新刊速递｜三江并流，中国唯一“满分”的世界自然遗产地

如果你打开中国地形图，把目光移到云南省西北角。

你会看到一道“川”字奇观：三条发源于青藏高原的大江——金沙江、澜沧江和怒江，被挤在80多公里的宽度里，齐头并进地自北向南狂奔170多公里，而最近处相隔仅不到19公里，却谁也没能遇上谁。

地理学给了它一个名字：三江并流。

▲金沙江月亮湾 摄影／何明思

01｜中国唯一"满分"的世界自然遗产

“三江并流”区域面积约177.7万公顷，包括核心区（占地9600.84平方公里）和缓冲区（占地8164.13平方公里）。这里地跨迪庆、怒江、丽江、保山、大理5州（市）11县（市、区），共分为8大片区，含9个自然保护区、10个风景名胜区。

1998年，三江并流区域被列入世界自然遗产预备名录。2003年7月，三江并流被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》，是我国目前面积最大的世界自然遗产，也是中国唯一符合世界自然遗产全部4条标准的遗产地。

三江并流世界自然遗产标准解读

世界自然

遗产标准

三江并流的答案

(vii) 罕见自然美

四山并列、三江并流，

深邃峡谷与雪山冰川同框

(viii) 地球演化史

记录了印度板块与欧亚板块

碰撞近5000万年的造山过程

(ix) 生态演化过程

近6000米垂直高差

从亚热带到寒带的完整垂直带谱

(x) 生物多样性

占国土面积不足0.4%，

拥有全国20%以上的高等植物、25%的动物物种

▲玉龙雪山与古城 摄影／何明思

177.7万公顷总面积

8大片区高黎贡山·梅里雪山等

9+10自然保护区+风景名胜区

2003.7列入世界遗产名录

02｜地球用5000万年，挤出的一道褶皱

早从2.5亿年前开始，这里就经历了多次、多板块的碰撞拼合，留下了数条“缝合线”（即古老断裂带），其中最主要的有金沙江缝合带、澜沧江缝合带和怒江缝合带。

而在约5000万年前，印度板块撞上欧亚板块，导致青藏高原剧烈隆升。

当青藏高原隆升的挤压传导至此，这些缝合带被重新激活，演变为大型断裂带，在地貌上表现为深邃的山谷，而山谷两侧的地块则被推挤抬升，形成高耸的山脉。随后，河流像一把不知疲倦的巨锯，把河床越切越深；山脉则越抬越高。高山愈高，深谷愈深，中国西南独一无二的高山峡谷地貌，就此成型。

从高空俯瞰，三江并流区域就像大地被压紧的“三明治”：中间的澜沧江与最东边的金沙江，最短直线距离仅66.3公里；而怒江与澜沧江最近处甚至不足19公里。3条世界级的大江在不到90公里的宽度内齐头并进，在地形图上看来格外震撼。

