部合格，安全指标硬核过关。

从农残到微生物，每一关都经得起检验！

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从种植到生产，

每一步都有“证”

好产品不怕查，元斛的整条链握在自己手里，自有种植基地、研发团队、5万㎡工厂配十万级GMP洁净车间，每一步都经得起追溯。

品牌方（品斛堂）是农业产业化国家重点龙头企业，也是“中国石斛原浆领导品牌”认证的持有者。

认证体系同样过硬，通过了ISO9001质量管理认证、ISO22000食品安全认证、HACCP危害分析控制认证。

其中最值得关注的是FSSC22000国际食品安全认证，这是全球食品安全倡议（GFSI）认可的体系，在100多个国家通用，是欧美商超和跨国品牌挑选供应商的强制准入门槛。

换句话说，元斛从原料到成品的每一个环节，都达到了全球通行的标准。

这款石斛原浆饮喝起来也很方便，不用煮不用泡，撕开就能喝。

独立袋装，每袋30ml。开袋即食，不用煮、不用泡、不用炖。放办公室抽屉里、放包里出差随身带、放床头睡前喝一袋，想喝的时候就可以直接喝。

想喝温的，把整袋放进热水杯里泡3分钟，温温润润，口感更佳。

初次尝鲜可以先入手1盒体验装，69元共7小袋，刚好喝一周，平均每袋不到10元，先看看适不适合自己。

打算长期喝的话，推荐2盒14袋的组合装（119元），每袋降到8.5元，性价比更高，也刚好覆盖两周的养生周期。

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温馨提醒：本产品为普通食品，不能替代药物。如身体不适，请及时就医。

参考资料：

[1]食疗补品——石斛[J].家庭科技,2012.

[2]吕圭源,颜美秋,陈素红.铁皮石斛功效相关药理作用研究进展[J].中国中药杂志,2013.

[3]《保胃健康|夏天汗出过多耗伤阴津?用好石斛，专治”饥不欲食、干乏力”的阴虚证》

,最关注您健康的,广东省中医院.2026年7月3日.