“青骓劈挂”李文帆：山东战将十六载散打逐梦路

六月济南，热浪裹挟蝉鸣涌入山东省武术散打队训练馆。

拳靶砸击声与蹬地的闷响交织成一片，这是我第二次踏进这间空旷的场馆。

李文帆面白温润，很难与擂台上一记劈挂腿击溃对手的猛将重合。正是这个年轻人，凭借一记记势大力沉的高位重腿，在70公斤级散打赛场闯出独属于自己的名号。

绝技

青骓踏燕，劈挂千里

话题自然是从劈挂腿开始的。

早在2024年全国武术散打锦标赛男子70公斤级较量中，李文帆便用一记教科书级别的下劈腿，直接将上海对手攻下擂台。赛后，有散打粉丝评论道：“柳腿劈挂后继有人。”不少人从这一记腿法上，仿佛看到了当年散打王柳海龙的影子。而到了2026年的武术散打锦标赛，无论是身体控制还是腿法爆发力都已愈发纯熟的他再次展现了这种腿法，引发无数关注。

当问及劈挂腿为何会成为他的招牌动作时，李文帆眼神中闪烁着光泽：“柳海龙是我从小到大的偶像，到今天也一样。”聊起这位散打王前辈，他没有半分迟疑。儿时在电视上观看柳海龙的赛事录像，一记势如惊雷的劈挂腿，深深震撼了少年的心。依靠腰胯扭转推送、大腿瞬间高位砸摆发力，这并非单纯靠蛮力的踢击，而是对身体发力体系的极致把控。“那时我便暗下决心，日后也要打出这般利落腿法，站上顶级擂台。”

李文帆（蓝方）下劈腿将对手攻下擂台

偶像化作前行的坐标，李文帆找到了清晰的精进方向。他一遍遍研读比赛视频，反复拆解、模仿柳海龙的赛场招式，而劈挂腿也成为了他的标志性杀招。

当我抛出一个现实问题：“如今赛场选手普遍以求稳得分的战术为主，劈挂腿属于高风险招式，较易被对手接腿反击失分，教练是否会限制你使用？”

李文帆闻言一笑：“自然会提醒。”他坦言，现行规则之下，高位劈挂容错率极低，一旦时机把控失误，极易陷入被动失分，如今多数选手都会规避这类高风险动作。

“但是，”李文帆补充道，“教练也讲过，招式没有好坏之分，能找准时机精准击中对手，便是适合自己的好技术，不必纠结效仿谁、是否符合标准化训练。教练不让随意施展，只是提醒我把控时机；一旦战局出现突破口，该出腿时，我绝不会犹豫。”

技高人胆大，李文帆（蓝方）对自己的腿法相当自信

缘起

一席庆功宴，一句作业少

2009年全运会在山东圆满落幕，刚从赛场退役的散打运动员许教练摆宴庆贺。席间，许教练一眼看中由父亲带来的10岁李文帆。

“体校作业少，要不要来试试？”

彼时年纪尚小的李文帆，很难抗拒“作业少”的诱惑。可当他真正踏入体校，第一次戴上拳套、踏上训练软垫，才发现散打的魅力远比轻松课业更吸引他。兴趣是最好的引路者，这句话在李文帆身上得到完整印证。这份发自心底的热爱，让他在同期学员中脱颖而出，进步速度远超同龄人。

散打初学者“版本”的李文帆（图片源自网络）

淬炼

年少登顶，跌落低谷

李文帆的散打生涯，开篇风光无限。

2018至2020年，他接连斩获二青会冠军、全国青少年锦标赛冠军、亚洲青少年散打冠军。三项含金量十足的赛事荣誉，让他成为国内青年散打运动员中最耀眼的新星。同年，凭过硬实力，他顺利入选山东省专业队，前路一片坦途。

李文帆（前排左二）青年锦标赛夺魁（图片源自网络）

2021年第十四届全运会虽受疫情影响仍然如期开赛，年纪尚轻的李文帆临危受命，扛起山东队出战大旗。但赛场的残酷远超他的预期。

“那段时期，我的成绩稳定在第五名。”李文帆讪笑，眼底却掠过一丝复杂。

全运会过后，他竞技状态持续走低。2023年赛事全面启用电子护具，计分规则、裁判判罚标准大幅调整，李文帆成绩断崖式下滑，连前九都难以跻身。更沉重的打击接踵而至，一场赛事里，他被对手KO击倒。“那是我职业生涯第一次惨败。”他垂首沉默，坦言，“当时心里只剩放弃的念头。”