▲“三江之门” 兰坪箐花甸国家湿地公园 摄影／和利全

700余米最低海拔·出境河谷

6740米卡瓦格博峰·云南之巅

6000米垂直高差

03｜三条江，三种性格

虽然"并流"，且都发源于唐古拉山脉，但三条江的脾气完全不同。

金沙江

长江正源
唯一全程境内

向东·东海

澜沧江

湄公河之源
水能最丰沛

向南·南海

怒江

萨尔温江之源
最野性

向西·安达曼海

金沙江

在玉龙雪山与哈巴雪山的夹持下切出虎跳峡，峡谷深逾3700米，为世界最深峡谷之一。到了丽江石鼓镇突然调头东北，从此与另外两江分道扬镳，一路滋养大半个中国。

澜沧

出境后依次流经缅、老、泰、柬、越五国，是三江中水能资源储量最丰沛的一条。

怒江

三条江中山体最陡峭、峡谷最深、流域最狭窄，也是目前生态原始性最强、人为开发程度最低的一条。

大江遇到大山挡路，就会拐弯。于是有了四处地标级的大拐弯：

• 长江第一湾（丽江石鼓镇）："V"字形，金沙江在此转身

• 金沙江月亮湾（德钦奔子栏）：绕日锥峰呈"Ω"形，180°急转，江面与山体高差约1500米

• 怒江第一湾（贡山丙中洛）：被王箐大悬岩绝壁两次挡回，形成"U"形大弯，江面海拔约1710米

• 澜沧江大转弯（德钦云岭乡）：这条大江进入云南后的第一个大型"U"形拐弯

▲长江第一湾全景 摄影／何明思

有意思的是，拐弯处水流变缓、泥沙堆积，往往形成平坦之地——于是这些大拐弯，后来都成了茶马古道上的集市、驿站和民族聚居的家园。

04｜明星物种：雪山精灵与高原仙鹤三江并流地区与世界上其他自然栖息地相比，其生物多样性一直在国际研究中占据优先地位。 目前，这里分布着哺乳动物197种、鸟类634种、两栖类40种。 以怒江金丝猴、高黎贡白眉长臂猿、大钟花、独 龙江臭蛙为代表的新物种不断被发现。金钱豹、 亚洲金猫、云豹、小果榆等物种新分布记录不断被刷新，物种种类居世界各自然遗产地前列。滇金丝猴

中国特有，国家一级保护动物。它只生活在金沙江与澜沧江之间的狭长地带，是世界上海拔分布最高的非人灵长类之一。

▲滇金丝猴母子 摄影／杨学飞

粉唇、仰鼻、灰白长毛，在海拔4000米的冷杉林间跳跃时，像一团会飞的雪。

▲在林间跳跃的滇金丝猴 摄影／杨学飞

24群现今种群数

3800+只现今数量

10群 约1400只申遗时（2003）

20年翻近3倍增长幅度

黑颈鹤

全球唯一终生生活在高原的鹤类。在高原繁殖，也在高原越冬。被视为吉祥与圣洁的化身。

▲黑颈鹤蹁跹嬉戏 摄影／杨学飞

黑颈鹤有着修长的颈、头顶一抹艳红，展开双翼近两米。每年冬季，它们会飞抵三江并流区域的高原湿地越冬。

05｜植物：活化石与高山花海

这里是东亚、南亚和青藏高原三大植物区系的交汇融合处。

▲碧罗雪湖与高山杜鹃 摄影／和利全

7000余种高等植物

2700种中国特有种

150余种国家级保护植物

区域高海拔山地承袭青藏高原植物区系特征，植被以高山灌丛、高山草甸、高寒针叶林为主，典型群落包括高山垫状群落、杜鹃花—柳树灌丛、云杉—冷杉组成的暗针叶林等，组成物种体现了对寒冷湿润的低纬度高海拔生境的适应。

▲冷杉、独蒜兰、石韦叶、高山龙胆花 摄影／杨学飞

干热、干暖河谷地带则是南亚与中南半岛热带、亚热带区系的北上延伸区域，普遍分布稀树灌丛、干热河谷常绿灌木群落，以清香木、余甘子、木棉等喜温物种为代表，具有典型热带植物区系成分。

区域东部衔接东亚湿润植物区系，山地中低海拔广泛发育常绿阔叶林、针阔混交林，栲、栎、槭树等东亚典型阔叶树种占优势；西部山地则富集喜马拉雅与古地中海残遗成分，分布大量落叶松、高山柏及特有耐旱残遗物种。

▲毛瓣芍兰 摄影／郭世伟

06｜人与江：16个民族的共生智慧

三江并流区域是云南多民族聚居区，生活着藏族、傈僳族、彝族、回族、白族、普米族、纳西族、怒族、独龙族等16个世居民族，约440万人，少数民族占比约61%，是横断山"民族走廊"的核心段。

沿江各族群众依山而建、傍水而活。依托森林山地发展养蜂，依托原始森林采集松茸，依托江谷地带种植茶叶、草果、咖啡，依托茶马古道、盐马古道、古村落等发展旅游。逐渐构建起尊重自然、敬畏自然、人与山水和谐发展的生态智慧。

▲正在织龙毯的独龙族纹面女 摄影／杨学飞

同源而出，殊途而归。
这就是三江并流——

地球留在云南的，最壮观的一道褶皱。

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本文摘编、整合自《森林与人类》杂志2026年第8期。