自幼一路连胜的少年，骤然跌入谷底，巨大落差几乎将他击溃。自我怀疑涌上心头：自己是不是天赋耗尽？是否该就此退役？回归校园？

走？留？李文帆选择直面低谷（图片源自网络）

就在他意志消沉之际，启蒙教练许教练找到了他。“教练告诉我，没有从未输过的运动员。输过就退缩，不配站在擂台上。”李文帆回忆道，“他让我回想最初爱上散打的初心，让我想起偶像，让我想到还未追上他的步伐。”

抛开名次与输赢杂念，日复一日打磨枯燥基础训练。那段蛰伏岁月，也让他读懂了散打更深层的内核：热爱从不止于登顶的荣光，而是一败涂地后，仍愿意回头奔赴训练场的执着。

夺冠

步步为营，终登顶峰

2024年全国武术散打冠军赛男子团体比赛，李文帆随山东队出战。第一轮，山东队以3:2力克东道主河南队，随后全队一路过关斩将，最终斩获团体金牌。这是继2013年全运会男团夺冠后，时隔11年山东散打队再登全国年度最高水平赛事的团体之巅。22岁的李文帆，逐渐从一名天才小将蜕变为山东70公斤级的中流砥柱。

2025年第十五届全运会男子团体半决赛，是李文帆职业生涯的重量一战。在此之前，老对手于京生稳健的防守反击打法，一直是横在他面前的一道难关。“2021年全运会、上一届亚运会选拔赛，我两次败在他手下。”提及过往交手，他语气沉了几分。

2025年的李文帆已经迎来蜕变

“登台前很紧张，倒不是畏惧对手，只是害怕辜负全队的信任。”数年备赛打磨，他吃透对手攻防习惯。第一局果断放弃盲目强攻，用控距游走拉扯节奏，缠斗一度陷入胶着，李文帆抓住对手后撤空档，一记重拳打开得分优势，以一分之差稳住战局。

（图片源自网络）

“拿下第一局后，心里紧绷的弦瞬间松开。”他回忆道，“放下包袱反倒放开手脚，心想即便后一局失利，仍有翻盘机会。”第二局一开始，李文帆腿法搭配连贯组合拳持续施压。两人一守一攻、一稳一锐，在多次试图接腿限制李文帆进攻无效后，于京生节奏被打乱。卸下心魔的李文帆放开手脚，全程牢牢掌握进攻主动权，多次使出招牌腿法，最终拿下这场宿命对决，为山东队闯入决赛立下关键一功。

随后，在山东对阵河南的“终极对决”中，作为首发出场的李文帆凭借凌厉精准的腿法，为山东队拿下关键1分。虽然山东队最终惜败夺银，但这仍是段不可多得的旅程。

李文帆（左二）与队友创下山东散打近三届全运会最佳战绩

2025年散打冠军赛李文帆（后排左二）夺冠（图片源自网络）

山海

青骓踏道，前路漫漫

聊起未来规划，李文帆透露，今年九月他将步入北京体育大学，成为一名大一新生。“训练不会中断，同时也要完成学业。”从体校少年到省队主力，从青年冠军到全运会先锋，如今他即将踏入校园，擂台上以劈挂扬名的青年，正在人生旷野开拓另一条前路。

提及感恩，这个山东大男孩把他所有的柔软留给了教练与队友。“许教练带我入门，张教练搭建技术框架，陈教练教我读懂赛场格局，还有每天朝夕相伴的队友们。缺少任何一位，都不会有现在的我。”

李文帆（左二）与队友和教练（图片源自网络）

新赛季散打王争霸赛已然打响，他的名字也出现在了70公斤级的名单之中，他将在自己偶像当年征战过的擂台上继续逐梦。

漫漫十六载，李小将的大将故事，仿佛才写了一个深邃悠长的序章。他或许不完全是谁的影子，但一定是在场下千百次锤炼和高鞭低扫中，那个正在成为山东散打下一张耀眼名片的人。

本文系作者投稿，不代表散打王官方观点

部分图片来自网络，如有侵权请联系删除

责任编辑：柒言